Bonjour Angelh,Comme les autres je pense que la règle n° 1 est de ne pas fumer une seule taf même pour voir. Tous ceux qui essaient retombent à nouveau.
Tu sais on a beau critiquer la clope très très fort pour s'en persuader encore plus mais il s'avère que pour beaucoup d'entre nous c'est notre seule alliée et même si on la laisse tomber elle nous en veut pas elle revient aussi forte et aussi fidèle qu'avant. Je pense qu'on est sûre de pouvoir compter sur elle mais pas sur les autres personnes et je pense que là est toute la difficulté à la laisser tomber difinitivement. Au début on voit son vrai visage qui nous fait horreur et petit à petit ce visage s'estompe pour laisser place aux regrets à la nostalgie on doit faire un travail de deuil tout en sachant qu'on peut la retrouver quand on veut.
Si tu trouves la force en toi pour te faire confiance et faire confiance aux autres peut-être n'auras-tu plus besoin d'elle. Moi je suis à J+64, je suis très motivée mais chaque fois que je me dis ça sera plus jamais plus jamais je t'avoue que j'ai un pincement au coeur et c'est à ce moment là que je doute.
Avais-tu écrit tes motivations pour ton arrêt ? Je dis ça car moi je n'ai pas écouté ce conseil et ça me semble déjà plus confus.
Le meilleur conseil c'est de venir ici et de monter dans notre petit train. Profite du nouveau wagon de mai qui vient d'être accroché pour monter dedans.
Bisous
à la poub ta clope!
Coco une Marsienne