Chers tous et bien-sûr cher Corto, La déprime, l'angoisse... sont-elles liées à l'arrêt de la cigarette, préxistaient-elles, sont-elles récurrentes, sont-elles vraiment en lien avec le fait d'être ou d'avoir été fumeur ??? Si on y réfléchit bien, on pourra toujours établir toutes les corrélations que l'on désire.
Quoi qu'il en soit, le "mauvais esprit" est là, et on se sent mal.. On s'en rend compte, c'est déjà ça. Pour ma part, je commence au bout de ce mois et demi à arreter de relier les moments de déprime à l'arret de la clope et de regarder ces moments d'une tout autre manière, de les regarder pour ce qu'ils sont vraiment, dans ma vie d'Alexsandra et non par rapport à cet amantdefumée..
Évidemment quand ça va mal, très mal, qu'on tourne en rond, on cherche une solution,,
Comme tu dis Corto: "après la première bouffée, que mon esprit s'est allégé d'un trait, que tout ce qui était fardeau n'était plus, bref la paix intérieure"...
J'ai hésité à écrire sur ce post pour certaines raisons de ma personnalité un peu fachée avec la médecine moderne.. Je vous le dis, au moins c'est honnête. Le sens de mon message est juste de dire : "Il existe de multiples voies pour (re)trouver la paix intérieure, mais nous vivons dans une société qui ne nous propose qu'une très petite palette de solutions, qui bien souvent servent une certaine économie de marché, et qui ne nous informe pas sur les autres possibilités"
Le monde est grand, les médecines sont nombreuses.
Attention, je ne veux pas critiquer l'aide certaines que peuvent apporter neuroleptiques, anxiolitiques, etc... mais je trouve dommage que l'on ait pas vraiment la possibilité et l'information de recourir à d'autres savoirs (botaniques par exemple, qui ont souvent moins d'effets secondaires que les molécules chimiques, mais qui requièrent de véritables praticiens,, or en france ces derniers sont considérés comme illégaux bien souvent et ne sont pas remboursés par la sécu.. ce qui dissuadent la consultation), d'autres pratiques corporelles..
Bref, ce message était juste pour dire : chercher, renseignez vous, peut -être essayez autre chose,, si dans le fond ça vous dérange de prendre des médicaments ou si vous sentez que ca vous rend dépendants..
oups, Je le répéte, loin de moi l'idée de critiquer ou de mettre mal à l'aise ceux qui consultent leurs médecins et prennent des neuroleptiques. on est sur un site médical d'abord.
Je voulais juste vous partager mon expérience alter. Je consulte un naturopathe, auriculothérapeute et aussi accupresseur. Il m'aide beaucoup dans ma démarche. L'auriculo pour arreter de fumer en soi (points de la dépendance), des potions faites avec des teintures mères de plantes qui m'aident à réguler mes émotions (déprime, stress, problèmes de sommeil depuis l'arret), et enfin les massages en accu pour débloquer les noeuds dans le corps (paske les noeuds dans la tête ça fait des noeuds dans le corps).. Et je ne me sens pas vraiment dépendante, Je le vois tous les 15 jours et c'est comme un moment où je prends vraiment soin de moi que je m'offre.. Et je trouve que les résultats son effectifs.
Corto, tu auras vu ton médecin aujourd,hui. Raconte nous ce qu'il t'a proposé.. Et bien-sur poursuis le traitement qu'il te propose. Tu as arrêté brutalement un traitement médicamenteux, et ça, à mon humble avis, c'est jamais très bon.
Bon courage et belle journée,
Bises
alexsandra
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