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"plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!"

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Lucio (VNI) (33 messages) 19-04-04, 23:37  (GMT) "plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" à tous les désintoxiqués, passés, présents et à venir; déjà, merci pour les soutiens apportés par les lectures de tous ces post. j+33, tout allait bien, et là, grosse faiblesse : j'ai l'impression de décrocher: ceux qui m'ont déjà lu savent que ma femme fume toujours, et ça ... c'est vraiment pas évident à gérer, et je ne lui en veux pas. j'ai craqué quelques fois pour "une", mais je sens que l'envie de "ou deux ou trois ..." est derrière le coin ... un sale coup de défaitisme, ouuuuuuuh, c'est pas beau! et j'admire les +3mois, +6 mois, je panique devant les cas de déprime profonde après plus de 6 mois, alors qu'ils se croyaient sortis d'affaire.. j'adore la prose de certains, les certitudes implacables cachant sans doute toutes les incertitudes du monde devant cette clope adorée et maudite mille fois. Et je respire de grands coups, je suis tous vos conseils et les miens, mais ... on n'est pas sortis de l'auberge. Cet alcaloïde nous tient par les neurones. Les alcaloïdes, vous savez la famille en "ine": cocaïne, héroïne, morphine, caféine, même aspergine, (mais à ce jour je ne connais pas de toxico à l'asperge), et notre "copine", la nicotine; toutes substances qui laissent des marqeurs définitifs dans nos cerveaux, et qui font qu'on ne sait jamais si dans 6 mois ou 6 ans on n'y repiquera pas. voilà, je sais que vous êtes tous là,(ici), et les sueurs froides passent un peu. quand même, j'ai 20 zyban qui ont diparu, et me voilà fort dépourvu, maintenant que la fin de la boite fut venue.. ou presque.. je sais que je dois arrêter les petits accidents, les derniers-derniers adieux, c'est sans doute ça la panique..   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! KRADPIT 20-04-04 1    hélas pas encore ... Lucio (VNI) 20-04-04 6        suite ... Lucio 22-04-04 11  RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! Lili (VNI) 20-04-04 2    Merci Lili! Lucio (VNI) 20-04-04 7  RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! Rene_2kyo 20-04-04 3    RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! Rene_2kyo 20-04-04 4        RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! Coconad06 20-04-04 5            RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help! Rene_2kyo 21-04-04 10    alors, là .. y m'épate, y m'épate, y m'épate .... Lucio (VNI) 20-04-04 8        RE: alors, là .. y m'épate, y m'épate, y m'épate .... René de Kyoto (VNI) 21-04-04 9

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Texte des réponses

KRADPIT (7191 messages) 20-04-04, 00:25  (GMT) 1. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Salut Lucio,c est le bon moment lance toi et raconte nous ta première journée demain sans clope OK,ou un autre jour bien sur,c est toi qui doit le sentir a plus   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucio (VNI) (33 messages) 20-04-04, 22:50  (GMT) 6. "hélas pas encore ..." Merci pour les encouragements, mais mon journal commence mal; 7h00 réveil, et j'en pique une dans le pacs de ma douce ... un peu plus tard, je lis vos posts, ça me remotive (puis redodo because les insomnies) 15h00; la celle "pour avant de s'y mettre" (hé oui, la honte) 17h30; pause "boulot-bien méritée", re.. ça fait trois, de trop, je sais, toute honte fumée, je reprends ma gymnastique mentale du "non!" à chaque appel-clope ça a déjà fonctionné une fois, mais quand même j'ai un peu l'impression de tout reprendre à zéro. à suivre .. fô yar hivé.. fô yar hivé.. fô yar hivé.. fô yar hivé.. fô yar hivé.. Tantra du sevré   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucio (18 messages) 22-04-04, 07:49  (GMT) 11. "suite ..." paaaa bien du tout 0h00: petite scène de la vie ... 5 (?)clopes bout à bout 1h30: réconciliation +1 13h00: .... ma douce étant absente, et l'envie étant irrépressible .. suis allé acheter un pacs... honte, remords et culpabilité. ne savais pas quoi en faire dix minutes plus tard .. mais je ne vais pas trop le faire durer. Je les fume comme aux vieilles habitudes pourries. motivation en quenouille mais détermination intacte. je-ne-veux-pas-recommencer. je remarque que en 34 jours, j'ai perdu l'habitude. c'était, de toute évidence mieux sans. tout est à refaire mais ce ne devrait pas être trop dur. ps pour faire durer mon Zyban, je passe à 1/jr et je flippe en lisant toutes les histoires d'angoisses et de déprimes post-nicotine. la thérapie de groupe de ce forum est inestimable à bientôt Luc   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lili (VNI) (189 messages) 20-04-04, 00:26  (GMT) 2. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Salut Luc!!! Je sais, c'est difficile mais il faut que tu t'accroches! Demain est un autre jour et tu sera fier d'avoir résister et penses aussi au chemin que tu as parcouru, je suis sûre que tu n'as pas envie de recommencer à zéro, n'est-ce pas? Je t'envoie de la belle énergie pour que tu tiennes le coup! amicalement Lili   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucio (VNI) (33 messages) 20-04-04, 22:55  (GMT) 7. "Merci Lili!" bzzzzzzzzzzziii, énergie reçue 3 clopes qu'est-ce que c'est, à coté des 40/50 pendant 26 ans? (dit le diablotin sur mon épaule gauche) quoi? trois ? dit l'angelot sur la droite, n'as-tu pas honte? Si, dis-je a+ et merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rene_2kyo (356 messages) 20-04-04, 04:26  (GMT) 3. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Oï, Ganbaré, Ganbaré!!! 1. Henri IV avait toujours la chiasse avant la victoire. "Le courage commence par un grand dérangement de boyaux. Maréchal, amenez moi ma chaise percée... je vais faire bon pour eux!" 2. Si elle fume, c'est encore plus beau. Toi seul pourra sans doute la délivrer, tel Belérophon terrassant le dragon bitumeux. 3. Rappelle toi, le jeu vidéeo Patchman, monstre du passé antimoi, en forme de camenbert entamé, qui poursuit le héros. Cette peur de craquer est INDISPENSABLE, c'est comme avoir le vent en poupe, c'est le "kikikan" du boudhisme (sens salutaire du danger). Va beau capitaine, et par Ôdin, que ton drakkar fendent la marée noire, pour atteindre la terre de la jouissance sereine. C'est un moment crucial, captain Luc! René ----- Or de la crise, point de salut!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rene_2kyo (356 messages) 20-04-04, 05:40  (GMT) 4. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Ups.... errata et tara tata fallait écrre : --------------- hors de la crise ...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Coconad06 (471 messages) 20-04-04, 15:35  (GMT) 5. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Salut ! Ya que la cigarette que t'arrêtes de fumer ???? Hugues ! à la poub ta clope! Coco une Marsienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rene_2kyo (356 messages) 21-04-04, 07:28  (GMT) 10. "RE: plus que 8 jrs de Zyban; panique et sueurs froides ... help!" Ooo... Coco Coquine ! Je fumais que la cigarette, ben oui... la preuve, viens chez moi à Kyoto, tu verras, tous mes tatamis sont INTACTS et toc! Bizous, j'tadore et me fait plus d'soushis pour toi René ----- Radio moquette moqueuse   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucio (VNI) (33 messages) 20-04-04, 23:02  (GMT) 8. "alors, là .. y m'épate, y m'épate, y m'épate ...." Quelle culture et que de beaux mots, je me délecte. Tant quand au fond qu'à la forme.. quel misérable petit vermisseau je suis, maître.. à quand un bouquin? je ne ris pas ..peut importe le sujet, ta vie ton job par exemple? merci. et je vais tenter de me montrer digne de ton amitié.. au plaisir de te (et vous tous) lire bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

René de Kyoto (VNI) (116 messages) 21-04-04, 02:40  (GMT) 9. "RE: alors, là .. y m'épate, y m'épate, y m'épate ...." D'abord on SE CALME siouplaît... ça m'embête de séduire, mais j'veux bien assumer en une seule réponse ici... Je n'ai écris que des âneries dans ma vie, et toujours en japonais (ethnopsychiatrie, c'est à dire la maladie mentale en fonction de la culture). Je ne suis pas un orientaliste, mais putôt le contraire, un occidentaliste : pour moi, l'europe est exotique (eurotique), ne pas confondre! Quelques articles en anglais (Toxicology, Neuropsy,) en français de rares papiers en myco-toxicologie (Acrosyndromes, Acide acromélique et Clitidine) la myco et botanique sont des violons d'Ingres. Bref, laisses tomber les bouquins pour un moment, Les messages des amis du Forum sont l'ESSENTIEL de l'aide, même les posts défouloirs et égoûtiers sont précieux, car il faut bien que la sensualité orale, bruquement frustrée, reflue qqpart. Faut pas s'y attacher, c'est de la fumée (sans feu) qui ressort dans le mental... Les fantasmes sont un peu les catarres du psychisme. Le fumeur doit les expectorer pour se nettoyer. Georges et d'autres, font un travail super en proposant (entre autres formes de soutien) régulièrement des espaces pour cela. Tous cela, j'y reviens toujours, grâce à la dynamique mise en chantier par Dominique Dupagne, médecin malgré lui (c'est un compliment). Lucio, fait comme la luciole ! (brille au moment critique, et te fatigue pas quand c'est pas utile) René ------ non... ça va aller, merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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