Bon suite aux nombreux post avec les photos un peu degueu et les questions que beaucoup se posaient au sujet de si on retrouve un poumon sain ou non voici ce que j'ai pu trouver de plus précis :
20 minutes après votre dernière cigarette
· Votre pression sanguine redevient normale · Les battements de votre coeur redeviennent normaux · La température de vos pieds et de vos mains redevient normale
8 heures après votre dernière cigarette
· Le taux de monoxyde de carbone dans le sang redevient normal · Le taux d'oxygène dans le sang redevient normal
1 jour après votre dernière cigarette
· Vos risques d'attaques cardiaques et cérébrales commencent à diminuer
2 jours après votre dernière cigarette
· Votre goût et votre odorat s'améliorent · Certaines terminaisons nerveux commencent à repousser · Les résiduts de la nicotine sont éliminés de votre corps
3 jours après votre dernière cigarette
· L'irritation de vos bronches diminue, vous respirez plus facilement · Votre capacité pulmonaire commence à s'améliorer
2 à 12 semaines après votre dernière cigarette
· La marche et le sport deviennent plus faciles
1 mois après votre dernière cigarette
· Votre circulation s'améliore · Vous avez plus la pêche
1 à 3 mois après votre dernière cigarette
· Le fonctionnement de vos poumons s'est amélioré (jusqu'à 30% de mieux) · Les cellules cilliées de vos bronches repoussent, ce qui augmente votre capacité à résister aux infections et aux polluants. · Vous sentez que votre corps est plein d'énergie.
1 à 12 mois après votre dernière cigarette
· Votre toux, la congestion des sinus, la fatigue et le souffle court diminuent.
2 à 4 mois après votre dernière cigarette
· Votre risque d'être atteint par une bronchite chronique diminue de 5%
1 an après votre dernière cigarette
· Votre risque d'être atteint d'une maladie coronarienne diminue de 50%.
2 ans après votre dernière cigarette
· Vous réduisez le risque d'ulcères récurrants et augmentez les chances de guérir rapidement · Votre risque de mort par un accident cardiaque diminue de 24%
3 ans après votre dernière cigarette
· Votre risque d'attaques cardiaques et cérébrales approchent celui d'une personnes n'ayant jamais fumé.
5 ans après votre dernière cigarette
· Votre risque de développer un cancer de la bouche, de l'oesophage, de la gorge et de la vessie diminue de 50% · Votre risque de mourrir d'un cancer du poumon diminue de moitié (fumeur à 1 paquet par jour)
5 à 15 ans après votre dernière cigarette
· Votre risque d'attaques redevient celui d'une personne n'ayant jamais fumé.
10 ans après votre dernière cigarette
· Toutes les cellules pré-cancéreuses ont été remplacées par des cellules saines · Vous avez entre 50% et 70% de risques en moins de développer un cancer des poumons. · Votre risque d'être atteint par un cancer du pancréas se réduit.
10 à 14 ans après votre dernière cigarette
· Votre risque d'être atteint d'une maladie cardio-vasculaire est le même que celui d'une personne n'ayant jamais fumé.
15 ans après votre dernière cigarette
· Votre risque d'être atteint d'un cancer des poumons est le même qu'un non fumeur · Votre espérance de vie atteint celle d'un non fumeur
Voila je conseille VIVEMENT à tous ceux qui ont besoin de motivation d'imprimer cette page et de la coller partout ou ils peuvent (Frigo, boulot, bureau PC, salle de Bain, sur le front 
)
Comme ecrit au bout de 10 ans les cellules précancéreuses ont étés remplacées par des saines .. Donc on retrouve bien un poumon presque tout neuf pis les autres organes aussi redeviennent sains ... C'était la bonne nouvelle de la fin de semaine... Pis comme notre espérance de vie devient celle d'un non fumeur au bout de 15 ans.. reste plus qu'a attendre !!!!
Bonne continuation à toutes et tous ...
Bon week end
John (53 jours et ça va de mieux en mieux)
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Christine