Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours "

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

cinette101 (23 messages) 01-03-04, 08:07  (GMT) "HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours " Bonjour à tous il y a longtemps que je ne suis pas venue vous faire un petit coucou. Je déprime un peu non pas à cause de la clope mais à cause des fringales qui sont aussi dures à gérer que les clopes. Rien n'y fait : ni les pommes, ni les chewing gum, ni l'eau. C'est insupportable d'avoir constamment faim. SI QUELQU'UN A UNE BONNE AIDE A M'APPORTER IL SERA LE BIENVENU CAR C'EST INVIVABLE. Bisous cinette   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours petitours 01-03-04 1  RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours zébulon (VNI) 01-03-04 2  RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours Marilyb 01-03-04 3

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

petitours (123 messages) 01-03-04, 11:27  (GMT) 1. "RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours " Bonjour à tous ! Moi aussi j'aimerais bien que l'on me propose des solutions, donc je fais remonter ce post ! Personnellement, tout ce que j'ai trouvé c'est : 1) me complémenter correctement en vitamines et en magnésium (plus aucune excuse pour me jeter sur le chocolat, ce que je ne faisais jamais AVANT) 2) boire un (très bon) café à chaque fois que j'ai faim entre les repas. Je sais, c'est pas top pour la santé, ni pour le sommeil... je me limite quand même. 3) RESISTER, mais c'est ça qui est affreux, justement ! Alors, c'est quoi vos trucs à vous ? Petitours fait son petit goinfre !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zébulon (VNI) (1 messages) 01-03-04, 11:37  (GMT) 2. "RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours " bjr, moi aussi, cela fait un mois et 4 jours (arret le 25 janvier), et il est vrai que l'envie de manger se développe. Mais bon sans plus, juste une envie qui s'installe le soir, après le diner... là où s'imsinue aussi l'envie la plus forte de fumer. Mon conseil : bien manger aux repas (consistant) pour être moins tenté de grignoter ensuite : c'est ce grignotage qui fait grossir. Autre conseil : ne pas être trop omnibulé par son poids: on verra dans quelques mois, tout en faisant attention, malgré tout (je n'est pas pris plus d'un Kg en un mois, sans faire d'effort).Et puis un peu de sport, même de la marche, cela fait beaucoup de bien... Voila voila bon courage et à bientot peut être!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 01-03-04, 13:10  (GMT) 3. "RE: HELP HELP URGENT 1 mois 4 jours " Pour calmer les fringales : carottes pelées crues, radis, oeuf dur, yaouts ou fromage blanc 0%, bol de soupe de légumes sans pommes de terre, tisanes de menthe fraîche édulcorées. On est nombreux à passer par l'étape fringale limite boulimie... J'ai pris du poids quand même, mais bon, je gère l'arrêt clope, c'était cela le plus important. Heureusement, cela se calme doucement. Bientôt les légumes du printemps : nos kilos n'y résisteront pas ! Bises Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)