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"Just did it"

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John Smith 1921 (VNI) (2 messages) 18-02-04, 18:40  (GMT) "Just did it" Bonjour, Meme si ca fait un peu alcooliques anonymes (mais je suis pas alcoolique ! quoique... je vais me présenter : j'ai 31 ans et je fume depuis 12 ans...et là j'en suis, si je ne me limite pas, à 2 paquets par jour. Coté experience maintenant : j'ai bien du arreter 4 ou 5 fois une demie journée grace à toutes les techniques inimaginables (patch, acuponcteur, guerisseur et j'en passe)... Il y a environ 20 jours sur les conseils de mon psy je me suis tourné vers un tabacologue...j'ai donc fait des recherches sur internet pour en trouver un dans ma ville (Lyon)...Un nom est apparu tres souvent dans google, medecin dans un des grands hopitaux de la ville, prof au DU de tabacologie de la fac (je savais meme pas que ca existait !) etc etc...bref, des references plus que serieuses. Bien decidé j'appelle l'hoptial pour avoir un rdv...on m'en propose un le...7 mai !!! dans trois mois ! qu'importe ! je prends ! mais j'appelle quand meme son cabinet privé l'apres midi pour voir si...on ne sait jamais. Moralité, j'obtiens sans difficulté un rendez vous pour la semaine suivante...au tarif de 6O euros !! Déja, j'ai un peu en travers de la gorge la medecine riche/pauvre. Passons. Le rendez vous a été un echec complet, j'ai rencontré une espece de gourou sur de lui et spalmodiant que l'ennemi etait la nicotine...point barre ! Pour 60 euros c'est un peu leger ! Cet homme (escrot ?) ayant ecrit un livre je suis quand meme aller le consulter à la Fnac...pour m'apercevoir que c'etait limite une bible d'endoctrinement...et c'est la que je suis tombé sur un autre volume : la sois disant méthode facile Allan Care...pour 6 euros je me suis dis que je risquais pas grand chose. La lecture achevée (3h et quelques cl..es) j'ai effectivement jeté mon paquet et tout heureux je me suis dis que je ne refumerai jamais...et le bonheur a bien duré jusqu'au lendemain matin quand il a fallu se lever... Voila, c'etait il y a dix jours...10 jours sans tabac...et la je viens de replonger Je viens de refumer. Ca me rends etrange, un peu vaseux, pas vraiment malade mais un peu...comme si le combat venait de s'achever, et meme si je viens de le perdre au moins je me sens temporairement soulagé. c'est affreux. Je sais que je vais recommencer a essayer d'arreter mais la j'avais trop mal, je n'en pouvais plus, j'avais la sensation de devenir fou, la sensation qu'on avait arraché une partie de mon corps. Je vous admire tous ! et moi aussi j'y arriverai...peut etre Prenez soin de vous John   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Just did it gede_on 18-02-04 1  RE: Just did it Marilyb 18-02-04 2    RE: Just did it SCHNAPS 18-02-04 3  RE: Just did it phil94 19-02-04 4  RE: Just did it Gali (VNI) 19-02-04 5    RE: Just did it Xavier (de passage) (VNI) 19-02-04 6  RE: Just did it Jocy1 21-06-04 7  RE: Just did it francine (VNI) 26-10-04 8    RE: Just did it francine (VNI) 26-10-04 9

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gede_on (1193 messages) 18-02-04, 18:52  (GMT) 1. "RE: Just did it" Modifié le 18-02-04 à 18:55  (GMT) Bonsoir John, encore une étape de parcourue dans ce cheminement. Ne laisse pas tomber, recommence dans la foulée. Dans mon cas, j'ai mis tous les moyens en oeuvre en me disant que je n'avais pas le droit de rater puisque tous les moyens étaient en oeuvre: - Conseil d'une psychologue - Patches - Zyban - Livre d'Alen Carr - Homéopathie - Divers bouquins sur le cancer - ... j'en passe et des meilleurs Pour le moment (et définitivement, na) çà marche Cà faisait 35 ans de clopes et j'ai toujours cru être incapable d'arrêter. Courage dans les premiers jours ! Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 18-02-04, 19:19  (GMT) 2. "RE: Just did it" IL NE FAUT JAMAIS ARRETER D'ARRETER ! C'est juste un cafouillage. Il faut que tu comprennes une chose : dans le sevrage tabagique, il y a des étapes obligatoires. Il faut absolument franchir l'une après l'autre. Regarder devant, une fois que la décision est prise, et accepter de souffrir : je te rassure, cela ne dure pas, les choses se calment peu à peu. Par contre, il ne faut plus refumer, même pas une taff. Le problème lorsque l'on craque, c'est que l'on se fait du mal car il faut repartir de zéro... Alors, courage, droit devant, et ...même plus une taff, quoiqu'il arrive. Reviens souvent sur le forum. Bonne soirée sans tabac John. Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SCHNAPS (3877 messages) 18-02-04, 21:59  (GMT) 3. "RE: Just did it" Désole que tu ais repris la clope .. c'est pas cool du tout. Par contre n'hesite pas a reessayer .. continue le combat .. beaucoup se sont cassés la gueule, se sont relevés, se rebattent et y arrivent .. c'est à la portée de tout le monde .. et nous sommes tous la pour te soutenir .. essaye avec les patchs peut etre .. moi ca a tres bien marche .. je tiens depuis le début de l'année .. j'ai même oublié de les mettres du coup ca fait une semaine que j'en porte plus et je me sens très bein .. A chacun sa methode .. chacun ses erreurs .. Mais faut perseverer .. tu y arriveras j'en suis sur .. Reviens nous voir .. A bientôt John( he voui un autre !!!) ET 45 jours sans clopes   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 19-02-04, 09:36  (GMT) 4. "RE: Just did it" Modifié le 19-02-04 à 09:36  (GMT) >la j'avais trop mal, je n'en pouvais plus, j'avais la sensation de devenir fou, la sensation qu'on avait arraché une partie de mon corps. Bravo pour tes 10 jours mais il y a quelque chose de pas normal dans la réaction de ton organisme ; après 10 jours tu avais passé le plus dur du sevrage physique. Tu aurais peut-être plus besoin d'un bon psychologue que d'un tabacologue. C'est au niveau psychologique qu'il faut creuser, qu'il faut trouver ce qui t'empêche d'arrêter. La clope doit compenser autre chose dans ta vie. Bon courage et tiens nous au courant. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gali (VNI) (12 messages) 19-02-04, 13:39  (GMT) 5. "RE: Just did it" Salut John, Pas grave mais faut continuer. Moi çà fait 8 jours (avec patch) facile, très facile au départ et VLLLLAANN depuis ce matin, je suis en pleine déprime, je pleurs,je suis en manque, j'ai envie d'en allumer une, juste une, pour justement retrouver cette partie de mon corps qui me fait tant souffrir et qui s'arrache (comme toi). Je suis exactement dans le même etat que toi, j'ai mal, mal mal çà dure depuis mon levée et j'hésite : Soit j'en allume une et ce mal va disparaitre (peut être pour être remplacé par le regret) mais dans ce cas faudra recommencer à 0 et çà fait 7 jours de perdus, soit je combat mais j'ai peur d'y laisser ma peau (en tout cas aujourd'hui!). Je relativise en me disant que 7 jours X par 20 clopes çà fait 140 tiges de goudron en moins dans mon organisme. Conclusion soit je me laisse aller, j'en rallumme une, comme toi je me sentirais mieux temporairement et au pire je redescend à 139, soit je me bats contre ce mal et je continue. Tu vois c'est ce dyleme qui me hante l'esprit depuis plusieurs heures et je suis au plus mal. Peut être pourrais tu m'éclairer toi qui a choisi une des alternatives? Merci pour ton aide et surtout penses toi aussi au nombre de ces saloperies que tu a déjà éviter en 10 jours (environ 400 clopes) et vraiment 1 de moins c'est pas la fin du monde. Tu te reconcentre et tu continue à 399 c'est tout ! Bises et bon courage, moi aussi j'en ai vraiment besoin   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Xavier (de passage) (VNI) (25 messages) 19-02-04, 15:50  (GMT) 6. "RE: Just did it" Pas évident pour tout le monde ! c'est sur ! en fait quand tu arretes la clope, t'as l'impression de perdre un pote ou que tu vas avoir du mal a surmonter cette terrible douleur ! c'est vrai au début, mais passé le cap des 3 semaines (pour beaucoup) les habitudes ont changées et le corps repri ses habitudes ! je ne pensais pas pouvoir m'amuser de longtemps !!!!!! et au bout d'un moi, la fatigue a laissé place à la joie et un genre de bien être inconnu a ce jour ! donc courage ! je pensais être un indécrotable de la clope et voila le rèsultat ! un ex-fumeur ! merde ! heu pardon ! tout le monde, moi y compris, n'y croyait pas ! puis les jours passent, les semaines......   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jocy1 (9 messages) 21-06-04, 23:53  (GMT) 7. "RE: Just did it" Bonjour John, Je ne sais pas si tu viens encore sur ce forum; moi je le découvre, et si tu repasses par là: Il ne faut pas parler d'échec car ce n'en est pas un; c'était une tentative, et tu en referas 1? plusieurs? Jusqu'à la bonne D'ici-là, il faut se dire que 1 mois, 1 semaine ou mm 1 jour ss fumer, c'est toujours ça de pris Chaque tentative te rapproche du but Just go on y cuidate! Jocy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francine (VNI) (4 messages) 26-10-04, 23:36  (GMT) 8. "RE: Just did it" bonjour moi il y a deux semaines que j'ai arreter cela e'est psa trop dificile avec niquitin a sucer je suis bien motivée car deux paquets de cigarettes par jour cela me fais une serieuse économie bon courage pour toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

francine (VNI) (4 messages) 26-10-04, 23:39  (GMT) 9. "RE: Just did it" >bonjour moi il y a deux semaines que j'ai arreter cela >e'est psa trop dificile avec niquitin a sucer je suis >bien motivée car deux paquets de cigarettes par jour cela >me fais une serieuse économie bon courage pour toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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