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"Courage les Marsiens (2004)"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Christophe (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
13-03-04, 10:46  (GMT)
"Courage les Marsiens (2004)"
Bonjour à tous,

J'ai arrêter le 4 Mars, j'ai une pêche d'enfer, des manques certe mais une pêche d'enfer.
Je propose à tous les Marsiens 2004 ( les Marsiens de autres années CHAPEAU) de s'encourager, de crier à l'aide, de partager leurs expériences et leurs moments difficiles.
Ensemble je suis persuadé que nous pouvons encore mieux supporter cette épreuve.

Pour ma part, j'ai passé un huitième jour d'enfer. Le lendemenain plus aucune envie. Alors ne cédons çà passe.

Tof (J+10) Belgique

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Courage les Marsiens (2004) jolyflo 13-03-04 1
 RE: Courage les Marsiens (2004) isazappa 13-03-04 2
   RE: Courage les Marsiens (2004) marotte 13-03-04 3
       RE: Courage les Marsiens (2004) jolyflo 14-03-04 4
       RE: Courage les Marsiens (2004) isazappa 14-03-04 5
   RE: Courage les Marsiens (2004) Coconad06 17-03-04 15
       RE: Courage les Marsiens (2004) isazappa 17-03-04 16
 RE: Courage les Marsiens (2004) pbidou 14-03-04 6
   RE: Courage les Marsiens (2004) maphi 15-03-04 7
       RE: Courage les Marsiens (2004) jolyflo 16-03-04 14
 RE: Courage les Marsiens (2004) claude33 15-03-04 8
   RE: Courage les Marsiens (2004) maphi 15-03-04 9
       RE: Courage les Marsiens (2004) cielbleu 15-03-04 10
           RE: Courage les Marsiens (2004) isazappa 15-03-04 11
               RE: Courage les Marsiens (2004) marotte 15-03-04 12
               RE: Courage les Marsiens (2004) claude33 15-03-04 13
                   RE: Courage les Marsiens (2004) Loic34 17-03-04 17
 RE: Courage les Marsiens (2004) Guets 17-03-04 18

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Texte des réponses

jolyflo (589 messages) Envoyer message email à: jolyflo Envoyer message privé à: jolyflo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-03-04, 11:36  (GMT)
1. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
salut christophe, tu as raison, il faut se serrer les coudes, s'entraider; pour ma part ,chaque fois que j'ai eu envie de craquer, c'est en parti grâce à vous que je ne l'ai pas fait.Je me suis dit que je ne pouvais pas vous faire ça car si je compte sûr vous, d'autre compte peut-être aussi sûr moi.onc merci à tous et bon courage. martine
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isazappa (237 messages) Envoyer message email à: isazappa Envoyer message privé à: isazappa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-03-04, 11:52  (GMT)
2. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
oui, j'ai l'impression que Mars est une bonne promo
Je me sens très soutenue par vous tous, et j'au envie de soutenir les autres. (aucun mérite, ça m'aide)
Dites-moi si c'est comme ça pour vous : je passe mon temps à penser "oh la la je ne fume pas". J'ai besoin de lire sur la cigarette, de penser à la cigarette, ou plutôt a la non-cigarette,c'est une fascination.
En fait, j'ai une nouvelle activité très très prenante : ne pas fumer.
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marotte (787 messages) Envoyer message email à: marotte Envoyer message privé à: marotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-03-04, 17:35  (GMT)
3. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
bonjour à tous
petite nouvelle parmi vous. 4mois et demi sans fumer mais j'ai besoin de vous.c'est plus facile à plusieurs.je viens de decouvrir le forum et je vous trouve tous épatant
marotte.
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jolyflo (589 messages) Envoyer message email à: jolyflo Envoyer message privé à: jolyflo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 09:08  (GMT)
4. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
petite nouvelle parmi nous,mais 4mois et demi, je t'admire.Et tu as raison de venir avec nous plus on est nombreux et plus on est fort. bisous martine
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isazappa (237 messages) Envoyer message email à: isazappa Envoyer message privé à: isazappa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 11:11  (GMT)
5. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
sois la bienvenue, marotte!
et si tu donne ta date d'arrêt dans le thread du "sansclopeversaire", on te fera la fête que tu mérites tous les mois!
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Coconad06 (471 messages) Envoyer message email à: Coconad06 Envoyer message privé à: Coconad06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 10:10  (GMT)
15. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Bonjour Izza !

Je viens de lire ton post d'hier et encore une fois je me sens sur la même longueur d'ondes. Donc je me dit que je ne deviens pas dingue.
Je suis à j+18 et je ne pense qu'à CA !
Toute mon énergie est monopolisée pour l'arrêt du tabac !
Le matin j'ouvre les mirettes et craque je pense à la cigarette.
Pas pour fumer, je n'ai pas réellement envie, non mais ma vie en ce moment tourne continuellement autour de la cigarette.
Heureusement que vous êtes là car je me sentirais seule et en plus je me poserai de sérieuses questions sur ma santé mentale.
En plus, pour l'instant, en dehors des économies je ne ressens aucun bénéfice sur le phisyque au contraire : je gonfle, avec le zyban je suis complètement dérangée sur le plan digestif et insomniaque. J'ai besoin de faire très très souvent de gandes inspirations et paf à chaque fois je pense à la cigarette !
Avant je pensais à la cigarette en corrélation avec ma consommation mais maintenant c'est plus de cinquante fois par heure.
Au début je ressentais un trou, un vide au creux de l'estomac et maintenant ce trou, ce vide est en train de grossir grossir grossir !
Pourtant si je te disais que quelque part je me sens contente que souvent je chante tu serait surprise ?
Je trouve que notre promo est formidable et j'espère qu'on se tiendra les coudes très longtemps.

Merci à toi et bisous

J'ai arrêté la cigarette
Et c'est super chouette !
Coco

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isazappa (237 messages) Envoyer message email à: isazappa Envoyer message privé à: isazappa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 11:36  (GMT)
16. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Je trouve qu'on ne dit pas du tout ce qu'on devrait aux fumeurs.
On leur dit :
"oh la la c'est dur c'est dur, il faut une volonté d'acier, et il n'y a que la volonté qui marche, et est-ce que vous voulez VRAIMENT arrêter, hein?" "ah, si vous arrêtez, vous aurez du souffle, vous serez en forme, et quelle énergie, quelle peau de pêche!"
D'abord, le fumeur, il n'a pas une volonté d'acier. Ou peut-être il en a une, mais il n'en sait rien. La volonté, c'est pas une qualité dont on est très conscient, en général...
Ensuite, est-ce qu'il veut VRAIMENT, en majuscules, arrêter?
Ben, ça dépend.... euh... c'est si dur que ça? il faut tant de volonté que ça? parce que, d'un autre côté, c'est bon la cigarette.
Tous ces non-fumeurs ont beau dire "beurk, ça sent mauvais" et Allen Carr a beau dire "vous n'aimez pas ça, au fond", le fumeur se dit que pour lui, c'est bon. Il doit vivre sur une autre planète. On ne le comprend pas. Et vu qu'il ne veut probablement pas VRAIMENT, en majuscule, il n'y arriverait pas de toute façon.
Mais de temps en temps, le fumeur maso se dit qu'il est prêt à souffrir pour arrêter. Il va affronter le manque,(comme quand le tabac est fermé), les kilos (il va faire du sport avec l'énergie gagnée), les tentations.
et RIEN n'est comme on lui avait dit.
Mal de tête. énergie si basse qu'il ne peut pas garder les yeux ouverts, sauf la nuit. Sport hors de question, il ne peut pas se traîner, et le ventre est gonflé comme un ballon, ça fait mal. Mal aux pieds, aux dents, à la gorge, au dos. Toux, rhume, oppression, problèmes respiratoires et digestifs. Et la peau.... ha! pustules, plaques et sècheresse.
A ce moment là, le fumeur se dit qu'il s'est fait avoir, sauf pour les kilos (ça c'était vrai).
s'il est VRAIMENT maso, il continue. au-delà des 3 semaines, ou des 3 mois de misère totale.
Alors là, moi, je ne peux pas dire ce qui se passe, parce que je n'en suis qu'à 2 semaines d'arrêt.
Mais d'après ce que je comprends, c'est là que ça commence à valoir le coup.
Et vraiment, ce serait idiot de se taper seulement les semaines de misère, rechuter, recommencer l'horreur, etc...
On devrait dire aux fumeurs que c'est pas tant le manque, c'est se supporter.... Que c'est pas tant la volonté, mais trouver la bonne méthode pour juguler le manque.. Et que la détermination, elle vient quand on commence à y croire un peu.
On devrait leur dire aussi que les gros, c'est mignon.

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pbidou (107 messages) Envoyer message email à: pbidou Envoyer message privé à: pbidou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-03-04, 16:59  (GMT)
6. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Hello moi j'ai arreté le 08 mars au matin donc le 7 au soir en allant me coucher.
Ce soir j'en suis donc à J+7 je trouve cela merveilleux.
Cet arret c'est ma fierté et c'est uniquement pour me faire du bien.
Courage à tous les marsiens.
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maphi (307 messages) Envoyer message email à: maphi Envoyer message privé à: maphi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 09:35  (GMT)
7. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Bonjour A TOUS?

Désolée je vous ai abandonné ce week end, mais j'ai été débordée (enfants, sport....)

Bon la semaine reprend. Ou en êtes vous ma petite bande de marSiens ?

POur moi cela a été un peu plus dur, mais tenu bon.

J'attends de vos nouvelles

Bisous

Mary

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jolyflo (589 messages) Envoyer message email à: jolyflo Envoyer message privé à: jolyflo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-03-04, 17:48  (GMT)
14. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
bonjour tout le monde, contente de pouvoir vous retrouver aujourd'hui.Hier, je n'ai pas pu entrer dans le forum, (j'avais mon pc qui ramait,et je sais pas pourquoi, car aujourd'hui ça va!).
Tout ça pour dire que vous m'avez manqué, je deviens vraiment acro.
bon, j+11, toujours des envies gérables, mais je tiens, je tiens, c'est formidable!!!!merci à vous tous d'être là et bon courage aussi.
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claude33 (189 messages) Envoyer message email à: claude33 Envoyer message privé à: claude33 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 09:54  (GMT)
8. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
bonjour les marsiens...
Ben moi suis de fevrier mais c'est pas grave je viens avec vous et tout les autres.

Chouette je rentre dans ma 3ieme semaines sans clopes.
allez courage a tous

Claude33

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maphi (307 messages) Envoyer message email à: maphi Envoyer message privé à: maphi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 10:01  (GMT)
9. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Bonjour Claude,

et bienvenue chez les marSiens.

Tu as raison de nous rejoindre on sera encore plus forts.

Eh c'est super 3eme semaine.

A plus

Mary

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cielbleu (518 messages) Envoyer message email à: cielbleu Envoyer message privé à: cielbleu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 10:16  (GMT)
10. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Allez les marsiens!!!
En route pour une nouvelle semaine dans la joie et la bonne humeur.
Hauts les coeurs!, ça va être de plus en plus facile.
Bises,

yoyo

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isazappa (237 messages) Envoyer message email à: isazappa Envoyer message privé à: isazappa Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 11:14  (GMT)
11. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
coucou, marie claude et les autres. Claude, donne ta date d'arrêt dans le thread des sansclopeversaires pour qu'on te mette dans le calendrier!
j'ai presque honte de dire que ce n'est pas dur.
mes envies passent tellement vite qu'elles n'ont pas le temps d'arriver au cerveau. J'étais tellement accro! D'ailleurs, mon mari et ma fille sont tellement emerveillés, ils sont au petits soins pour moi. Je n'ose pas leur dire que je vais bien. Je vais profiter des petits soins encore un peu.
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marotte (787 messages) Envoyer message email à: marotte Envoyer message privé à: marotte Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 16:25  (GMT)
12. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
EN AVANT LES MARTIENS!!!! NOUS GAGNERONS
BISOUS A TOUS
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claude33 (189 messages) Envoyer message email à: claude33 Envoyer message privé à: claude33 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-03-04, 16:28  (GMT)
13. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
bonjour

Merci a vous mais j y suis déja c'est (claude33) arret le 26 fevrier 2004

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Loic34 (6674 messages) Envoyer message email à: Loic34 Envoyer message privé à: Loic34 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 11:40  (GMT)
17. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Coucou les marsiens (et les févriésiens...)!

Ben ouais, mars c'est une belle promo: la promo du printemps, c'est chouette...

Bon courage à tous!


Loïc.

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Guets (178 messages) Envoyer message email à: Guets Envoyer message privé à: Guets Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-03-04, 12:06  (GMT)
18. "RE: Courage les Marsiens (2004)"
Salut, je l'ai déjà dit dans le post de maphi, mais j'aimerais me joindre aux marsiens car je me lance de nouveau aujourd'hui apres quelques experiences infructueuses mais constructives.
Et bravo à vous tous.
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