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"Arrêt aujourd'hui"

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Alex (VNI) (51 messages) 25-03-04, 11:41  (GMT) "Arrêt aujourd'hui" Hello! Ben voilà, moi, ça fait longtemps que j'ai décidé d'arrêter, mais je n'y arrive pas. Je retente aujourd'hui. Je n'ai plus de cigarettes, j'ai fumé la dernière à 08h30 ce matin, et viré le reste du paquet dans une poubelle, sorte de rituel d'adieu (même si là, j'ai envie de retourner en rue rechercher le paquet, mais ça fait un peu con de fouiller dans la poubelle pour retrouver un demi paquet de clopes au milieu d'une rue bien fréquentée...) Et là, je viens de machouiller une petite nicorette. Mais plus de clopes !!! Quelqu'un a des conseils? J'ai entendu parler du livre d'Allen Carr. Est-ce un réel soutien? Bonne journée (et courage à ceux qui arrêtent!)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Arrêt aujourd'hui maphi 25-03-04 1  RE: Arrêt aujourd'hui Guets 25-03-04 2  RE: Arrêt aujourd'hui jolyflo 25-03-04 3  RE: Arrêt aujourd'hui claude33 25-03-04 4    RE: Arrêt aujourd'hui phil94 25-03-04 5

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maphi (307 messages) 25-03-04, 11:49  (GMT) 1. "RE: Arrêt aujourd'hui" Bonjour Alex, Et bienvenue DANS LE CLAN DES marSiens. POur les conseils chacun a les siens : boire beaucoup d'eau, manger des pommes, te faire aider médicalement... Mais je crois que la volonté et le très fort désir d'arrêter y contribue pour 85 %. GRos bisous a toi Et accroche toi Mary 22ème jour   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 25-03-04, 11:57  (GMT) 2. "RE: Arrêt aujourd'hui" Salut Alex, Bienvenue parmi nous... Et pour le livre de AC, personnellement, il m'a bien aidé, mais ce bouquin est plus que sujet à polemique sur le forum, alors si tu penses le lire, ce n'est que le prix d'un paquet de clopes que tu vas depenser, et tu n'as rien à y perdre. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (589 messages) 25-03-04, 14:44  (GMT) 3. "RE: Arrêt aujourd'hui" salut alex,et bienvenu chez nous! que te donner comme conseil! et bien, que toute aide est bonne à prendre, que ce soit bouquin, homéopatie, patch, zyban , à chacun sa solution et s'il faut les essayer toutes pourquoi pas, l'essentiel c'est d'y arriver et si ça ne marche pas du 1er coup ça sera peut être le second!!! tu peux aussi prendre conseil auprés de ton médecin ou bien du pharmacien, et puis il y a le meilleur, c'est ?NOUS, on est toujours là, donc quand t'as besoin, n'hesite pas, amicalement, martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude33 (189 messages) 25-03-04, 15:31  (GMT) 4. "RE: Arrêt aujourd'hui" Salut Alex Tu seras bienvenu chez nous bienvenu chez nous..... conseil conseil pas evident car chacun son truc moi,je dirais que le forum m'aide beaucoup,c'est vers lui que je me tourne car qui mieux que des ex fumeur fumeuses peut comprendre.... Claude   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 25-03-04, 15:38  (GMT) 5. "RE: Arrêt aujourd'hui" Bonjour Alex et les autres bien sûr, Bravo pour ta décision, j'ai arrêté comme toi avec des gommes à la nico ça fera 7 mois Samedi donc tu vois que c'est possible. Comme dit claude, le forum aide beaucoup ; quand tu trouves ça dur, demande-nous de l'aide. Et puis utilise tous les trucs pour ne pas craquer : boire beaucoup, manger des pommes, des batonnets de carottes pour grignoter sans grossir, aller faire un tour,... Bon courage, tiens nous au courant. Philippe Je pense que le peuple américain... j'espère que les américains... attendez, je ne pense pas... j'espère que le peuple américain me fait confiance. (G. W. Bush)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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