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"arret de la cigarette"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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woykar (3 messages) Envoyer message email à: woykar Envoyer message privé à: woykar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 17:29  (GMT)
"arret de la cigarette"
je fume depuis plus de 20 ans et souhaite me debarasser de cette saloperie le plus vite possible. j'ai lu le livre d'allen carr et je l'ai trouvé particulièrement interressant. mais je trouve qu'il exagere quand il declare qu'on a pas besoin d'avoir une forte volonté. Moi je veux absolument arreter de m'empoisonner avec la clope mais j'ai pas assez de volonté. j'en manque en tout cas pour ce qui concerne la cigarette. C'est vrai que dans d'autres taches qui me passionnent je peux faire preuve d'une volonté de fer. mais pour la clope je m'avoue vaincu rien à faire cette saloperie me hante et me laisse aucun répit. si quelqu'un peut me donner un bon conseil il sera le bienvenu. Merci d'avance
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: arret de la cigarette Lili (VNI) 12-04-04 1
 RE: arret de la cigarette mystic (VNI) 12-04-04 2
 RE: arret de la cigarette jolyflo 12-04-04 3
   RE: arret de la cigarette Carine (VNI) 16-08-04 4
       bon, soyons clair pck 16-08-04 5

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Texte des réponses

Lili (VNI) (189 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 20:02  (GMT)
1. "RE: arret de la cigarette"
Salut Woykar, et bien n'hésites pas et fais-toi aider, prends rendez-vous chez ton médecin et analyses avec lui comment il pourrait te venir en aide, tu sais,il existe plein d'outils, mis à notre disposition pour faciliter l'arrêt! Quand on se donne les moyens pour arriver à faire quelque chose et les bons outils pour le faire, il n'y a aucune raison pour ne pas y arriver!!!

Bon courage amicalement Lili

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mystic (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 20:52  (GMT)
2. "RE: arret de la cigarette"
salut

je ne peux que te dire une chose. Je suis comme toi.

Mais meme si je dois subir une véritable torture j'ai décidé d'arrete.
J'ai remarqué qu'en me fixant une date d'arret ca fonctionne pas. Alors je laisse un peu venir. Une chose est sure avant la fin de ce mois j'en aurai fini avec cette ... qui me pourri la vie

Alors bon courage à toi

Annick

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jolyflo (589 messages) Envoyer message email à: jolyflo Envoyer message privé à: jolyflo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-04-04, 21:29  (GMT)
3. "RE: arret de la cigarette"
Salut woykar, je pense comme lili, tu devrais en parler à ton médecin qui pourra t'aider à choisir un des moyens pour arrêter de fumer. Maintenant, si cette méthode ne te convient pas , il ne faut pas hésiter à reconsulter, car chaque personne est différente et ne réagit pas forcement de la même façon que les autres. A chaque personne ,une solution! Donc accroche toi et trouves ta solution; Viens nous en parler, si on peut t'aider, ce sera avec plaisir.amicalement,

martine
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Carine (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-08-04, 18:01  (GMT)
4. "RE: arret de la cigarette"
Bonjour,
Moi aussi je souhaite arrêter de fumer. Je suis allée voir mon médecin pour qu'il m'ide. Il m'a fait comprendrez qu'il fallait que j'arrête seule dans la mesure où je n'ai eu besoin de personne pour commencer. Il m'a prescris des patch à 84€ la boîte pour 28 jours de traitement. Je ne demandais pas cela juste une aide. Résultat je dois me débrouiller toute seule.

Carine

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pck (149 messages) Envoyer message email à: pck Envoyer message privé à: pck Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-08-04, 22:11  (GMT)
5. "bon, soyons clair"
beaucoup, pour ne pas dire la plupart, des généralistes ne connaissent rien au tabagisme, ils savent juste qu'il existe des patchs et le Xyban.
Les tabacologues paraissent mieux (in)formés, mais c'est un peu comme ici, ils ont chacun leurs petites préférences et leurs certitudes.
Tu trouveras finalement ici beaucoup plus d'infos que chez un médecin car il y en a pour toute les religions : avec patch, avec xyban, avec les deux, sans rien, avec autre chose (les oreilles, l'argile, les bains moussant, Lourde, etc..).
Par contre, à mon avis y'a un point sur lequel il faut être vigilant et que les généralistes doivent déceler presque tous correctement : c'est la déprime, ou la dépression.
Aux premiers symptomes où ça va mal, il faut à mon avis consulter d'urgence un médecin et exiger un traitement.
Je pense aussi, qu'en cas d'insomnies durables (à partir d'une semaine), il faut consulter aussi pour obtenir des médicaments, parce que la fatigue engendrée par les insomnies, peut provoquer ou précipiter une dépression.
A part ces 2 trucs, là, à mon avis, tu ne trouveras pas plus d'infos et d'aide chez ton médecin que sur ce forum, où il y en a vraiment pour tous les goûts, tant pour les conséquences que pour les méthodes.
Avec ou sans patch, essaye en tout cas !
Bon courage
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