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"sevrage tabac"

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salima (VNI) (2 messages) 19-04-04, 18:32  (GMT) "sevrage tabac" Bonjour à tous, Mercredi prochain, je serai à une semaine d'arrêt. Je tiens le coup à vrai dire, je ne sais pas trop comment, je passe par toutes les étapes. D'un coup, je suis très fière de moi,ça me semble simple, j'en parle à tout le monde comme pour mieux me convaincre et m'interdire de craquer et je me sens forte. Puis s'ensuit un grand découragement, tout devient très dur,je perds confiance, j'ai peur de céder à la tentation, ma décision ne tient plus qu'à un fil. Pourtant, je veux gagner et je le veux vraiment, en priorité pour mon fils de 16 ans qui m'encourage tous les jours et à qui je dois montrer l'exemple et ensuite pour moi-même. Je ne sais pas s'il me serait facile de m'accepter avec des kilos supplémentaires mais je sais que je vivrais l'enfer si un jour je devais m'exprimer comme Robokop. Et là ... mon choix est fait! Merci pour vos encouragements! Salima   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: sevrage tabac jean marc (VNI) 19-04-04 1    RE: sevrage tabac isa (VNI) 19-04-04 2  RE: sevrage tabac pascall 19-04-04 3  RE: sevrage tabac opale 19-04-04 4

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jean marc (VNI) (7 messages) 19-04-04, 19:00  (GMT) 1. "RE: sevrage tabac" Salima prends tu des paliatifs comme les patches,le zyban,ou des gommes? jm   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa (VNI) (67 messages) 19-04-04, 21:21  (GMT) 2. "RE: sevrage tabac" salut salima et bravo pour ta determination c'est un peu les memes raisons qui font que j'attaque ma 4eme semaine sans tabac et tu vois je tiens toujours je suis pourtant moi meme la plus etonnée (28 ans de cigarettes et xxxxtentatives !!!!) mais voila j'ai dis stop ,je n'en pouvais plus d'etre dependante , de me dire que c'etait elle qui gagne a chaque fois... cette fois je vais gagner!!nous allons gagner TOUS ENSEMBLE pour nos enfants,notre sante ,et surtout pour NOUS !!!! bon courage et n'hesites pas a venir discuter ça fait du bien a+ salima isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (47 messages) 19-04-04, 22:07  (GMT) 3. "RE: sevrage tabac" bravo pour la 1 er semaine! les débuts dans le sevrage c'est le grand chamboulement physique et mental mais il faut s'accrocher car malgré les difficultés c'est un investissement sur le long terme que l'on fait en s'arretant. pour soi et ceux qu'on aime c'est la meilleure chose qu'on puisse faire même si ça reste tres difficile bon courage (dans la tempête on se cramponne comme on peut et on refléchit pas !) pascall   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

opale (299 messages) 19-04-04, 22:28  (GMT) 4. "RE: sevrage tabac" Bonjour Salima, bravo pour ta décision, tu peu être fière de toi, la 1ère semaine est la plus dure, tu peux te faire aider, il existe un tas de procéder, si tu vois que ça devient trop dur, tu auras encore des moments pas évidents, mais ça vaut le coup, de pouvoir observrer ses enfants grandirent et ils sont d'une grande aide . Les kilos, même si c'est dure de les acceptés, faire un peu attention et faire de l'exercice et un petit régime par la suite, c'est quand même mieux qu'une certaine maladie . Bonne continuation et n'hésite pas à venir donner de tes nouvelles .   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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