Modifié le 20-03-04 à 15:11 (GMT)Coucou!
Il m'est arrivé quasiment la même chose. Je suis animatrice pour enfants et j'ai arrêté l'été dernier. Le truc c'est que les animateurs non fumeurs ne se donnent pas de prétexte pour prendre une pause de temps en temps (grave erreur: on bosse de 7h à 23h!!!!!!!) je ne fumais donc plus et en raccompagnant les enfants de gare en gare à la fin du séjour, je sentais que mes nerfs ne supportaient plus les cris et les enfants qui courent, qui ont besoin de se défouler. J'ai donc pris une pause, je n'avais plus de patch depuis 2jours (grosse bétise aussi!!!) et j'ai acheté un paquet de 10 me disant que je n'en fumerai qu'une seule... Mon oeil!!! Malgrè le mal qu'elle ma fait et la conscience de cela: je me disai: "C'est dingue ce qu'une simple cigarette peut produire sur mon corps" je titubait, la tête tournait, le objets m'aparaissaient mou,... Et bien malgrè cette prise de conscience, la bêtise a repris le dessus en me disant: "c'est qu'un paquet de 10 en même temps, t'as bien le droit de souffler entre 2colo..." Je me suis remise à fumer pendant 8mois environ... C'est malin hein??
Ne JAMAS fumer ne serait-ce qu'une latte, se dire que cela fait déjà 15 jours, 10 semaines ou 8mois qu'on a arreté et que ce serait dommage de tout recommencer parce que de tout façon, on a vraiment envie d'arrêter. Par contre, ne pas culpabiliser, s'autodévaluer, car de toute façon, il est rare qu'un fumeur arrête du 1er coup pour toujours. Mais si on est capable d'arrêter 8mois, on est capable de le refaire et d'arrêter plus longtemps encore. Moi je n'ai j'amais réussi à ne pas fumer pendant 8 mois. Alors bravo!
Jess. et Tof!
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Arrêter de Fumer (Protected)
Noëlle
