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"l'arret approche,mais l'angoisse aussi"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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claude (VNI) (74 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 15:24  (GMT)
"l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
bonjour a tout le monde,

ben voila mercredi a 14h30 j'ai rendez vous chez le medecin pour arreter.
J'avoue que j'ai une certaine angoisse, pourquoi??

Si comme moi vous avais ressenti une certaine angoisse j'aimerai s'il vous plait vous lire

Merci et bonne journée

Claude

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi SCHNAPS 23-02-04 1
   RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi galie (VNI) 23-02-04 10
 RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi zoune 23-02-04 2
   RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi claude (VNI) 23-02-04 4
 RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi verotatou 23-02-04 3
   RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi claude (VNI) 23-02-04 5
       RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi cielbleu 23-02-04 6
           RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi SebetSandra 23-02-04 7
               RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi claude (VNI) 23-02-04 8
                   RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi verotatou 23-02-04 9
                       RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi Vicky 24-02-04 11
                       RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi claude33 (VNI) 27-02-04 12

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Texte des réponses

SCHNAPS (3877 messages) Envoyer message email à: SCHNAPS Envoyer message privé à: SCHNAPS Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 15:50  (GMT)
1. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Comment ça une angoisse ???
Une grosse envie d'en finir avec cette saloperie de m...e !! OUI !!!
Depuis quand on laisse croire a la c...e qu'elle nous fout la trouille ??
On y va on prend son courage a deux mains et on attaque le problème de front !!
Plus serieusement une petit angoissse peut etre normale .. perso j'en avais pas car j'étais et suis toujours hyper motivé .. tu as surement l'angoisse d'affronter une nouvelle vie sans la clope, alors prepares ce moment qui arrive (faire la liste des points positifs a l'arret, ouvrir un compte special, acheter chwing/sucettes sans sucre, voir les differentes methodes, trouver de nouvele occupations ...)
De l'aide tu en auras sur le forum, recherche du soutient chez les personnes qui t'entourent ..
N'apprehende pas cette journée avec le docteur .. dis toi que ca va etre le debut d'une véritable libération et vas y avec LE MORAL !!!
Je suis avec toi .. on sera là .. Courage ..
A bientôt sur le forum

John (49 jours)

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galie (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 22:02  (GMT)
10. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
alors là, j'approuve a 100% le msg de John, il n'y a que du vrai, et saches que la nouveauté ne peut apporter que du bon, n'oubli pas que l'on parle de la cigarette!!!!!!

galie.

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zoune (172 messages) Envoyer message email à: zoune Envoyer message privé à: zoune Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 16:07  (GMT)
2. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
SCHNAPPS A TOUT DIT

Je n'ai rien à rajouter il a entierement raison je redirai seulement la phrase clé Pas une ANGOISSE mais une LIBERATION.
De toute façon on sera là quand tu auras un coup de blues.
Tiens nous au courant. Isa.

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claude (VNI) (74 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 16:26  (GMT)
4. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
merci de vos reponses

bien sur que je compte bien venir sur le forum en cas de cafard ou autre....

En fait je ressent une cartaine angoisse mais en même temps ou fierter a prendre le dessus et j'ai la chance que personne (ou presque) autour de moi ne fume pas.

Merci pour l'idée d'ouvrir un compte

claude

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 16:16  (GMT)
3. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Bonjour Claude,

Je me demande si l'angoisse que l'on ressent avant l'arrêt ne serait pas un "message" de l'addiction qui exprime sa terreur du manque annoncé....

As-tu prévu des substituts : patchs, Zyban, .....
C'est rassurant de savoir que si tu éprouves du manque tu pourras l'apaiser ; je pense qu'il faut "s'aider" par tous les moyens possibles.

Et puis quand même, peut-être te faudrait-il mener une petite reflexion, introspection pour percevoir plus clairement ton angoisse.

Bon arrêt de la cigarette, bon courage.
Bizz&Atoute.
tatou
www.nico-k.com

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claude (VNI) (74 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 16:27  (GMT)
5. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
oui en ce moment mon medecin me donne un medicament et mercredi il doit me donner des patchs
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cielbleu (518 messages) Envoyer message email à: cielbleu Envoyer message privé à: cielbleu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 16:34  (GMT)
6. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Bonjour Claude,

Si tu es suivi il n'y a pas de raison pour que ça aille mal.
En fait, il faut positiver ton arrêt, voir tout ce que tu vas y gagner, à commencer par la tirelire(700€ pour moi en 5,5mois), et surtout le bien être au niveau physique.
Franchement ça vaut le coup et tu seras certainement surpris de voir que finalement on peut y arriver.
Si nous avons fait le chemin, tu peux le faire aussi.
Bon courage et reviens nous lire et n'hésite pas à parler.
Bises,

yoyo

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SebetSandra (141 messages) Envoyer message email à: SebetSandra Envoyer message privé à: SebetSandra Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 17:11  (GMT)
7. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Hello!
Aucun souci, on a nous aussi commencé par aller voir le docteur et je t'assure que c'est un bon début..(certains se souviennent peut être de notre premier post "demain, on va chez le docteur" ).
On avait aussi une certaine apprehension mais rassure toi,apres ton RDV chez le doc, ça ne sera que du bonheur, tu verras a quel point chaque jour passé sans fumer est une joie et une fierté en soi.
Il est vrai qu'il est préférable d'avoir des substituts nicotiniques pour aider ton corps a ne pas trop se sentir different; et puis si tu as vraiment peur d'être enervé n'hésite pas a demander a ton docteur quelque chose pour rester calme au besoin.
Le notre nous avait prescrit un anxiolitique qui nous a bien aidé les premiers jours mais attention a ne pas transposer ton addiction sur ce médicament car le pas est vite franchit!
On n'y touche plus et maintenant, aprés 6 semaines on connait a peu prés toutes les marques de bonbons et chewing gums sans sucre du marché!
N'hésites pas a venir raconter ton histoire au jour le jour sur le forum, tu verras ça fait beaucoup de bien!
En ce moment je suis en train de m'exciter sur le clavier parceque j'aimerai pouvoir exprimer le bonheur que c'est d'arrêter mais les mots me manquent et puis de toute façon maintenant que tu l'as décidé...tu verras bien ce que c'est!!
Tiens nous au courant et commence déja a ranger les cendriers et à aérer ton lieu de vie car bientôt tu ne supporteras plus cette odeur pestilentielle.
@+
Séb.
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claude (VNI) (74 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 21:04  (GMT)
8. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
merci beaucoup de vos temoignages ca fait plaisir, et finalemnt de vous lire l angoisse diminue et la motivation augmente, je vais donc venir souvent

Je ne sais si c'est une bonne idée mais je vais noter sur un papier tous ce que j'aimerai faire avec l'argent des cigarettes vue que je depensai 6 euros par jour je vais pourvoir m'eclater avec mes filles.

bonne soirée Claude

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-02-04, 21:13  (GMT)
9. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Claude,

va faire un tour sur ce sîte, moi j'y ai trouvé mon compte, ça m'a bien aidée, je le trouve très complet.
Bonne navigation.
Tu me tiens au courant ?

http://www.hc-sc.gc.ca/hecs-sesc/tabac/cesser/index.html


Bizz&Atoute.
tatou
www.nico-k.com

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-02-04, 01:00  (GMT)
11. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Bonsoir Claude

Je crois qu'il peut être normal d'éprouver de l'angoisse avant d'arrêter de fumer. Quand on pense que bien souvent on a vécu plus d'années avec une cigarette que sans, il me semble normal de se poser quelques questions quant à son avenir ... la peur de l'échec entre en jeu aussi ... j'étais hyper-motivée, mais l'idée de ne plus jamais fumer me perturbait un peu...
J'avais prévu une date d'arrêt, finalement sous un prétexte futile, je l'ai reculé un peu au dernier moment de 3 jours .... et puis il a bien fallu me lancer, surtout que j'en avais vraiment marre de fumer ... et voilà il y a de cela plus d'un an ...

Le plus dur est de se jeter à l'eau, l'eau parait froide au début, puis on s'y fait et après elle est très bonne .....
Bon courage, ça en vaut la peine !

Bisous
Vicky

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claude33 (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
27-02-04, 15:01  (GMT)
12. "RE: l'arret approche,mais l'angoisse aussi"
Bonjour

Merci pour ton lien je le trouve super.

Et j'en suis a mon deuxiéme jour sans.

Pour le moment rien a dire tout vas bien mais j y pense beaucoup

Claude

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