Bonjour à tousCette fois-ci ca y est !
J'ai fumer ma dernière cigarette à 17 heures et quoi qu'il arrive, je n'en rallumerai plus de ma vie.
Je voudrais vous remercier tous car c'est grâce à vous tous que j'ai enfin décidé d'arreter.
Bien sur, j'ai peur du manque, j'ai peur de me sentir mal dans ma peau.
Je ne prends aucun substitut puisque je ne peux pas. Mais je vais aller voir demain pour acheter de l'essence d'eucalyptus. C'est bien cela que certains d'entre vous ont utilisé pour combattre?
Je sais que vous serez avec moi pour me soutenir car vous etes tous formidables et encourageant.
Si vous avez des conseils à me donner (surtout ceux qui savent ce que c'est sans substituts n'hésitez pas.
J'ai fait ma provision de gums, d'eau mais je ne veux pas compenser la c..... en mangeant.
Je fais du sport depuis un mois maintenant tous les jours pendant 35 minutes. A mon avis je passerai à plus à partir de demain.
Encore merci pour vos conseils et votre soutien.
Bisous
Annick