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"JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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silvi (32 messages) Envoyer message email à: silvi Envoyer message privé à: silvi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 13:54  (GMT)
"JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"
Bonjour à tous,
ça fait un moment maintenant que je ne suis pas venue sur le forum.
Je vois que vous maintenez tous le cap et vraiment BRAVO !!
Quant à moi c'est la cata...
J'ai du arrêter le zyban avant même d'avoir arrêter complètement la cigarette, je ne le supportais vraiment plus. Après je suis passée avec beaucoup d'espoir au petit appareil lifesign (voir forum) mais rien n'y fait, je n'y arrive pas. Il me semblait pourtant être motivée et de plus étant soignée pour le l'asthme allergique je n'ai guère le choix.
Je me suis arrêtée 3 mois avec zyban il y a un an et demi et ai replongée au 3ème mois. Je pensais donc être vraiment prête cette fois ci.
Je suis dégoûtée d'être d'une telle faiblesse. Je n'arrive pas à me faire à l'idée des patchs (arrêt trop brutal).
Je ne vais quand même attendre d'avoir une bronchite chronique (bien que je n'en sois surement pas loin) de l'emphysème ou encore n'importe quelle autre saleté dû à la clope pour arriver à arrêter.
Mais comment faites vous ??
Il est vrai que j'ai beaucoup de soucis depuis 6 mois (dècès et succession de ma mère dont je m'occupe seule)mais question santé il est tout de même urgent que j'arrête cette satané clope....
En tout cas encore bravo à vous tous.
Je désespère de vous rejoindre un jour.
Sylvie
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!! supervero 19-02-04 1
 RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!! seia 19-02-04 2
 RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!! petitours 19-02-04 3
 RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!! entraide 19-02-04 4

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Texte des réponses

supervero (1643 messages) Envoyer message email à: supervero Envoyer message privé à: supervero Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 14:03  (GMT)
1. "RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"

Bonjour !

S'il te plaît, ne désespère pas de rejoindre ce forum un jour !
Je suis un peu dans ton cas et je n'y arrive pas non plus. J'ai essayé de largement diminué ma consommation, ce qui a fonctionné pendant 10 jours. L'arrêt total me fait peur et j'ai pas envie de porter le patch.

J'ai eu des soucis avec mon conjoint (nous avons failli nous séparer), ce qui m'a replongée dans ma consommation de nicotine habituelle.

Je me rends compte qu'il faut 1/ se décider VRAIMENT et forcer sa volonté et 2/ réunir un maximum de facteurs pour faciliter l'arrêt.
Evidemment, avec tes problèmes, je doute que tu ais à la fois la force de gérer ce deuil et ce qui s'en suit et un arrêt de tabac simultané.

Arreter de fumer se mûrit en pensée et s'affine dans le détail comme on prévoit un beau voyage. Je ne suis pas encore prête pour cela mais je continue à venir lire les témoignages des uns et des autres qui quelque part m'aide petit à petit à vouloir définitivement larguer les amarres des volutes bleues.

Si ce n'est pas pour aujourd'hui, ni demain, je suis sûre, comme tous ici, que le temps et l'heure arriveront à point nommer, pour toi, comme pour moi...

Bonne journée

Véry-Véro

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seia (3 messages) Envoyer message email à: seia Envoyer message privé à: seia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 14:07  (GMT)
2. "RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"
silvi
avoir une ou des faiblesses ne veut pas être dire être faible .....
Rien que l'idée d'arrêter me faisait peur à un certain moment.
Même si l'on n'est jamais à l'abri de retomber (au risque de s'en vouloir), je crois que le fait d'essayer est déjà de bonne augure.
Il est clair que les mauvaises nouvelles dans sa vie privée et professionnelle sont autant de bonnes raisons à s'autoriser d'en regriller une (au plus profond de moi même, je ne suis pas d'accord)..... le tout c'est de ne pas laisser tomber et d'adapter ton approche.
Des ex-fumeurs dans ton entourage proche ? famille ? amis ?
Que dit ton médecin ?
Ne voies pas en nous (d'ailleurs "nous" c'est toi aussi ...) quelque chose de plus exceptionnel que toi .... on essaie parce qu'on en a marre de cette dépendance et de cette merde dont on a inondé nos poumons et autres organes pourtant pacifiques.
Reprends toi, sers les dents et les griffes et recommences !!!

On sera là pour t'écouter

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petitours (123 messages) Envoyer message email à: petitours Envoyer message privé à: petitours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 14:16  (GMT)
3. "RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"
Bonjour Silvi,

Mon avis, qui vaut ce qu'il vaut, rien de plus - mais c'est un avis d'ex-fumeur "indécrottable".

Arrêter signifie arrêter, pas diminuer, pas oublier, pas ne plus y penser.
Arrêter cela veut dire ne plus fumer.

C'est simple, "yaka".

Ben non, c'est pas simple. Il faut le vouloir, en avoir envie, diriger toute son énergie et son intention dans cette décision irrévocable.

Tant que cette intention (la volonté, dans le sens volonté contre soi-même, ne suffit pas) n'est pas là, il n'y a rien à faire, le rapport avec le tabac est trop intime.
Les raisons de santé, le devoir, la promesse à autrui, doivent être accompagnée de cette intention farouche, sinon, c'est voué à l'échec à plus ou moins long terme.

Il te faut donc chercher cette détermination, l'attendre ou la construire, et peut-être te faire accompagner dans cette démarche (consultation à l'hôpital).

Bon courage.
Tu y arriveras si tu le désires !!!!



Petitoursbrun décidément optimiste aujourd'hui...

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entraide (719 messages) Envoyer message email à: entraide Envoyer message privé à: entraide Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-02-04, 14:38  (GMT)
4. "RE: JE N'Y ARRIVE PAS !!!!!!!!!!!!!"
Mais Toi aussi tu es capable de tenir le cap !!!
c'est évident, la preuve c'est que tu as su tenir par le passé..
Rien, mais alors RIEN, ne peut indiquer que tu n'es plus capable.
Ce qui se passe, c'est que tu traverses une période délicate de ta vie familiale...
Plusieurs difficultés ne s'additionnent pas mais se multiplient entre elles.. 3 problématiques combinées à 3 autres problématiques n'ont jamais fait 6 mais 9....

L'idée se mûrit, les détails s'affinent disait Véry-Véro...
Elle a raison...

Alors j'ai envie de te dire :
Prends ton temps... le temps de remettre les pendules à zéro...
de bien te préparer... et...
de venir nous voir autant que tu veux sur ce forum...

Tu verras, tu y arriveras...
Pis t'auras intérêt d'ailleurs!!.. Okay ??

Bises,
Jean-Pierre

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