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"aujourd'hui est ce une bonne idée?"

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valou (VNI) (11 messages) 29-04-04, 14:49  (GMT) "aujourd'hui est ce une bonne idée?" j'avais fait une tentative aux patch en janvier et echec refumage!!!! (c'etait la 3eme une aux patchs en 2000, une au zyban en 2002 mais trop d'effet secondaires) en janvier je croyais vraiment y arriver et je crois savoir pourquoi j'ai chuté c'est le fait que je dois me priver à vie du "plaisir" d'une petite cigarette or aujourd'hui je n'ai plus cette idée je ne veux plus fumer du tout, ce n'est pas un plaisir ce qui m'ennuie encore ce sont les kg que je risque de prendre depuis quelques jours je vous lis car j'ai bien sur la ferme intention de refaire une tentative mais je n'ai pas fixé la date, j'ai commencé le livre d'Allen Carr qui ne fait ouvrir les yeux et me donne encore plus envie d'arreter. j'ai pris rdv aujourd'hui avec un auriculothérapeutre, j'ai un rdv le 18 mai. or ce midi je suis rentrée chez moi et il me restait une cigarette que j'ai fumé après le repas. je n'en ai pas racheté et je me suis remise à vous lire et j'ai ENVIE dès aujourd'hui de stopper completement mais pensez vous que ce soit raisonnable , c'est à dire sans aide, sans rien??? vaut il mieux que j'attende mon rdv du 18 en essayant de ralentir il me reste des patchs chez moi vaut il mieux que j'en pose un ??? le plus dur c'est que mon conjoint fume (alors même sans en acheter!!!!!je sais qu'il y en a!!!)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? balnavette 29-04-04 1  RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? corinna 29-04-04 2  RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? Calvin 29-04-04 3    RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? verotatou 29-04-04 4  RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? TALOU (VNI) 30-04-04 5    RE: aujourd'hui est ce une bonne idée? agathe78 (VNI) 30-04-04 6

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balnavette (255 messages) 29-04-04, 19:30  (GMT) 1. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" c'est triste que personne ne t'ai répondu jusqu'à présent.. mais je les comprends un peu, car la question que tu poses est plutôt difficile.. personne ne sait mieux que toi si c'est le bon moment.. regarde par rapport à tes expériences passées, si tu en as, et fie toi à ton intuition !! pour moi, je peux te dire que je voulais arrêter de fumer depuis un moment, mais quand mon ami m'a quitté, c'est devenu une évidence en une journée à peine, et je n'ai plus refumé depuis ( bientôt 3 mois..) pourtant ça ne paraissait pas être le meilleur moment !! mais j'en avais envie ce jour là.. par contre, je crois qu'il faut que tu évites de te mettre la pression, genre c'est ce jour là et pas un autre, il faut que j'y arrive maintenant..tu as un rendez-vous le 18, tu peux arrêter aujourd'hui, et puis tu verras bien, jour par jour ce qui se passe.. si tu craques, ne te rends pas chèvre, et le 18 ça sera peut-être le bonne !! en tout cas, je suis de tout coeur avec toi !! donne nous de tes nouvelles ! Bonne journée à tous !! Béa, l'oiseau heureux !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinna (8 messages) 29-04-04, 19:46  (GMT) 2. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" Chère Valou... Il est difficile de t'aider dans cette démarche qui est vraiment perso... Je pense qu'il est nécessaire de se conditionner bien des mois à l'avance quand on est un gros fumeur... En ce qui me concerne j'avais pris rdv chez l'homéopathe le 30 mars en sachant que j'arrêterai le 1er avril...j'avais besoin de me fixer une date car je n'avais jamais arrêté auparavant et j'avais peur du fossé... Je pense qu'il faut que tu suives ton intuition...et si tu te lances et que tu tiens..bravo!!!tu n'en seras que plus fière... au contraire, si tu ne tiens pas, ce n'est pas grave..c'est que tu as besoin d'une aide (au moins psy...)et donc, cela t'aidera vraiment.. en tout cas...beaucoup de courage et tiens nous au courant!! Corinna   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Calvin (17400 messages) 29-04-04, 19:56  (GMT) 3. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" ben, dis-toi j'arrête 24 heures puis on verra ... Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

verotatou (5685 messages) 29-04-04, 23:10  (GMT) 4. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" Bonsoir, Et moi j'dis : arrête tout de suite, et tu verras jusqu'où tu tiens, en essayant de tenir autant et le plus longtemps possible......Il faut battre le fer tant qu'il est chaud....En plus tu as des patchs, mets-en dès maintenant. Et l'auriculothérapeute dans 15 jours. C'est aujourd'hui que tu es motivée. Le pire qu'il puisse arriver ? reprendre, et alors ? Tu re-arrêterais une autre fois. Comment veux-tu savoir (et réussir) si tu n'essaies pas (encore une fois) ? Tu as envie de rester avec cette question sans réponse ? Allez, courage, cette fois-ci est sûrement la bonne. BizzAtoute. tatou タトゥ　 www.nico-k.com   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

TALOU (VNI) (11 messages) 30-04-04, 13:36  (GMT) 5. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" Je suis dans le même cas que toi, je me lance. Je m'appelle Chantal, j'ai 38 ans et 4 tentavives d'arrêt. Mon conjoint fume lui aussi et ne souhaite pas arrêter. J'arrive à me passer de la clope au boulot mais quand je rentre j'en ai besoin. Demain 1er mai j'arrête et pourtant nous avons une fête entre copains (fumeurs) toute la journée !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

agathe78 (VNI) (2 messages) 30-04-04, 14:22  (GMT) 6. "RE: aujourd'hui est ce une bonne idée?" salut c est mon 2eme jour. Pour le moment ca se passe bien. Mon ami fume a la maison mais ca ne me tente pas. Allez courage on va y arriver   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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