Ce post va surement etre detruit, car nous vivons dans un pays ou l'information est sujette a tabous, et je suis bien conscient d'aborder ici l'un de ces tabous, c'est pour cette raison que j'utilise un pseudonyme.Avant toute chose, j'ai choisi de poster sur ce forum pour aider les autres. La methode que j'expose ici a tres bien fonctionnée avec moi, mais je ne peux garantir de resultats, nous sommes tous differents...
Apres une operation du thorax, a la suite de ma troisieme recidive de pneumothorax, j'ai decidé d'arreter de fumer, enfin je n'ai pas eu le choix.
Mes 2 semaines d'hospitalisation sous morphine m'ont bien aidé pour demarrer, mais un jour ou l'autre il faut bien rentrer chez soi, le plus vite possible, et la, la rechute guette.
J'ai commencé a fumer tres jeune, vers 13-14 ans, j'ai maintenant bientot 30 ans, et j'etais encore il y a quelque mois tres dependant du tabac.
Mes deux premieres tentatives d'arret se sont soldées par deux echecs, j'avais des hallucinations dans lesquelle je me voyais en train de fumer... Un vrai cauchemar !
Neamoins, ces experiences m'ont permis de me rendre compte d'une chose : j'etais un drogué, un toxicomane sous l'influence de la nicotine.
A cette meme epoque, j'etais un fumer regulier de canabis, et comme tout les fumeurs de canabis je savais deux choses :
- fumer un joint coupe l'envie du tababc pendant plusieures heures.
- decrocher du canabis ne prends que 3/4 jours, sans grande peine.
Alors j'ai decidé d'agir comme suit :
- j'ai jeté tout ce qui se rapporte au tabac, paquets, feuilles, cendriers, etc... je n'ai gardé que mon briquet.
- j'ai acheté une petite pipe en metal.
- j'ai acheté du canabis au marché noir.
Ensuite, j'ai pris le temps de mesurer une dose qui me couperais l'envie du tabac sans me faire sentir les effets du canabis (et vous compredrez facilement pourquoi , ce qui correspond pour moi a une tete d'allumette a peu pres (des allumetes de poche).
Des que l'envie de nicotine devenais trop forte (hallucinations, irritabilité, impossibilité de me concentrer), je sortais et fumais avec ma pipe en metal. Ca a tres bien fonctionner, ma consomation de pipes s'est rapidement stabilisée a 4/5 par jour, sans que ca n'ai d'influence sur la qualité de mon travail et mes relations envers mes collaborateurs.
Pour simplifier, j'ai remplacer une tres forte dependance physique a la nicotine par une faible dependance psychologique au THC.
Apres un mois, j'ai commencé a ressentir de l'aversion pour le tabac, l'odeur de la fumée me derangais, l'haleine des fumeurs aussi, et je m'eloignais des fumeurs dans les lieux publics, a cause de l'odeur.
Je me suis dis, "Ca doit etre bon maintenant", et j'ai jeté la pipe et le reste de canabis a la poubelle.
Les deux premieres nuit, je n'ai quasiment pas dormi, mais des la troisieme nuit, j'ai pu me reposer et apres une semaine, tout etait rentré dans l'ordre.
Aujourd'hui, je ne fume ni tabac, ni canabis. Sur la lancée, j'ai aussi arreté le café, et je me porte tres bien.
Voila, j'espere qu'un jour il sera possible d'avoir des etudes poussées et une information clair sur toutes les drogues, car c'est de cette maniere que nous pourrons nous proteger des abus.
A mon avis, le tabac devrait etre tout simplement interdit a la vente et a la consommation.
Cordialement,
Un inconnu.