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"arret et énervement"

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estelle (VNI) (5 messages) 08-03-03, 16:51  (GMT) "arret et énervement" Bonjour à tous, Je viens poster sur ce forum qui me semble un des plus riche en la matière d'aide. J'en suis à mon quatrième arret tabagique et ceci depuis quatre jours avec l'aide des chewing gum nicorette. Je précise que je suis aussi sous traitement lexomil (un quart matin et un quart le soir) depuis longtemps car je suis d'un tempérament anxieux Le problème que je rencontre n'est pas tant dans le fait du manque (car je suis très motivée cette fois ci) mais plutot dans l'énervement que je constate depuis l'arret. En effet, un rien me fait réagir et me fait prendre une "crise de nerf" mémorable. Seul point positif la dedans c'est que meme si malgré ma colère du coup je pense à reprendre deux secondes, l'envie ne me vient pas de reprendre comme dans mes précédentes tentatives d'arret. Je compte bien tenir une bonne fois pour toute Par contre la question que je me pose est : combien de temps va durer cet énervement surdimensionné ? (autant ma motivation est grande mais malheureuseument mon énervement l'est d'autant plus et c'est bien la première fois que je me "vois" comme ca) ? Si vous pourriez me faire part de vos expériences à la matière ca m'aiderait grandement. Je n'ai pas envie de faire subir entre guillemet cet état de fait à ma famille pendant des semaines. Merci pour vos réponses.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arret et énervement iseulta (VNI) 08-03-03 1    RE: arret et énervement estelle (VNI) 08-03-03 2  RE: arret et énervement Gersandre 26-01-04 3    RE: arret et énervement phil94 26-01-04 4        RE: arret et énervement wiscat 26-01-04 5            RE: arret et énervement phil94 26-01-04 6  RE: arret et énervement Gersandre 26-01-04 7

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Texte des réponses

iseulta (VNI) (91 messages) 08-03-03, 18:18  (GMT) 1. "RE: arret et énervement" bonjour moi aussi je prends des cachtons(seresta) pour mon "anxiete" depuis je ne sais meme plus quand!!!!çà c'est pour le point commun j'ai arrete depuis le 9 janvier tres exactement, et comme tt le monde on ressent un etat d'enervement au debut, on est speed, on parle bcp, mais çà c'est pas grave, il vaut mieux etre bien chiante... pendant qques temps, plutot que de ne plus l'etre du tout faute d'avoir trop fume!!! tu ne crois pas? les gens qui t'entourent je suis sure que si ils t'aiment çà leur fait plaisir de voir que tu reagis, c'est pas facile d'arreter la clop, alors ta mauvaise humeur est vraiment pas importante!!!! bientot tu seras plus cool patience, et courage nadine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

estelle (VNI) (5 messages) 08-03-03, 18:26  (GMT) 2. "RE: arret et énervement" Merci beaucoup pour ta réponse nadine Il est vrai que je suis très déterminée cette fois ci et en effet j'ai la chance d'avoir mon mari qui supporte et comprend très bien ce fait bien qu'il soit non fumeur. Malgrè le fait qu'il comprenne j'avais le besoin de parler à des gens qui vivent ou ont vécu ces moments. Merci encore   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gersandre (6 messages) 26-01-04, 11:05  (GMT) 3. "RE: arret et énervement" Bonjour Estelle, Je viens de lire ton message, j'ai moi-même cessé de fumer depuis le 13 janvier. J'ai, en dehors de mon arrêt du tabac, été sous Lexomil pendant une période relativement courte et je suis très étonnée que tu en prennes depuis longtemps. En effet, cet anxiolitique crée une dépendance physique et il est recommandé de ne pas en prendre sur de longues périodes (même à faible dosage). Le Lexomil ne peut en rien t'aider pour tes crises de nerfs, en revanche tu pourrais essayer la phytothérapie, je prends du Sympathyl qui est un faible calmant et ça marche très bien. De plus tu devrais essayer les comprimés Nicorette, ils sont à mon avis plus efficaces que les gommes à mâcher. Ton énervement devrais cesser à la fin de ta période de sevrage, et je peut t'affirmer qu'au bout de quelques semaines 1 ou 2 tout va déjà mieux!!!! Un conseil d'anxieuse STOP AU LEXOMIL!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 26-01-04, 12:01  (GMT) 4. "RE: arret et énervement" Modifié le 26-01-04 à 12:14  (GMT) Prévenez quand vous remontez un post ! Je ne comprenais pas pourquoi Nadine (Iseulta) était VNI et avait arrêté depuis le 9 janvier. En fait Nadine a arrêté depuis le 9 janvier 2003 ! Encore bravo Nadine !!! Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-01-04, 12:10  (GMT) 5. "RE: arret et énervement" hihihihihi !!! Ca arrive assez fréquemment !!! Mais c'est bien de remontrer les vieux posts ,montrer qu'on peut y arriver!!!! Voui ,Nadine a fêté un an sans !!! C'est géant!!!!!! Bizzz SOPHIE !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 26-01-04, 12:16  (GMT) 6. "RE: arret et énervement" C'est vrai, tu as raison. Mais ça fait drole quand même, c'est comme si on trouvais un post avec hiverblanc (2 messages) PTDR !!! Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gersandre (6 messages) 26-01-04, 16:42  (GMT) 7. "RE: arret et énervement" Oups, rebonjour, Je n'ai pas fait attention à la date, désolée!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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