Hello Sandrine,J'aimerais bien te conseiller mais je penses que j'ai très peu d'expériences en la matière. Je risque de repéter des choses que tu connais déjà. Si tu es de nature stréssée, tu sais très bien que les cigarettes même si ça calme (quand on a sa dose) ça rend aussi irritant et nerveux (les produits,.. l'attente de la prochaine cigarette ...). Bref, je te conseille d'aller voir un medecin pour qu'il te donne quelques choses contre le stress.
Tu sais qu'au moment ou je t'écris, ma file de 5 ans est en face de moi, en train de me regarder et de me sourire... Elle constitue une de mes motivations pour arreter. Je sais que pendant la période de sevrage, je vais être difficile à vivre, angoissé... mais après, tout sera fini; je suis en train de retrouver un certain calme après 2 mos et 1/2 d'arret. et je sais que tout le monde sera gagnant à la fin, sutout moi et mes 2 petites filles.
Donc, surmontes ta peur, fais toi aider ... c'est payant à la fin et bon courage car ce n'est pas facile du tout. Accroches toi et sois zen (je sais que c'est facile à dire qu'à faire mais vas y, fonces..)
A bientôt
Nicky
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