Il ne faut pas avaler la fumée (tout ce qui se fume contient des goudrons). Les NTB m'ont aidée à ne pas craquer pendant les moments de stress trop violents. Il ne faut pas REMPLACER les clopes par les NTB, mais en consommer une de temps en temps en cas de gros problème, pour ne surtout pas reprendre de tabac. Commence par diminuer ta consommation de NTB : tu verras, ce n'est pas difficile du tout car on n'est pas accro comme avec le tabac. Si comme moi, cela te rassure d'en avoir, planques-en dans un tiroir pour au cas où... Tu verras, on se débarasse très vite des NTB Bises Bonne journée sans tabac
Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn
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