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"toute nouvelle"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

Message d'origine

lulu (VNI) (6 messages)
02-03-04, 10:05 (GMT)

"toute nouvelle"

salut tout le monde.
cela fait un an presque maintenant que je lis vos messages sur ce forum.
j'ai fumé ma dernière cigarette dimanche soir à 22h15.ce n'est pas ma première tentative mais j'espère être assez forte cette fois-ci pour me détacher de cette drogue qui coûte de plus en plus cher.
j'ai 24 ans et ma motivation vient du fait que mon copain a aussi décidé d'arrêter puisqu'il est asthmatique et que son médecin a dit que s'il continuait comme ça de fumer autant(15cigarettes/jour), il finirait à 40 ans avec un respirateur.
hier soir, j'ai craqué, j'étais énervée et j'en ai allumé une.au bout de 5 taffes, je l'ai écrasée par dégoût;
j'espère que vous me soutiendrez dans mon arrêt avec vos expériences.

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Liste des réponses à ce message

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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: toute nouvelle phil94 02-03-04 1

   RE: toute nouvelle lulu (VNI) 02-03-04 2

       RE: toute nouvelle Maah 02-03-04 3

           RE: toute nouvelle SCHNAPS 02-03-04 5

               RE: toute nouvelle phil94 02-03-04 6

               RE: toute nouvelle Maah 02-03-04 8

       RE: toute nouvelle phil94 02-03-04 4

RE: toute nouvelle GALI (VNI) 02-03-04 7

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Texte des réponses

phil94 (4451 messages)
02-03-04, 10:20  (GMT)

1. "RE: toute nouvelle"

Bravo pour ta décision !
Si tu lis le forum depuis presque un an, tu connais tous les trucs pour ne pas craquer (verre d'eau, pomme, exercices respiratoires,...).
Bon courage et n'hésite pas à demander de l'aide.
Philippe

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lulu (VNI) (6 messages)
02-03-04, 10:54  (GMT)

2. "RE: toute nouvelle"

je connais les astuces pour ne pas grossir:éviter le grignotage, faire du sport...mais mon problème c'est que j'ai un environnement de fumeurs: mon beau père fume comme un pompier, ma soeur et mon frère aussi et lorsque je suis chez eux mes précédentes tentatives ont échoué à cause de ça.
je crois que je devrais m'abstenir de les voir chez eux pendant un certain moment.que dois-je faire?
je les regarde et je me dis qu'ils se gâchent la santé.je ne sais pas comment les affronter?

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Maah (416 messages)
02-03-04, 11:05  (GMT)

3. "RE: toute nouvelle"

>je crois que je devrais m'abstenir de les voir chez eux
>pendant un certain moment.que dois-je faire?

Salut
tu pourrais également leur demander de t"aider, tout simplement
SVPat
http://www.ifrance.com/MAAH/

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SCHNAPS (3877 messages)
02-03-04, 11:35  (GMT)

5. "RE: toute nouvelle"

message hors sujet mais je voulais juste faire un petit bonjour a SVpat, je viens de passer ton site en revue .. je l'ai trouvé vraiment bien ..
J'ai souvent été ému et ça donne vraiment la peche de lire tout ça .. (bon c'est vrai il faut du temps pour tout lire) mais c'est super interressant ..
Je voulais aussi dire que comme toi je suis fan de renaud..
Bon bref pitetre que l'on aura l'occasion de rerparler une autre fois
Bonne continuation
John (57 jours)

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phil94 (4451 messages)
02-03-04, 12:05  (GMT)

6. "RE: toute nouvelle"

Pas si hors sujet que ça !
Un site intéressant avec des témoignages utiles et émouvants.
Philippe

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Maah (416 messages)
02-03-04, 13:27  (GMT)

8. "RE: toute nouvelle"

>message hors sujet mais je voulais juste faire un petit bonjour
>a SVpat, je viens de passer ton site en revue
>.. je l'ai trouvé vraiment bien ..
>J'ai souvent été ému et ça donne vraiment la peche de
>lire tout ça .. (bon c'est vrai il faut du
>temps pour tout lire) mais c'est super interressant ..
>Je voulais aussi dire que comme toi je suis fan de
>renaud..
>Bon bref pitetre que l'on aura l'occasion de rerparler une autre
>fois
>Bonne continuation
>
>John (57 jours)
Merci à toi et à phil94 -Voir plus bas
Mais comme je dis: Si mon expérience pouvait servir à quelques choses,
http://www.ifrance.com/maah/1%20AA%20Et%20si%20ca.htm
j'ai fait ce site ppour ca !
SVPat
http://www.ifrance.com/maah/

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phil94 (4451 messages)
02-03-04, 11:10  (GMT)

4. "RE: toute nouvelle"

Si tu es vraiment déterminée à arrêter, tu ne dois compter que sur toi ! C'est toi qui veut arrêter, c'est ta décision donc tu dois y arriver malgré tout ! Je sais bien que c'est facile à dire mais c'est pourtant la seule solution ; tu ne pourras jamais vivre dans un monde où il n'existe aucun fumeur donc tu trouveras toujours un moment où tu seras tentée et si tu n'es pas totalement motivée, ce sera un pretexte pour craquer !
Celà dit, tu peux pendant quelque temps éviter de les voir en leur expliquant bien pourquoi tu le fais.
Bon courage.
Philippe

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GALI (VNI) (5 messages)
02-03-04, 13:06  (GMT)

7. "RE: toute nouvelle"

Salut Lulu,
Félicitation, tu as fait le bon choix !!!
Effectivement il est peut être préférable pour le moment de ne pas trop fréquenter les fumeurs. Moi, ma soeur tient un bar-tabac (hhhhhaaaaa!!!), çà fera 3 semaines demain que j'ai arrêté et je suis retournée la voir seulement ce week end. Avant trop dur ! Et bizarement ce week end çà a été.
Bon courage et bonne route
Cécile

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