Bonjour à tous,je n'avais pas écrit depuis trois semaines...en fait, j'avais surtout écrit la première semaine d'arrêt parce que je souffrais sans cesse du manque. Tout le monde m'avait dit "tiens bon, tu verras que ça ira cent fois mieux au bout d'une semaine". J'avais du mal à y croire, mais je tenu bon, et ils avaient raison!!! la deuxième semaine s'est passée miraculeusement mieux: j'avais envie, mais moins souvent et ça passait plus vite. Et puis la troisième semaine a été top: quasi pas d'envie, ou alors très furtive, et plein de moments de répis où je n'y pensais absolument pas. Je me croyais sauvée. Je me disais "jamais j'aurais cru que c'était si facile...trop cool!"
Je n'avais même plus peur de ne pas mettre mon patch.
Et vient la quatrième semaine: dès le début ça s'est annoncé difficile. De mauvaises nouvelles en mauvaises nouvelles (genre financières au début, puis plus personnelles) je les ai accumulées et mon moral en a pris un sérieux coup. J'ai terminé la semaine en chialant tous les jours, et dans un état de fatigue morale et physique que j'avais rarement connu.
Et toute à l'heure, je chialais (pour changer) et j'ai soudain repensé au vieux paquet de clopes resté dans le tiroir du bureau (y en restait trois dedans)que j'avais découvert quelques jours auparavant...
C'est bizarre, je ne me suis même pas méfiée de cette pensée, ça faisait un moment que je n'avais pas été vraiment tentée. Mais là ce n'était même pas une tentation, c'était déjà décidé. Je pensais "et puis merde, je vais mal, je suis déprimée et rien de bon ne me motive encore, alors pourquoi essayer encore de penser à résister".
Alors j'ai tout fumé (les trois clopes)d'un coup, histoire qu'on en parle plus!
Voilà c'est fait, j'ai craqué.
ça me fait chier!!!!
je suis trop nulle ou quoi?
maintenant tout est à refaire?
en plus j'ai plus envie de m'arrêter, au contraire, je me dis que je pourrais reprendre un peu et que ça m'aiderait à passer les coups durs.
je sais que c'est une mauvaise idée, mais j'ai l'impression que vu que j'ai craqué ça vaut plus la peine de jouer le jeu.
je me dis que je vais tomber dans le tourbillon de "j'arrête pas d'arrêter de fumer"!
fais chier, vraiment, ça m'aurait couté quoi de me retenir cette fois encore?
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Arrêter de Fumer (Protected)
Salut,pour te rassurer,j ai rechuté trois fois un jour en trois mois et demi,au contraire ces rechutes ne faisaient qu agrandirent mes motivations,peut etre n est tu plus motivée,ou plus beaucoup,alors faut se reprendre en main et je pense qu avoir fumé tes trois clopes n a rien arrangé à ta situation alors tu vois?(sans la clope c est exactement pareil,pour ma part le fait de dire que tu as pris trois clopes parce que tu as des soucis n est qu une excuse,je sais je suis dans le meme cas) alors reprend les rennes lol
