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"Equipée : 1ere semaine de mars"

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maphi (307 messages)
08-03-04, 11:30 (GMT)

"Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour a tous,
Allo!!!
Vous me recevez ?
OU etes vous et comment supportez vous le choc. Moi j'avoue que je suis contente que le week end soit passé, car mon petit homme fume alors ce n'est pas facile.
Bisous bisous et venez vite me donner de vos nouvelles.
Mary

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Texte des réponses

lizza (175 messages)
08-03-04, 12:06  (GMT)

1. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

salut salut,
Je te recois 5/5!
Moi ça va j'ai fait mon premier rêve bizarre: j'ai rêvé que je fumais une cigarette et quand je me suis réveillée j'avais une sensation dans la gorge comme si j'avais envie de nicotine...
Trop bizarre comme rêve, mais aujourd'hui à 16h20 je vais fêter ma première semaine sans clope alors j'ai la pêche.
Ton homme a fumé dans la maison?
Lisa

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maphi (307 messages)
08-03-04, 14:40  (GMT)

2. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Modifié le 08-03-04 à 14:44 (GMT)
Bonjour Lizza,
Non mon petit homme est un amour il ne fume que dans le garage ou dehors.
Mais c'est la proximité du paquet de cigarettes qui est difficile a supporter.
Je te souhaite une bonne semaiversaire. Au fait est ce que tu as croisé nos compères ? Looping, isa....
Bisous
Mary

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lizza (175 messages)
08-03-04, 16:37  (GMT)

5. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Merci bien.
Je n'ai croisé personne.
le paquet et l'odeur sur lui, non??
Allez en route pour une autre semaine.
bise.
Lisa

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jolyflo (VNI) (39 messages)
08-03-04, 14:48  (GMT)

3. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

salut maphi et salut tout le monde,
Je suis de la même promo que toi sauf que moi j'ai arrêté samedi.Dans l'ensemble ça s'est bien passé, je n'ai pas arrêté de bosser dans la maison pour m'occuper l'esprit, mais je trouve que le zyban marche bien car les envies sont gérables et pas trop longues.J'ai des granules homéopatique au cas où les envies sont trop fortes, mais je n'en ai pris qu'une fois, donc ça va.IL FAUT TENIR LE COUP. BON COURAGE A TOUT LE MONDE

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maphi (307 messages)
08-03-04, 14:56  (GMT)

4. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bienvenue jolyflo,
Et tu as raison zyban, patch ou autres substituts il faut impérativement éviter de penser a la cigarette.
Bon maintenant nous sommes cinq, mais il nous en manque deux a l'appel.
Allo, allo même si vous avez craqué venez nous faire coucou...
Bisous
Mary

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nanou (VNI) (13 messages)
08-03-04, 17:26  (GMT)

6. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

>a l'appel.
>
>Allo, allo même si vous avez craqué venez nous faire coucou...
>
>
>Bisous
>
>Mary
j'ai commence mardi 3 mars, en associant le zyban et les patch, pour l'instant envie parfois dans la journee mais je tiens le coup,
nanou

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Coco 06 (VNI) (2 messages)
08-03-04, 18:38  (GMT)

7. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour Mary !
Je suis une nouvelle venue, j'ai arrêter le samedi 28 février à 11 h donc je suis à 9 jours d'arrêt, je prends du zyban, je ne trouve pas que ça m'aide beaucoup... Par contre, je pense que de faire partie d'un groupe qui a arrêté en même temps m'aiderait à plus long terme. Pour moi toutes les méthodes sont bonnes si elles marchent ; à chacun la sienne.
Je fais des bisous à tous ceux de ma promo... et tenez bon !

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pbidou (107 messages)
08-03-04, 20:18  (GMT)

8. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Je me joint à vous j'ai arreté ce matin le 08 mars.

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Coco 06 (VNI) (2 messages)
09-03-04, 06:29  (GMT)

9. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour à vous !
Tenez bon aujourd'hui, je penserai très fort à vous. Je suis réveillée depuis 2 heures du matin avec le zyban mais à part ça ça va, sauf que je suis montée directement sur ma balance et que j'avais 1 kg de plus malgré 45 mns de cyclo-trainer la veille. Dur dur... Aujourd'hui je vais m'activer en marchant beaucoup. Il faut être au top pour la deuxième semaine. Gardez le moral et à bientôt
Coco

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jolyflo (VNI) (39 messages)
09-03-04, 17:25  (GMT)

15. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

salut coco, salut tout le monde,
pour les insomnies avec le zyban je connais. T'as le corps tout engourdis, mais le cerveau carbure à 100 à l'heure... Maintenant le soir je prends 2 comprimés d'euphytose et depuis ça va mieux. Bon courage et à +

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maphi (307 messages)
09-03-04, 10:13  (GMT)

10. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour a tous
Bienvenue coco, nanou,
Allez on s'accroche et on repars pour une journée!!!!
Bisous a tous et donnez moi de vos nouvelles j'en ai besoin.
Mary

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Rached (VNI) (15 messages)
09-03-04, 11:49  (GMT)

11. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour à toutes et à tous
j'ai arrêté samedi 28 février. Je suis au onzième jour
C'est génial, je me sens beau soulagé heureux, je peux parler avec les filles en pensant que je ne dégage plus la peste de ma bouche
Bravo et continuons ensemble !!!
Bisous

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maphi (307 messages)
09-03-04, 14:51  (GMT)

12. "Où êtes vous ? equipée de mars"

Je dis bonjour dans le vide ?

Tout le monde m'abandonne, lizza, looping, coco, nanou, pbidou, etc....
OU ETES VOUS ?
Bisous
Mary

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lizza (175 messages)
09-03-04, 16:23  (GMT)

13. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

salut salut,
juste un petit coucou pour vous dire que pour moi ça va.
Un peu de stress au boulot mais rien de grave.
j'ai remarqué que mes amis (enfin certain) ne se souciait pas du tout de mon arret alors que d'autre me demande si je vais bien etc...
Et ce n'est pas les fumeurs les plus distants...
Bref, c'est pour moi que j'arrête..
Mary comment vas tu? et les autres what news?
Lisa

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Kar (526 messages)
09-03-04, 16:38  (GMT)

14. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Salut Lizza,
Ce que je remarque, c'est surtout l'attitude des fumeurs "convaincus", ils ignorent, ne relèvent pas et hop parlent d'autre chose !
Comme si c'était un sujet "dérangeant"... bizarre bizarre...
Faut dire que moi, avant d'arréter, j'ai tellement tanné les arréteurs pour qu'ils me disent tout tout et tout... que ça me fait tout drôle.
Et toi alors, comme vas-tu ?
Bon courage à toi,

Karine S7 + 5 jrs

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lizza (175 messages)
10-03-04, 09:07  (GMT)

21. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

hello kar,
Merci encore pour le massage des yeux.
je vais bien merci, je n'ai pas encore eu de grosse envie mais je les attends de pieds ferme.
Ce matin, soudainement j'ai réalisé que j'arrivais très bien à vivre sans la cigarette. c'est la première fois que je le remarquais car durant cette première semaine j'étais plutot axée sur le fait de ne pas refumer.
Alors je pense que ça va être une bonne journée, je reste vigilante quand même.
et toi bientôt Huit semaines???
ciao
Lisa

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jolyflo (VNI) (39 messages)
09-03-04, 17:39  (GMT)

16. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

salut maphi, salut à tous,
non,non, on ne t'abandonne pas ,on est toujours là,sauf qu'on est pas syncro pour l'horaire. 4 jours pour moi, ça va mais par moment, j'ai encore de grosses envies, mais je tiens le choc.a+ martine

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Coucou (VNI) (1 messages)
09-03-04, 19:22  (GMT)

17. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Bonsoir Maphi,
ben non tu n'es pas abandonnée, je te suis au jour le jour.
Bonne idée de former une équipe vous serez plus forts en vous aidant mutuellement.
Plein d'encouragements,

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pbidou (107 messages)
09-03-04, 19:38  (GMT)

18. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Mais non je suis la.
Aujourdh'ui 2eme jour c'a va.
A plus.

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maphi (307 messages)
10-03-04, 08:45  (GMT)

19. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Bonjour a tous,
Ouffffff!!!!
J'ai vraiment eu peur que mon équipe soit réduite au minimum.
Pour l'instant (7ème jour) je dirais que ca va beaucoup mieux que les premières tentatives que j'avais faites.
J'ai rarement de grosses envies, je dirais même pas du tout.
Peut être que je suis partie dans cette aventure plus Zen qu'auparavant.
Allez en route pour une autre journée!!!
J'attends vos coucous.
Bisous
Mary

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lizza (175 messages)
10-03-04, 09:01  (GMT)

20. "coucouc"

toujours la pêche Mary!
Bonne journée à tous, les forumeux et ceux qui n'osent pas se lancer aussi...
Lisa
Arrêt depuis : 1 Semaines 1 Journées 16 Heures 44 Minutes 23 Secondes
Argent économisé : 43,33 Euros (€)
Clopes non fumées : 173
Vie épargnée : 14 H 25 M

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maphi (307 messages)
10-03-04, 09:24  (GMT)

22. "RE: coucouc"

Modifié le 10-03-04 à 09:30 (GMT)
Modifié le 10-03-04 à 09:27 (GMT)
Bonjour Lizza,
Toi aussi toujours en forme!!!!
Dis moi comment tu calcules ton temps de vie épargnée ?
Bisous
Mary

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lizza (175 messages)
10-03-04, 10:34  (GMT)

23. "RE: coucouc"

ben j'ai téléchargé un outil pour ça.
tu le trouve à l'adresse suivante
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/5709.html
afin c'est un post avec un lien.

Lisa

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Coconad06 (471 messages)
11-03-04, 09:59  (GMT)

28. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Coucou Mary et toute la promo !
Je vais bien, je suis à J+12 mais depuis 2 jours je mange plus et ça je veux pas, le seul obstacle à l'arret pour moi c'est le poids.
Par contre je suis assez zen et même guillerette...
Je pense à vous tous et tenez bon !
Coco
P.S. je vois mon message d'hier n'est pas là

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jolyflo (589 messages)
11-03-04, 18:09  (GMT)

29. "RE: Où êtes vous ? equipée de mars"

Modifié le 12-03-04 à 14:20 (GMT)
salut coco, quand tu veux manger, essaie les chewing-um à la menthe et de boire un grand verre d'eau, il parait que ça marche.Sinon j'en suis à j+7, et aujourd'hui ça va mieux.Je n'est pas eu trop d'envie; J'ai aussi mieux dormi car je n'ai pas pris le zyban, je crois que je le prendrai 1 soir sur 2 et si je tiens ,je passerai à un seul le matin parce que ça fatigue et que ça me donne des nausée par moment.Salut aussi à toute l'équipe et accrochez vous on va y arriver!!!(oups désolé ,me suis trompé c'est j+6 )

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isazappa (237 messages)
10-03-04, 12:12  (GMT)

24. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Je découvre ces posts, alors que je surveillais l'ancien thread.
donc, je copie colle sans vergogne ce que je venais de poster :
où en êtes-vous, promo de la première semaine de mars?
Il y a un truc qui m'inquiète.
pourquoi tant de gens recommencent après un arrêt de 3 mois, ou 7 mois?
Ce sera toujours aussi dur dans 3 mois?
ou la vigilance baisse? on se sent trop sûr de soi? on est trop déprimé sans tabac? quoi?
Ma première semaine s'achève... youpi! Il me semble que c'est moins dur.
Avec mes premières économies de cigarettes, j'ai acheté une centrifugeuse.
1- ça alimente le fantasme "vie saine"
2- le nettoyage occupe les mains un bon moment, le temps qu'une envie de cigarette passe.
3- le jus de pomme fait moins grossir que le chocolat.
Bon, je grossis quand même. Mais je lutte!
A vous, j'attends des nouvelles!

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phil94 (4451 messages)
10-03-04, 12:20  (GMT)

25. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Modifié le 10-03-04 à 13:01 (GMT)
Bonjour,
Je vois avec plaisir que ça se passe plutôt bien pour vous tous(tes).
>Il y a un truc qui m'inquiète.
>Ce sera toujours aussi dur dans 3 mois?
>ou la vigilance baisse? on se sent trop sûr de soi? on est trop déprimé >sans tabac? quoi?
>Ma première semaine s'achève... youpi! Il me semble que c'est moins dur.
Tu as raison, c'est de moins en moins dur mais au bout de plusieurs mois, il faut faire attention à ce que la vigilance ne faiblisse pas sinon, tu as toujours le risque d'en reprendre juste une comme ça et hop, c'est reparti.
Donc, règle n°1 : bien rester motivé(e).

Philippe pour la réforme de l'ortografe
Je pense que les êtres humains et les poissons peuvent coexister pacifiquement. (G. W. Bush)

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cielbleu (518 messages)
10-03-04, 12:25  (GMT)

26. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Bonjour,
Phil a raison et je rajouterai: surtout ne pas se laisser envahir par la déprime.
Sortez, changez vos habitudes, faites de la marche ou un autre sport et n'hésitez pas à consulter en cas de problème.
Bon courage et félicitations pour ces premiers jours.
yoyo

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jolyflo (VNI) (39 messages)
10-03-04, 22:44  (GMT)

27. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

Salut isa,contente de te savoir toujours parmi nous. J'en suis à 5 jours,mais aujourd'hui, c'était plus dur que les autres jours, sûrement la fatigue,demain ça ira mieux. Enfin j'espére car j'ai mal à la machoire à force de macher du chewing-um!!!
à bientôt, et on va y arriver. bye
PS: moi aussi j'étais sur l'ancien post, donc j'ai tout ramené ici bien sagement!!! salut tout le monde.

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isazappa (237 messages)
11-03-04, 18:33  (GMT)

30. "RE: Equipée : 1ere semaine de mars"

moi j'ai horreur du chewing gum, mais je commence une addiction sérieuse aux bonbons reglisse sans sucre. Je ne peux plus les supporter, mais je ne peux pas arrêter!

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