Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"GROSSE ENVIE "

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

toyota isa (VNI) (2 messages) 21-02-04, 08:35  (GMT) "GROSSE ENVIE " bonjour Ce matin j'ai eu une grosse envie de fumer après le café, et pourtant celà fait 20 jours aujourd'hui que je ne fume plus, esque vous ressentez la même chose? isa   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: GROSSE ENVIE zoune 21-02-04 1    RE: GROSSE ENVIE toyota isabelle (VNI) 21-02-04 2    RE: GROSSE ENVIE toyota isabelle (VNI) 21-02-04 3        GROSSE ENVIE itou balnavette 21-02-04 4            RE: GROSSE ENVIE itou Tataouine 21-02-04 5            RE: GROSSE ENVIE itou petitours 21-02-04 6                RE: GROSSE ENVIE itou balnavette 21-02-04 7                RE: GROSSE ENVIE itou Vicky 21-02-04 8                    RE: GROSSE ENVIE itou balnavette 21-02-04 9                        RE: GROSSE ENVIE itou petitours 21-02-04 10                            RE: GROSSE ENVIE itou balnavette 21-02-04 11                                RE: GROSSE ENVIE itou Vicky 21-02-04 12                                RE: GROSSE ENVIE itou petitours 21-02-04 13                            RE: GROSSE ENVIE itou toyota isabelle (VNI) 21-02-04 14  RE: GROSSE ENVIE CONTROLE galie (VNI) 21-02-04 15  RE: GROSSE ENVIE soleil13 21-02-04 16

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

zoune (172 messages) 21-02-04, 08:45  (GMT) 1. "RE: GROSSE ENVIE " bonjour isa, pas de panique c'est normal il y a des moments où on a envie de répondre à un déclic. Avant d'arreter je me suis dis que c'est celle de midi qui allait me manquer et bien non c'est celle du matin ! cette envie elle est là chaque matin (cela fait 28 jours d'arrêt) mais de moins en moins forte. tu te dis ouais c'est une grosse envie mais NON NON "le petit monstre ne m'aura pas" Comme dit soleil 13 on monte les barreaux de l'échelle qui nous mène à la liberté mais quelques ils sont plus durs à grimper mais ON VA DE L'AVANT. INTERDIT DE CRAQUER !!!!!!!On est là , on t'aide moralement, dans peu de temps pfffff plus envie, na . A plus.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

toyota isabelle (VNI) (2 messages) 21-02-04, 09:26  (GMT) 2. "RE: GROSSE ENVIE " salut merci pour les explications je ne craquerai pas "le pettit monstre" dont parle "allen carr" ne sera pas nourri nnanère bises isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

toyota isabelle (VNI) (2 messages) 21-02-04, 09:29  (GMT) 3. "RE: GROSSE ENVIE " salut merci pour les explications je ne craquerai pas et je nourrirai pas le "petit monstre" d'allen carr nananère isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 21-02-04, 15:36  (GMT) 4. "GROSSE ENVIE itou" Comme je te comprends isa.. cela fait 19 jours pour moi, et aujourd'hui, c'est particulièrement dur. Bon d'accord, c'ets pas que pour la cigarette que c particulièrement dur aujourdhui, tout est galère, j'ai des choix importants à faire dans ma vie sentimentale, je me sens triste, et j'ai du boulot pard essu la tête. Ce que j'essaie de me dire, c'est que si ce soir j'ai fumé une clope, je me sentirai encore plus mal... la seule façon de me sentir fière ce soir, c peut-être justement de ne pas fumer. Mais en fait, pour moi en tout cas, j'ai l'impression que quand ça va pas, j'ai tendance à "vouloir" aller mle plus mal possible, et que donc fumer s'inscrit dans ce processus. Je sais pas si c très clair ce que je dis, mais c'est pas vraiment une envie de clope c'est plutôt une envie de faire un truc pas bon pour moi. Comme pour dire au monde " vous avez vu comme je suis nulle!!" ouh la, moi ça va pas du tout..j'essaie de souffler, de continuer à écrire, mais je suis en train de fair eune petite bouffée d'angoisse.. bon, je vais aller pleurer un peu et ça ira mieux.. à tout' béa, l'oiseau triste   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tataouine (1077 messages) 21-02-04, 15:57  (GMT) 5. "RE: GROSSE ENVIE itou" Allez, courage Béa et Isa, c'est vraiment pas le moment de craquer ! Un coup de blues cela arrive à tous. Vous avez passé le plus dur, faut surtout pas recommencer, la première semaine est trop horrible. Reprenez les raisons qui vous ont conduit à arrêter. Vous serez fières d'avoir tenu bon ensuite. Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

petitours (123 messages) 21-02-04, 16:01  (GMT) 6. "RE: GROSSE ENVIE itou" Ouh ouh Béa ! Ca va mieux ? Ne reste pas comme ça. C'est à ce stade du sevrage que j'ai commencé à pleurer tout le temps. Alors c'est vrai qu'il y a d'autres problèmes, sentimentaux, professionnels, etc... Mais il y en a toujours. Par contre, la différence, c'est qu'on ne fait plus face de la même façon, voire que l'on ne fait plus face du tout. Et ça, il faut en parler. Petitours à l'écoute...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 21-02-04, 16:48  (GMT) 7. "RE: GROSSE ENVIE itou" Comme c'est gentil..effectivement, il ne faut pas tout mélanger. J'ai l'impression d'avoir envie de fumer, mais je crois surtout que j'ai besoin de réconfort après l'aprem que je viens de passer. Depuis trois semaines, je suis séparée de mon ami ( voir mon post "arrêter quand rien de va") et aujourd'hui pour la première fois, il m'a appelé..conversation bizarre, à pleurer à deux voix, sur le thème " on s'aime trop, comment en est-on arrivé là"..le genre de conversation à faire pleurer même le ministre de l'intérieur le plus sévère.. Je lui ai avoué combien je rêvais d'avoir un enfant avec lui, et combien faire le deuil de notre histoire était douloureux.. bref, voilà, j'au fumé une NTB quand même ( toujours déguelasse j'ai pas pu finir) et je suis toujours là à sangloter comme une madeleine, et à en manger aussi, ce qui n'est pas bon pour le gras parait-il.. Merci pour votre soutien, je vais tout faire pour ne pas fumer, et comme ça je serai prête à avoir un BB si lui - ou un autre, on peut toujours rêver- revient !! béatrice, l'oiseau toujours un peu triste, parce que l'amour, c un peu con hein?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 21-02-04, 16:50  (GMT) 8. "RE: GROSSE ENVIE itou" Bonsoir, Un petit truc que j'utilisais au début : Quand j'étais saisie par une grosse envie de fumer, je me disais que je devais tenir jusqu'à demain. Et demain, si elle était toujours là, je fumerai. Le lendemain, le plus souvent l'envie avait disparu, mais si elle était toujours présente, je recommençais, je remettais au lendemain... et ainsi de suite. Il vaut mieux parfois ne pas regarder trop loin devant soi... et avancer un jour après l'autre... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 21-02-04, 16:52  (GMT) 9. "RE: GROSSE ENVIE itou" merci merci, mais bon là j'ai envie de fumer, copmme j'aurais envie de dormir très très longtemps pour plus avoir de soucis..j'ai pas l'habitude de ne pas avoir mon réconfort habituel..il fo que je fasse sans..sans amoureux, sans clopes, sans courage..ça fait beaucoup quand même Béa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

petitours (123 messages) 21-02-04, 17:22  (GMT) 10. "RE: GROSSE ENVIE itou" Bon, alors moi mon truc, quand ça ne va pas, c'est qu'il n'est pas question que je m'inflige d'arrêter à nouveau, de repasser par tout ça. Quand je vois les conséquences sur mon psychisme, je me rends compte à quel point il s'agit d'une drogue dure. La différence avec les autres drogues, c'est que les effets secondaires à court terme sont moins spectaculaires. Donc, pour moi, quand ça ne va pas, recommencer à fumer est hors de question, même des NTB, parce que pour moi c'est pareil. Si je recommence, ce sera pour ne plus jamais arrêter. Ca fait réfléchir. A ce stade, le problème n'est pas de fumer, mais de te consoler. Dormir très longtemps n'est pas une mauvaise idée. Fais ce qu'il faut pour toi. Les chagrins finissent toujours par passer, c'est ce que la vie m'a appris. En attendant, il faut être tendre avec soi-même. Tu prends quoi pour t'aider ? Tu es suivie par un medecin ? On est là   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 21-02-04, 17:39  (GMT) 11. "RE: GROSSE ENVIE itou" merci.. non je ne prends rien, j'ai arrêté à la dinde froide, comme on dit parfois. L'arrêt s'est très bien passé jusqu'à aujourd'hui, avec le moral en hausse, un bon sommeil, une perte de poids ( et oui..) beaucoup de sport..bref l'arrêt idéal...du coup, je me sens moins fragile, et je SAIS que c dangeureux...genre comme disait un autre forumeux tout à l'heure, "c'est facile d'arrêter, je fais quand je veux, autant reprendre un peu maintenant.." bon, mais vous savez, vos encouragements me font beaucoup beaucoup de bien.. Je tiens bon !! >Béa, l'oiseau qui fait de sonmieux pour aller mieux..   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 21-02-04, 17:46  (GMT) 12. "RE: GROSSE ENVIE itou" Bonsoir Balnavette, Petitours a raison, dormir est un bon remède aussi .... Fumer ne te consolera pas, au contraire ... il vaut mieux du chocolat aujourd'hui... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

petitours (123 messages) 21-02-04, 17:56  (GMT) 13. "RE: GROSSE ENVIE itou" Je ne voudrais pas t'alarmer, toi seule sait ce que tu vis. J'ai arrêté comme toi. Je l'ai déjà raconté, alors je vais faire court. Après 3 semaines de sevrage environ, comme toi, j'avais le moral en chute libre, et je pleurais tout le temps. Je l'ai mis sur le compte de mes soucis aussi. En même temps, je trouvais que je sur-réagissais, puisque je connaissais les solutions à mes soucis, et que ma situation n'était pas désespérée... Jusqu'au jour où, et c'est à peu près à ce moment que je vous ai connu, j'ai tapé dans google "tabac + dépression" ! Voilà. Il y a plein de témoignage sur ce site de la situation que tu vis aujourd'hui (même celui du doc qui est remonté il y a quelques temps). J'en ai parlé à une amie qui a arrêté avec le soutien d'un tabacologue. Lorsqu'elle s'est mise à pleurer, il lui a immédiatement prescrit des antidépresseurs en lui disant qu'il ne fallait pas laisser s'installer la dépression. Moi, par bravade, par habitude de tout faire toute seule, j'ai attendu encore un mois pour prendre les pilules magiques. Je l'ai fait parce que j'ai senti que je perdais le contrôle, que ce n'était plus seulement du chagrin, et que des choses que je croyais réglées depuis longtemps redevenaient problématiques. Et surtout, ça épuise de pleurer tout le temps. Mon amie avait posé la même question que moi à son médecin "si ça ne dure que quelques jours, je peux faire face peut-être ?". Le problème est qu'on ne sait pas combien de temps ça peut durer. Par contre on sait que cet état est nocif pour ton psychisme. Je prends les cachets magiques depuis 10 jours, et j'ai vraiment l'impression d'avoir sauver ma peau, d'avoir cessé de souffrir. Mais attention, ce n'est pas pour m'anesthésier. Je suis suivie par un psy et j'ai l'intention de comprendre et de règler ça, et d'arrêter les medocs dès que possible. Voilà, j'ai encore été longue, désolée... J'espère que ces reflexions et témoignages pourront t'aider, comme ils m'ont aidée moi. Petitours toujours là si tu veux en parler encore...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

toyota isabelle (VNI) (15 messages) 21-02-04, 18:24  (GMT) 14. "RE: GROSSE ENVIE itou" >Bon, alors moi mon truc, quand ça ne va pas, c'est >qu'il n'est pas question que je m'inflige d'arrêter à nouveau, >de repasser par tout ça. >Quand je vois les conséquences sur mon psychisme, je me rends >compte à quel point il s'agit d'une drogue dure. La >différence avec les autres drogues, c'est que les effets secondaires >à court terme sont moins spectaculaires. > >Donc, pour moi, quand ça ne va pas, recommencer à fumer >est hors de question, même des NTB, parce que pour >moi c'est pareil. Si je recommence, ce sera pour ne >plus jamais arrêter. Ca fait réfléchir. > >A ce stade, le problème n'est pas de fumer, mais de >te consoler. Dormir très longtemps n'est pas une mauvaise idée. >Fais ce qu'il faut pour toi. Les chagrins finissent toujours >par passer, c'est ce que la vie m'a appris. >En attendant, il faut être tendre avec soi-même. > >Tu prends quoi pour t'aider ? Tu es suivie par un >medecin ? > > >On est là coucou Merci pour ta compréhensin cela fait du bien, j'ai arreté sans patch depuis 20 jours ce matin c"était dur une envie subite de fumer j'essaie de penser à autre chose on souffle on respire et on est motivéééééééééééé grosses bises isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galie (VNI) (10 messages) 21-02-04, 18:32  (GMT) 15. "RE: GROSSE ENVIE CONTROLE" Bonjour, j'ai aussi mes démons en ce qui concerne l'envie de fumer mais il y a un truc qui marche relativement bien avec moi (je ne refume pas meme si je souffre du manque). Supprime le café et tout autres exitants et passe a la camomille. Cela peut te paraitre idiot mais ce qui nous fait la plupart craquer face a la cigarette, ce sont nos nerfs, on ne se controle plus et du coup on oubli pourquoi on veut arreter. Quand on est calme on voit toujours les choses sous un autre angles.... le Hic c'est d'etre calme avec tout le stress de nos journées!!!!La camomille, la fleur d'oranger... et cela tout au long de la journée!!!! Tiens le coup et surtout accroches toi!!! galie.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

soleil13 (614 messages) 21-02-04, 20:59  (GMT) 16. "RE: GROSSE ENVIE " coucou isa Je vien juste de voir ton post j'espère que ça va mieu depuis tout à l'heure? je suis tout à fait d'accord avec le petit ours j'ai aussi un anti-dépresseur et mème si les envies sont là à certain moment ça soulage pas mal, je suis une anti médic mais quand il faut il faut, une dépression peut devenir chronique si elle n'est pas soigné, allen carr parle de trauma à l'arrêt de la cigarette je pense sans être médecin ni psy qu'éffectivement ça nous perturbe quelque peu et donc allègont nos souffrance et mettons toutes les chances de notre coté. Mais suis d'accord avec les tisannes (je ne sais plus sont pseudo) quand j'ai arréter il y trois semaine maintenant j'ai aussi suprimer café (je prend du déca) alcool les premiers jours et j'ai acheter 36 tisane et thé différent le thé je le fai trés léger, j'ai aussi changé mes habitudes le matin c'était café clop, café clop etc... et après douche... maintenant je me lève je vien dire bonjour sur le forum avec un thé léger je prend ma douche, je colle mon patch et c'est parti pour la journée, chacun sa méthode mais le plus important et de te concentré sur ton bien être. courage et si tu a besoin de parler je ne suis pas loin ce soir je pense que mes filles vont me laissé le pc Cécile   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)