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"7 jours"

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florian (VNI) (7 messages) 19-03-03, 16:36  (GMT) "7 jours" Salut a tous voilà ça fait 7 jours que j'ai dit stop a la sucette à cancer.Ma compagne et moi on a decidé d'arreter à deux avec des patchs pour se soutenir.Mais c'est dur quand m^me et en voyant vos témoignage j'ai même eu la larme à l'oeil.J'aimerais savoir comment lutter contre la somnolance tout au long de la journée.Et si vous avez arreté avec quelqu'un de trés proches est ce que les moments de "tu m'enmerdes" dur longtemps? Merci et bon courage à tous. P.S: je viens de sentir l'haléne d'un fumeur...je vais continuer de m'arrter!!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 7 jours jef 19-03-03 1    RE: 7 jours painthorse 19-03-03 2  RE: 7 jours Wiscat (VNI) 22-03-03 3

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Texte des réponses

jef (48 messages) 19-03-03, 19:12  (GMT) 1. "RE: 7 jours" Bonjour Florian, Bravo pour tes 7 jours!! Je suis à mon 16eme jour sans clope, et aussi avec les patches. Comme toi, je suis un peu 'endormi' la journée. Je vais dormir plus tot qu'auparavant. Je dors comme une masse. J'ai l'impression qu'on a besoin de récupérer. Il parait qu'on retrouve très vite une énergie débordante. Bizarrement, je ne suis pas contrarié, frustré, irritable, etc. Je me sens très bien et ca ne me déséquilibre pas vraiment. D'ailleurs, le patch atténue le manque physique. On est donc (enfin, normalement) moins sensible au manque physique. Attention, ca m'empeche pas d'avoir des 'coups de gueule', et d'avoir des envies de clopes... Mais, pas autant que je ne pensais. Je pense qu'une fois qu'on a fait le 'deuil' de la clope et qu'on est déterminé, c'est presque 'agréable' d'arreter. Comme tu dis, l'haleine d'un fumeur est assez désagréable. Ce midi, j'ai mangé avec un collègue qui venait d'en griller une, honnêtement, ca m'a dégouté... Courage à toi Florian, et à tous les autres lecteurs de ce forum. Jef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (161 messages) 19-03-03, 21:22  (GMT) 2. "RE: 7 jours" salut Florian, Jef et tous, sixieme jour pour moi avec patch aussi. Hier, j'avais plein d'energie (plein d'activites crevantes), mais du coup j'ai dormi de 21 heures ˆ 8 heures ce matin. Et aujourd'hui je me sens fatiguŽe. Je crois qu'on dort aussi pour ne pas avoir envie de fumer, d'ailleurs c'est surement inconscient. Je ne sais pas pour vous, mais pour l'instant, je n'ai pas vraiment d'appŽtit; est ce que �a vient des patchs? bon courage ˆ tous. juliette excusez les caract�res bizarres de mes mails, je suis sur mac, je ne sais pas si c'est pour �a.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Wiscat (VNI) (187 messages) 22-03-03, 20:33  (GMT) 3. "RE: 7 jours" Salut Florian , Je m'étais arrêter le 15/02 et il y a quatre jours j'ai refumer....et re-arrêter aujourd'hui avec les patchs ,encore... Les patchs n'ont pas cet effet de somnolence sur moi ,mais comme je mets les 7mg peut-être qu'ils ne sont pas suffisament fort pour avoir ces symptômes...et mon médecin m'avait prescrit les 7mg justement pour couper la dose en deux...un patch le matin et si sensation de manque un deuxième de 7 mg l'après midi; ce que j'ai fait et ça marche bien! Peut-être aussi as-tu diminuer le café...? Merci aussi à ta compagne et toi de témoigner Bon courage et bonne continuation Wiscat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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