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"Une question pour tout le monde..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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melinda (VNI) (300 messages)
05-04-03, 10:45 (GMT)

"Une question pour tout le monde..."

On en parle pas beaucoup ici et je sais que ce n'est pas non plus le plus important mais...pourriez vous me dire si vous avez pris du poids? je sais que vous allez me répondre que c'est pas grave de prendre du poids mais plus important d'arrêter de fumer et je suis bien d'accord mais il paraitrait que la femme qui arrete de fumer prends en moyenne 4 kg et je serai curieuse de savoir si c'est la réalité, mais je veux bien avoir aussi les réponses des hommes bien sur!. Merci de vos réponses et un bon courage à vous tous pour cette journée.

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Texte des réponses

isidore (VNI) (80 messages)
05-04-03, 12:54  (GMT)

1. "RE: Une question pour tout le monde..."

depuis 17 jours jz fais tres attention a ce que jemange, je m'interdis tout grignotage;j'ai peur de grossir, je crois que pour moi ce serait une raison inconsciente de refumer alors je fais gaffe

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Atreyu (VNI) (3 messages)
05-04-03, 15:00  (GMT)

2. "RE: Une question pour tout le monde..."

Pour moi ça fait que 3 jours mais c'est incroyable ce que je mange.
Le premier jour je mange à 11h30 et à 14h00 j'étais sur paris et paf je rêver d'un Kebab Frites....j'y suis aller et j'ai tout mangerrrrrrrrr!!!!!
Mais quand j’avais prit la décision qu'il fallait que j'arrête de fumer j'avais reprit le sport, comme ça cela va compenser, pi le sport c'est bien

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Manon_D (46 messages)
05-04-03, 15:27  (GMT)

3. "RE: Une question pour tout le monde..."

Salut Mélinda,
Cela fait 2 mois que j'ai arrêté de fumer avec l'aide des patchs. Je mange un peu plus au repas, sûrement parce qu'il n'y plus d'urgence pour fumer une cigarette! Par contre, j'ai fait très attention à ce que je grignotais, par exemple des céleris, beaucoup d'eau, des bonbons sans sucre etc. Si bien qu'en deux mois j'ai pris 2 kg. Semble-t-il que c'est normal de prendre un peu de poids: la cigarette augmentant le métabolisme, en arrêtant, il y a une dépense en moins de calories qui est automatique.
J'ai commencé l'entraînement au gym, si bien que je ne devrais pas garder ces 2 kg trop longtemps!!!
Voilà mon expérience. J'espère que ça se passera bien pour toi. Quoiqu'il en soit, le plus important n'est-il pas de ne plus fumer???
BONNE CHANCE!
Manon

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melinda (VNI) (300 messages)
05-04-03, 18:19  (GMT)

4. "RE: Une question pour tout le monde..."

Merci pour vos réponses! moi aussi je suis au bonbons sans sucre mais au repas j'ai hyper faim! les 4 premiers jours je faisais super attention mais depuis hier je fais que de manger, ça me fait peur de grossir même si je me dis que c'est pour la bonne cause!! je fais aussi du sport ça devrait compenser, affaire à suivre...merci beaucoup et bon courage à tout le monde.

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D_Dupagne (14037 messages)
05-04-03, 19:05  (GMT)

5. "RE: Une question pour tout le monde..."

Bonjour,
Face à cette demande importante, un forum spéficifique a été créé :
http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=list&forum=DCForumID26&conf=DCConfID6

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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Murielle1 (159 messages)
05-04-03, 22:45  (GMT)

6. "RE: Une question pour tout le monde..."

J'ai laissé un post sur le forum "maigrir", concernant le tabac et le poids.
Tu peux aller y jeter un coup d'oeil, il y a aussi d'autres témoignages intéressants sur le sujet.
La priorité reste le tabac, mais je pense que quelques kilos peuvent être évités, ou vite perdus... dans la mesure où l'on essaye de conserver une certaine hygiène de vie et une bonne alimentation équilibrée.
Merci, et bon courage à toi aussi,
Murielle

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guzma (VNI) (29 messages)
05-04-03, 22:50  (GMT)

7. "RE: Une question pour tout le monde..."

non j'ai pas pris de poids, par contre je mange plus lentement, je reste plus longtemps à table, et surprise je mange moins et je grignote moins.
Par contre j'ai pas perdue de poids.
Sinon j'en suis à 1 moi et demi sans une seule cigarette.
Bonne chance

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ANGELE (11 messages)
06-04-03, 07:58  (GMT)

8. "RE: Une question pour tout le monde..."

Bonjour à tous,
Moi cela fait 1mois aujourd'hui.
Au début je faisais attention avec par dessus une déprime alors j'avais perdue 2kg puis j'en ai repris 1. Donc pour l'instant je suis à -1kg. Par contre c'est vrai que je dévore au repas et ne mange pas entre les repas.
Bon courage à toi
ANGELE

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