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"Heeeeelp ! To Be or NTB ????"

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Edelweiss (VNI) (12 messages) 24-02-04, 16:39  (GMT) "Heeeeelp ! To Be or NTB ????" Bonjour à tous, Cela faisait un certain temps que je surfais sur ce forum pour trouver des réponses avant d'arrêter de fumer...il y a 3 semaines maintenant. J'ai choisi la méthode douce : l'homéopathie (les kits Boiron ou Dolistop Tabac) et surtout la plus économique. Je fumais un paquet par jour si ce n'est plus mais cela faisait quand même bien un an que je me préparais à arrêter de fumer : chose qui ne se fait pas du jour au lendemain, pour moi en tous cas. Bref, je ne pensais pas poster un jour un message sur ce forum mais comme je vois que cela a aidé beaucoup de monde et bien je me lance à mon tour! J'attaque donc ma 4ème semaine sans tabac, mais depuis quelques jours, je positive beaucoup moins le fait d'avoir arrêter, j'ai la larme facile, je ne me sens pas vraiment bien dans ma peau (moche, inutile, incapable, fatiguée, j'en passe et des meilleures)...Le top quoi! Je voulais savoir si sans tabac depuis 3 semaines, il était judicieux de calmer l'envie d'en griller une "vraie" grâce aux NTB ? Je sais il parait que c'est dégueulasse mais cela ne me permettrait-il pas de me sortir le côté positif de la clope et d'éviter d'en fumer une "vraie" ???? Je sais que les NTB ça n'est pas bon non plus à fumer car c'est aussi mauvais pour les poumons mais l'avantage par rapport aux nicorettes c'est qu'il n'y pas de nicotine (et depuis 3 semaines je suis sevrée me semble-t-il?). Bon, j'ai été longue...Pardon !!! Mais j'attend vraiemnt votr avis !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ???? zoune 24-02-04 1  RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ???? Ubu (VNI) 24-02-04 2    RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ???? Edelweiss (VNI) 24-02-04 4  RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ???? galiboi (VNI) 24-02-04 3  RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ???? balnavette 24-02-04 5

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zoune (172 messages) 24-02-04, 17:08  (GMT) 1. "RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ????" Nous passons tous par des moments de déprime ce que tu ressents est tout à fait normal mais "griller un NTB" à mon avis ne va pas régler le problème car si il n'ya pas de nicotine il ya le gestuel et cela c'est à priori le plus difficile à sevrer car c'est une dépendance psychologique. Surtout raconte toi que tu as déjà 3 semaines sans le gestuel alors ne fait pas perdurer ce mauvais geste ou alors remplace le par un crayon ou un réglisse. Le mieux c'est de positiver (même si cela demande de l'énergie) on se sent drôlement mieux. Tiens nous au courant. En tous les cas ne touche pas à ce qui ressemble à une clope (même en chocolat mauvais pour la ligne); bises Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ubu (VNI) (5 messages) 24-02-04, 17:36  (GMT) 2. "RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ????" Pour ma part je ne suis pas contre. J'en ai acheté et franchement c'est tellement dégueu que ça donne vraiment pas envie d’en fumer 20/jour. Mais bon mieux vaut choisir d'aller à la pharmacie plutôt qu'au tabac. (quoique mon pharmacien m'a dit qu'il risquait de les mettre en vente dans les tabacs bientôt ce qui est particulièrement stupide). Pour ma part, je m'étais posé la question au moment d'en acheter et j'ai trouvé des éléments de réponses dans ce forum (j'ai cherché à NTB) et plusieurs intervenants disaient que ça leur avait filé un coup de pouce. En tout cas n'hésite pas entre tabac et pharmacie Ubu   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Edelweiss (VNI) (12 messages) 24-02-04, 19:22  (GMT) 4. "RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ????" Salut ! Moi aussi, je me suis renseigné sur les NTB avant sur ce même forum et j'ai trouvé diverses réponses qui m'ont un peu perdu...Je crois que la réposne est en fonction de chacun..En tous cas, ce qui est sûr c'ets que comme une idiote j'ai pris il y a quelques jours une nicorette pour "me passer l'envie" mais en fait je pense m'être réinjecté de la nicotine...ce qui pourrait expliquer mon état de manque??? Merci à ceux qui ont pris le temps de me répondre.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galiboi (VNI) (1 messages) 24-02-04, 17:46  (GMT) 3. "RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ????" NTB ca pue le rance mais surtout tu risques de passer pour un fumeur d'herbe qui fait rire lol   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balnavette (255 messages) 24-02-04, 22:49  (GMT) 5. "RE: Heeeeelp ! To Be or NTB ????" Je sais plus qui c'ets qui l'a dit, mais c vrai. ça dépend de chacun.. pour moi, ça a été vraiment une aide je crois. il était pas question pour moi d'arrêter de sortir, et je voyais vraiment pas comment faire sans cloper dans les soirées.. la première, j'ai du fumé 7 ou 8 NTB, et puis de moins en moins à chaque fois. Hier par exemple, j'ai eu un gros moment de stress et j'ai eu envie d'en griller une..plutôt que de descendre craquer au tabac, j'ai allumé une NTB, j'ai aspiré deux trois bouffées, ct dégueulasse, et puis je l'ai écrasé..mon envie de fumer était passée.. cela dit, faut faire gaffe à pas être accro à ces cochoneries..on est tous plus ou moins sensibles au geste, à toi de voir.. comme disait je sais plus qui non plus, y'a pas de mauvaises façons d'arrêter , tant qu'on arrête..! la >NTB, souviens toi que ça n'es que pour un temps.. ( et fais gaffe en soirée, ça pue tellement que personne t'approche..) Béa, oiseau libre depuis 22 jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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