Comme je comprends !Moi, quand j'ai arrêté, je n'ai rien dit à ma famille. C'est un sujet trop sensible, je ne voulais pas qu'on se mèle de mon sevrage. Je l'ai dit au bout de 4 semaines, je crois, et encore !
Effectivement, aujourd'hui encore, ils ne comprennent pas ce que je traverse. Souvent, pas toujours, mais souvent, la famille n'aime pas savoir que tu vas mal, et comme le sevrage ne leur semble pas très "grave", par rapport à un deuil ou une maladie, ils se défendent en t'envoyant sur les roses. Un peu comme lorsque nous étions ado, pour les premiers chagrins d'amour...
Bref, tout ça pour dire qu'en effet, il faut penser à toi, rien qu'à toi, et faire les choses pour toi, rien que pour toi.
Les effets actuels devraient s'estomper rapidement, dans les deux jours qui viennent. Après, c'est moins "space", mais ce n'est pas gagné ! Pense à mettre en place tout de suite (moi, je ne l'avais pas fait, j'étais restée très passive) des activités qui te plaisent, et qui t'éloignent du tabac.
A bientôt,
Petitours se souvient d'avoir été space !
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Arrêter de Fumer (Protected)
