Bonjour Ludisa, Super contente que tu y arrives avec nous mais pas grâce à nous.
C'est toi qui a la volonté et nous .... on donne juste un coup de pouce.
Pour le patch, j'avais les mêmes frayeurs que toi et finalement je n'en ai plus depuis mardi dernier. A chaque changement, je gardais quelques uns du dosage supérieur au cas où. Actuellement, je me balade avec la moitié d'un patch 7 mg dans le sac et un comprimé de tranxène 5.
Mais, j'ai lu dans un article qu'il vaut mieux rester un an avec le patch que de fumer pendant un mois.
Alors, tu vois tu as le temps de voir venir.
Bon courage à toi et tiens le coup si la déprime s'amène quoique vous êtes chanceux votre cap de la déprime vous allez l'avoir avec les beaux jours et ce sera certainement plus facile que quand le temps est tout gris.