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"Suis triste"

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anne (VNI) (27 messages) 16-04-04, 11:36  (GMT) "Suis triste" Bonjour à tous, J'ai arrêté de fumer depuis près de 8 mois, et j'éprouve en ce moment le besoin de venir sur ce forum car la cigarette revient me hanter. Et je me sens triste. J'ai lu que le docteur conseillait "le prozac" (en cas de grosse tristesse) car il n'y avait pas d'accutumance. Mais je me demande si cela ne passera pas tout seul. Est ce que d'autres personnes ont eu ce passage mélancolique? Attention la cigarette ne me manque pas. C'est je ne sais quoi qu'il y avait autour, des repères ou je sais pas quoi d'autres. En fait, désolé je veux pas vous mettre le bourdon.....je vais me reprendre!! la force soit avec vous! Anne   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Suis triste Rached (VNI) 16-04-04 1  RE: Suis triste Kar 16-04-04 2  RE: Suis triste galie 16-04-04 3  RE: Suis triste pascall 16-04-04 4  RE: Suis triste Marilyb 16-04-04 5  RE: Suis triste fleau 16-04-04 6    RE: Suis triste midore (VNI) 16-04-04 7  RE: Suis triste jolyflo 16-04-04 8  RE: Suis triste Lucio (VNI) 16-04-04 9  RE: Suis triste mamieaccro (VNI) 17-04-04 10  RE: Suis triste fleau 18-04-04 11    RE: Suis triste Anne (VNI) 19-04-04 12        RE: Suis triste Lutin78 19-04-04 13        RE: Suis triste fleau 19-04-04 14

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Texte des réponses

Rached (VNI) (15 messages) 16-04-04, 11:43  (GMT) 1. "RE: Suis triste" Salut Anne, Bravo pour tes 8 mois, le beau temps commence à s'installer et ça sera bon pour le moral. Je pense que les pommes sont un antidépresseur naturel et ça aide à retrouver une bonne humeur, il faut en manger sans modération   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 16-04-04, 13:08  (GMT) 2. "RE: Suis triste" Salut Anne, Bravo pour tes premiers 8 mois, c'est super. Il n'y a pas que le Prozac pour aller mieux. Va donc voir un medecin et il saura te prescrire ce qu'il te convient le mieux. Les baisses de moral semblent être assez communes dans notre cas. Il nous faut apprendre à vivre "sans" (écran, barrière, habitudes,...), et aussi "sans" ce petit plaisir que l'on s'accordait sans compter. Ce qui veut dire aussi qu'il nous faut trouver de nouvelles sources de plaisirs et/ou décupler celles que l'on a déjà. C'est pas facile, tu as le droit d'avoir besoin de temps pour cela (pas trop quand-même c'est pour ça qu'il vaut mieux consulter que de laisser pourrir des situations qui peuvent s'empirer) Une "nouvelle vie" d'ex-fumeuse s'ouvre à toi, il s'agit surement pour toi de trouver ton équilibre "sans" clopes mais "avec" du bon air qui sent bon. Courage, donnes-nous des nouvelles. Kar +3mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

galie (478 messages) 16-04-04, 13:18  (GMT) 3. "RE: Suis triste" bonjour anne, on est a la fin de l'hiver et tu n'as peut etre pas assez eu de soleil ces derniers temps! (c'est pas des conneries, on me l'a déja diagnostiqué!) courage, soit patiente, tout n'est pas dû a l'arret du tabac, on reste des etres humains ... fragile! félicitation pour tes 8 mois!!!! GALIE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (47 messages) 16-04-04, 13:53  (GMT) 4. "RE: Suis triste" bonjour Anne j'ai arreté la clop il y un peu + de 6 mois et comme toi, il m'arrive par périodes ,d'avoir des grosses chutes de moral. à chaque fois je m'interroge pour savoir si oui ou non je pousse la porte de mon toubib pour prendre les pilules du bonheur(prozac aussi) et à chaque fois (jusqu'à maintenant en tous les cas) ça passe tout seul! mais je reste vigilant, si la situation (pensées négatives, énergie, relations avec les autres, boulot ....) devait se dégrader d'une façon durable j'hésiterais pas à franchir la porte! apres c'est à chacun d'évaluer si le recours aux antidépresseurs est vital ou non en attendant je te souhaite bon courage et comme tu dis, desfois il suffit de se reprendre! pascall 6 mois et 8j   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 16-04-04, 14:31  (GMT) 5. "RE: Suis triste" Le temps (minable vers chez moi) va finir par flanquer le bourdon à tout le monde (fumeurs, non-fumeurs ou ex-fumeurs). Si tu te sens anormalement triste, n'hésite pas à voir ton médecin. On a tous des parcours différents dans notre sevrage. Dame Nico tentera encore longtemps de revenir nous hanter, mais elle finira par se lasser : nous l'aurons à l'usure (et donc il faut tenir et se faire aider si cela devient trop lourd à supporter). Bravo pour tes 8 mois. Bises et bon aprèm sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fleau (787 messages) 16-04-04, 14:50  (GMT) 6. "RE: Suis triste" bravo pour tes 8 mois! pour le reste, si vraiment tu ne vas pas bien dutout il faut aller voir ton médecin. tu sais y à pas que le prozac, et puis il faut savoir que si tu habites une région ou il fait toujours gris tu as certainement grand besoin de magnesium, je t'assure que c'est pas bêtises! aller Anne, courage et regarde derrère toi... tu vois! nous sommes tous là. bon courage fléau   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

midore (VNI) (68 messages) 16-04-04, 17:22  (GMT) 7. "RE: Suis triste" allez courage !8 mois c'est le bonheur!!ne pas hesiter à prendre une aide medicamenteuse !c'est un mauvais moment mais ça va aller mieux!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jolyflo (589 messages) 16-04-04, 20:32  (GMT) 8. "RE: Suis triste" salut anne, je n'ai pas grand chose à rajouter , sauf que quand ça ne va pas, n'hésite pas à venir nous retrouver, il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter!accroche toi et bravo pour tes 8 mois, amicalement, martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucio (VNI) (33 messages) 16-04-04, 20:58  (GMT) 9. "RE: Suis triste" je ne peux que faire choeur avec tt le monde ... je ne suis qu'un désintoxiqué récent (j+30), mais bon, encore très impressionné par "poumons d'un fumeur"... Quand au Prozac, un doc a prescrit en variante à ma moitié du Zibrine qui n'est en fait "que" du millepertuis, utilisé en Allemagne par plus de 50% de la population. C'est comme du Prozac, mais sans les effets secondaires, c'est dire .. A toi de voir et, courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mamieaccro (VNI) (4 messages) 17-04-04, 07:41  (GMT) 10. "RE: Suis triste" si cela peut t'aider lis mon post ..la clope mon ex ..aie aie aie. ce que tu ressents me conforte dans l'idée que c'est aussi difficile qu'un divorce de larguer la clope. courage tiens bon. mamie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fleau (787 messages) 18-04-04, 00:08  (GMT) 11. "RE: Suis triste" salut Anne, J'espère qu'aujourd'hui tu vas un peux mieux. courage, tiens bon Fléau   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anne (VNI) (59 messages) 19-04-04, 10:43  (GMT) 12. "RE: Suis triste" Bonjour à tous, Merci pour votre soutien...On se sent moins isolé quand on se rend compte que d'autres vivent la même chose. Aujourd'hui on est lundi, pour le moral y a mieux. En plus le We a été pourri..de la pluie, de la pluie toujours de la pluie. Ai pas eu ma dose de soleil. Suis allée voir les cerisiers du jardin japonais, ils sont en fleurs et c'est beauuuuuuu. Le spleen va me faire devenir poetttte. Merci, merci vos messages, Anne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 19-04-04, 11:13  (GMT) 13. "RE: Suis triste" Et surtout n'hésites pas à voir ton Doc traitant, c'est ton meilleur allié. J'ai dépassé les 10 mois et n'arrête pas de rêver que je succombe ... C'est donc soulagé que je me réveille ... Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fleau (787 messages) 19-04-04, 13:38  (GMT) 14. "RE: Suis triste" bonjour Anne, je constate que tu n'es pas la seule aujourdh'hui. Faut dire aussi qu'effectivement la pluie la pluie et la pluie c'est pas le top ! mai si ça va pas va voir ton toubib, ne reste pas comme cela trop longtemps, après c'est encore plus dur courage fléau   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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