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"15 jours"

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isidore (VNI) (80 messages) 02-04-03, 13:00  (GMT) "15 jours" c'est plus dur aujourd'hui que les tous premiers jours. J'ai des angoisses. est ce que toujours je vais vivre avec cette envie au ventre! ce ne sont pa des envies qui durent 2 minutes comme dans les livres c'est pratiquement toujours! Je mache de gums et des pastilles (sans sucre) toute la journée. Ce matin je suis entrée dans unesalle enfumée: c'était bon! alors je suis vite ressortie car ca m'a fait peur§ que faire? je ne veux pas craquer mais c'est si dur§ Dites-moi est-ce que ca va passer?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 15 jours Stephanie (VNI) 02-04-03 1    RE: 15 jours gaetan (VNI) 03-04-03 5  RE: 15 jours wiscat 02-04-03 2  RE: 15 jours melinda (VNI) 02-04-03 3    RE: 15 jours wiscat 02-04-03 4  RE: 15 jours Murielle1 03-04-03 6

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Texte des réponses

Stephanie (VNI) (117 messages) 02-04-03, 15:03  (GMT) 1. "RE: 15 jours" J'en suis exactement au meme stade que toi, 15 jours aujourd'hui et j'ai une envie dingue de fumer. Angele m'a dit que c'est a partir de la 3 eme semaine que ca allait nettement mieux...alors ns avons une semaine a tenir. Bon courage. Stephanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gaetan (VNI) (16 messages) 03-04-03, 14:37  (GMT) 5. "RE: 15 jours" Je pense que ça dépend d'une personne à l'autre. je n'ai pas eu trop de mal les quatre premières semaines mais depuis deux semaines j'ai plus difficile qu'auparavant. Le tout c'est de se dire que ça va forcément passer un jour ou l'autre. Donc chaque jour gagné nous rapproche du but. Courage tiens bon. Gaëtan 7sem   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 02-04-03, 15:58  (GMT) 2. "RE: 15 jours" Isidore !!!ne craque pas !!! C'est dégueu la clope ,on pu du bec et les fringues n'en parlons pas !!!! tu auras tout à recommencer et ce n'est pas plus facile plus tard....j'en sais quelque chose !!! Il faut en finir pour toujours ,une bonne fois pour toutes !!!! Va à la pharmacie et prends Euphytose ,ou de la valériane pour te détendre!!C'est naturel ,sans amoniac ,et merdes en tous genres!!! Chaque jour passe et tu dois être fier de toi , tenir sans elle !! C'est comme un méchant pote qui t'a fait miroiter que la vie sans lui ne pouvait être vécue ,la vie est belle sans la clope au bec ,juré promis !!! Aller ,tiens le coup ,camarade de combat,nous la vaincrons tous ensemble !!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 02-04-03, 16:06  (GMT) 3. "RE: 15 jours" Je suis d'accord pour dire qu'il faut aller à la pharmacie chercher qque chose mais pour moi je te conseillerai plutôt d'aller voir ton médecin pour qu'il te donne un anxiolitique, c'est peut être un médicament mais ce qu'il faut se dire c'est qu'il y a des personnes qui le prennent toute leur vie et que nous nous en sommes pas là et au moins ça te calmera ds la demi heure qui suit alors que l'euphytose il te faut plusieurs jours avant qu'il ne réagisse et si ton envie devient de + en + forte alors il sera peut être trop tard! mon médecin refusait de me laisser arrêter de fumer sans ces comprimés et hier soir j'ai eu un moment très difficile, je croyais que j'allai péter les plombs alors j'en ai pris un demi et l'envie de fumer est repartie et en + la vie me paraissait beaucoup + belle!! alors c'est juste pour t'aider ds de tel moment et il faut en prendre + de 3 semaines à suivre pour en voir une dépendance alors tu as rien à craidre mais je suis sure tout à gagner! mantenant c'est mon point de vu, je ne peux pas te rassurer sur ces envies qui persistent chez toi pour la bonne raison que j'en suis qu'à 3 jours mais je reste persuadée que ces comprimés m'aident beaucoup et ils sont en + moins nocif que le zyban par exmple alors pourquoi pas accepter cette aide? allez bon courage et à bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 02-04-03, 22:27  (GMT) 4. "RE: 15 jours" peut-être vaut-il mieux essayer la manière douce avant !!! Les anxiolitiques ,moi ,je suis contre !! C'est camoufler un mal-être passager qui peut se transformer en mal-être permanent(déprime vers dépression).... Autant tenter la douceur et ,si ça ne fonctionne pas consulter un médecin et parler du problème sérieusement ,peut-être qu'au lieu de se camer celui-ci pourrait l'orienter vers une oreille attentive et une aide personnelle qui seraient plus appropriés....;(groupe anti-tabac....) C'est mon avis!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Murielle1 (159 messages) 03-04-03, 18:09  (GMT) 6. "RE: 15 jours" Bonjour Isidore, Difficile de dire ce qui va se passer ? J'ai l'impression que tu vis Isidore un rude contre-coup émotionnel, un passage difficile où tu sembles déstabilisé à cause d'angoisses qui générent nouvellement ces envies de fumer. Mais dis toi quand même une chose, ce n'est qu'un passage, et ça passera.... Dans l'immédiat, il te faut te prendre en main pour essayer d'appaiser ces angoisses qui te tenaillent, ce sont elles je pense qui te replongent dans cet état depuis peu. Pour celà, je pense que le plus sage serait d'aller consulter rapidement un médecin ou un tabacologue qui lui sera à même de te conseiller ou de te prescrire éventuellement quelque chose qui puisse t'aider afin te sentir mieux, et pouvoir te ressaisir. Quand l'angoisse s'installe, les émotions deviennent difficilement gérables tout dépand bien sûr de l'intensité de ces angoisses, mais celà semble parfois se produire assez fréquemment chez certaines personnes ayant arrêter la cigarette. A toi de mesurer l'importance de ce que tu ressens, mais ne replonges pas Isidore, prends soin de toi, tu devrais pouvoir passer ce cap si tu y mets toute cette bonne volonté de te faire aider. Peut-être que ça passera très rapidement ? Ne restes pas comme celà sans rien faire. Fais toi confiance, tu peux y arriver. Je souhaite beaucoup de Courage, et tiens nous au courant. Murielle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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