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"petite victoire"

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youhous (VNI) (11 messages) 01-03-04, 11:58  (GMT) "petite victoire" je voulais juste vous faire part de ma petite victoire de ce week end .. J'ai fait ma première sortie en tant que non fumeuse je me suis retrouvée au resto on était 10 et sur 10, 8 fumaient !! C'etait tres dur !! ensuite je suis sortie dans un bar avec d'autres amis et là une envi de fumer mais horrible j'ai demandé une a un ami mais il avait arreter .. a un autre pareil .. Ensuite j'en ai enfin trouvé une et la pas de feu ... j'en pouvait plus .. et la il y a une personne qui m'a proposé du feu et j'ai refusé et j'ai cassé a cette clope en deux et j'ai pas fumer !!! Je suis consciente que j'ai failli faire une enorme betise et que cette sortie m'a reellement mise en danger mais quelque part je suis contente de ne pas avoir fumer. du coup demain ça fera 2 semaines que je n'ai pas fumer !! et pour m'aider je me suis achetée ce fameux bouquin de allen carr qui a l'air genial .. Voila maintenant les sorties avec des fumeurs c'est fini pour moi !! si vous avez des conseils je suis preneuse !! Solène   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: petite victoire Lutin78 01-03-04 1    RE: petite victoire youhous (VNI) 01-03-04 2  RE: petite victoire phil94 01-03-04 3  RE: petite victoire Kar 01-03-04 4  RE: petite victoire 50BALLES 01-03-04 5

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Lutin78 (2886 messages) 01-03-04, 12:01  (GMT) 1. "RE: petite victoire" Tu as raison, il ne faut pas tenter le diable .... mais il ne faut pas non plus couper les ponts avec des amis car ils sont fumeurs ... alors lors des premières semaines de ton sevrage, avertis les que tu as trop d'envies et que celà se passera très vite avec le temps. Espace donc tes sorties avec eux et quand tu te sentiras prète retourne les voir ... Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

youhous (VNI) (11 messages) 01-03-04, 12:23  (GMT) 2. "RE: petite victoire" merci pour ta reponse effectivement je pense pas couper les ponts mais je pense eviter de sortir dans des bars enfumés et tout et tout !! mais mon ami fume lui rarement devant moi mais ça lui arrive et je vais pas coupé les ponts avec lui... En fait je pense qu'il faut eviter les endroits frequentés pas des fumeurs ... voila maintenant je me sens bien et je pense etre sur la bonne voie .. Après tout c'est au moins la 10ème fois que j'arrete et d'habitude c'est dans ce genre de situation que je craque !! merci Solène   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 01-03-04, 12:25  (GMT) 3. "RE: petite victoire" Modifié le 01-03-04 à 12:26  (GMT) Pourquoi petite ? Il n'y a pas de petite victoire contre la goudronneuse, ce que tu as fait est génial ! En fait, plus tu es passé près du craquage, plus tu as eu du mérite d'y avoir résisté ; ça te servira pour la prochaine fois, tu pourras te dire que tu as déjà vécu cette expérience et que c'est toi qui a gagné ! Quant aux sorties, c'est toi qui voit mais je ne pense pas que ce soit en t'enfermant dans une bulle que tu avanceras, un jour ou l'autre, il faudra bien que tu affrontes cette situation. Mon expérience montre que si tu es vraiment déterminée, tu gagneras à nouveau. Bon courage. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 01-03-04, 13:19  (GMT) 4. "RE: petite victoire" Bonjour Solène, Pendant les 3 premières semaines, j'ai préféré éviter toutes tentations, toutes ambiances enfumées, et puis peu à peu, ça va mieux, j'ose affronter et sans grandes difficultés... la gène principale est le retour à la maison avec des fringues qui puent la maudite c....e. Tu as été très forte en ne te laissant pas avoir par ton envie, il y en aura d'autres qu'il s'agira de combattre avec autant de motivation... Continues d'être forte, en toutes circonstances, ça vaut le coup, j'en suis archi-sûre... Bravo à toi, Kar J+46   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (66 messages) 01-03-04, 13:34  (GMT) 5. "RE: petite victoire" Bravo Solène, félicitations à toi toute seule pour ton stop énergique... etu puis tu verras, le bouquin d'allen Carr, pour moi, a été magique... lis le bien tranquillement, le texte fera son travail tout seul... Je t'embrasse Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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