Salut,Ils ont tous raison, va voir un médecin pour te faire aider, moi ça fait 1 mois et 3 jours que j'ai arrêté, et j'ai apris une épouvantable nouvelle mardi dernier et j'ai bien failli craquer comme toi, donc je te comprends.
Alors, pas de panique, continue, l'écart que tu as fait n'a pas d'importance. Pour tous :la cloppe c'est fini.
Quand je suis prêtre à craquer, je lis quelques pages du bouqin d'Allen Carr et ça me remets les pendules à l'heure.
Essaye si tu l'as pas déjà acheté, ça coute pas grand chose et pour moi ça marche.
Allez haut les coeurs !!!!
A+