cybertoutoun,,,, moi tout pareil que toi, j'ai 26 ans, j'ai commencé à 13 ans... J'ai arreté le 1er mars à la suite d'une bronchite-sinusite, qui a duré 15 jours (même sans fumer)) Et moi aussi je n'arrêtais pas de tousser et de cracher et j'étais super inquiète (tu peux peut être retrouver mes 1ers postes sur la question))) Bref, je finis par te dire, qu'au bout de 3 semaines sans fumée, ça a passé... que donc c'est normal, qu'il ne faut pas que tu t'inquiètes même si ce n'est pas agréable... Les poumons se nettoient... En ce moment je tousse encore un peu quand je reviens de courrir, mais je peux te dire que j'ai déjà beaucoup plus de souffle que quand j'étais fumeuse... Bref ne lache pas maintenant, ça vaut le coup,,, et sois patient, le meilleur est à venir,,,, Les inconvénients qui suivent l'arret (toux, insomnies, nervosité....) partent les uns après les autres, petit à petit.. bye bye alexssandra
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