Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"2ème jour"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Kix (VNI) (5 messages) 11-05-04, 16:00  (GMT) "2ème jour" Toujours autant motivé mais c'est fou ce qu'on te balance au bureau alors que t'as rien dit à personne.... ah t'as arrêté ? Dommage je serais bien allé en fumer une avec toi etc, etc... Y en a qui n'ont qu'une envie, c'est de te voir craquer! A ceux-là, je réponds (au fond de moi): tu vas voir! Courage à tous ceux qui subissent des pressions!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 2ème jour breynvoet 11-05-04 1    RE: 2ème jour kix (VNI) 11-05-04 2  RE: 2ème jour Marilyb 11-05-04 3  RE: 2ème jour zounette (VNI) 11-05-04 4  RE: 2ème jour opale 11-05-04 5  RE: 2ème jour jeze (VNI) 12-05-04 6    RE: 2ème jour isazappa 12-05-04 7        RE: 2ème jour jeze (VNI) 13-05-04 8            RE: 2ème jour isazappa 13-05-04 9

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

breynvoet (13 messages) 11-05-04, 16:13  (GMT) 1. "RE: 2ème jour" Ta une bonne idée de t'exprimer cra nous succitons l'incompréhension. IL devrait éxister trois groupes de presonnes, ceux avec, nous et nos ex, ceux sans. Comment te supportes-tu ? Force et courage breynvoet   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kix (VNI) (2 messages) 11-05-04, 16:22  (GMT) 2. "RE: 2ème jour" tout fumeur a au fond envie d'arrêter... je pense qu'ils critiquent car il se rendent compte que eux n'ont pas le courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 11-05-04, 16:48  (GMT) 3. "RE: 2ème jour" Félicitations pour ton 2ème jour : Pour le reste, comme disait quelqu'un de ma connaissance, laisse pisser le mérinos... Bises et bon aprèm sans tabac pour moi : les 3 premiers jours ont été les plus difficiles, accroche-toi, cela devient bon. Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zounette (VNI) (48 messages) 11-05-04, 17:01  (GMT) 4. "RE: 2ème jour" quel formidable revanche on peut prendre sur les autres quand on va jusqu'a bout de ce qu'on commence !!! tu vas en faire taire plus d'un avec ton courage et ta perseverance!!! ne craque pas... tu as déjà fait la moitié du chemin ...bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!! allez on continue, on ne baisse pas les bras..prends tu une aide??? zounette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

opale (299 messages) 11-05-04, 17:05  (GMT) 5. "RE: 2ème jour" Salut, beaucoup de personnes indélicates ou jalouses, laisse tomber et tiens bon, tu peux être fière de toi . Bonne continuation .   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jeze (VNI) (6 messages) 12-05-04, 18:11  (GMT) 6. "RE: 2ème jour" Bonjour Moi c'est mon 1er jour, ça va etre dur puis je fume depuis 42 ans, depuis quelques mois je me disais il faut que j'arrete, j'ai vraiment pris la decision aujourdhui Je commence a manquer de soufle; je me roulais les cigarretes et un paquet de tabac durait 3 jours. Mais cette habitude que on a d'avoir cette cigarette dans le mains, c'est aussi terrible, ça fait seulemnt 5 heures que je ne fume pas mais, je suis allé chercher mon paquet pour me faire une cigarette, mais mon tabac je l'ai mis dans ma voiture que se trouve assez loin de chez moi. Si quelqun peut m'aider, sur ce que je dois manger et aussi ce que je dois eviter de faire, pour ne pas prendre trop de Kilos Bon courage pour ton 3eme jour Amicalment   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isazappa (237 messages) 12-05-04, 18:39  (GMT) 7. "RE: 2ème jour" courage! ne pense pas tout de suite aux kilos. la nicotine met 3 jour à quitter ton corps, donc après 3 jours l'addiction à la nicotine n'est plus un problème Il faut au moins tenir jusque là, et ce n'est pas facile. grandes respirations, verre d'eau, longue marches. Eviter au début ce qui donne envie de fumer (soirées, café, alcool). Aller aux endroits où on ne peut pas fumer (train, avion, bateau, bus, piscine, cinéma) occuper/salir ses mains : origami, tricoter, peindre, pétrir, jardiner. occuper sa bouche : chewing gum, bonbons, reglisse à machouiller. après 3 jours, tu n'as plus "que" le sevrage psychologique. c'est formidable d'être très motivé, mais pourquoi ne pas voir un médecin, ou au moins un pharmacien? il y a le zyban, les machins homeopathiques, les patches, les chewing gum nicotinés....autant mettre toutes les chances de son côté, et rendre le sevrage le moins dur possible.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jeze (VNI) (6 messages) 13-05-04, 08:46  (GMT) 8. "RE: 2ème jour" j'ai acheté Niquitinclear comme patche, tres cher, mais si j'arrive ça vaut la chandelle. Puis le plus dur c'est que je suis au chomage et meme si la cigarretes n'est pas une occupation ça aidait a passer un peu le temps! Je me suis acheté des bonbons et chewung gum, j'ai meme pris une vielle pipe (sans tabac) pour remplacer le geste de avoir une cigarrete dans le main Surtout cette habitude de faire une cigarrete qui manque, mais ces derniers temps je commençais a etre degouté du Tabac et les cigarretes que je fumais je ne les appreciais pas. Mais je conseille a ces qui veulent arreter de fumer de ne pas avoir du tabac chez eux, la tentation et l'habitude est tres forte.moi j'ai mis ma boite a rouler dans ma voiture (assez loin), puis depuis hier je l'ai deja cherché une dizaine de fois Bonne journné à tous et aussi du courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isazappa (237 messages) 13-05-04, 09:52  (GMT) 9. "RE: 2ème jour" pour éviter la tentation, marche très loin dans la campagne, ou en ville (mais sans argent), ça occupe, c'est un moment de plus sans cigarette, ça défoule, et accessoirement ça évite de grossir.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)