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"J'arrete...Les N.T.B."

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Guets (178 messages) 18-05-04, 13:37  (GMT) "J'arrete...Les N.T.B." Bonjour tout le monde... Juste un petit mot pour vous dire que j'ai voulu essayer d'avoir des NTB sur moi pendant mon sevrage, mais je me rend compte que ma consommation augmente de jour en jour et j'ai de nouveau envie de vraies cigarettes, alors je ne sais pas si sans ntb j'aurais les memes fortes envies qu'aujourd'hui, mais je pense qu'elle sont, pour moi en tout cas, plus un frein qu'autre chose dans mon sevrage. Je ne sais pas si d'autres ont eu ce meme probleme, mais je pense garder mon paquet seulement en cas de forte envie incontrolable. Pensez-vous que ce soit une bonne idee ? Merci a vous...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'arrete...Les N.T.B. alice (VNI) 18-05-04 1    RE: J'arrete...Les N.T.B. Guets 18-05-04 2  RE: J'arrete...Les N.T.B. lizza 19-05-04 3    RE: J'arrete...Les N.T.B. Guets 19-05-04 4

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Texte des réponses

alice (VNI) (7 messages) 18-05-04, 14:00  (GMT) 1. "RE: J'arrete...Les N.T.B." Salut!! il ne faut surtout pas remplacer les cigarettes par les ntb car tu garderas la gestuelle et ce n'est pas top. J'ai moi utilisé les ntb les deux premiers mois en cas de crise Gravissime.. ou alors en cas de situation trop tentante.. (apero avec les amis etc....) Et bien j'ai trouvé que c'etait un tres tres bon moyen pour pallier à ces envies. Effectivement cela permet de ne pas replonger!!!! Mais il ne faut pas fumer des ntb tous les jours!!!! moi j'en fumais de temps en en temps (une fois tous les 15 jours ou trois semaines) Je te souhaite bon courage pour la suite, biz.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 18-05-04, 14:30  (GMT) 2. "RE: J'arrete...Les N.T.B." Salut Alice, Tu as raison, c'est effectivement ce qui se passe. Au depart, je n'en fumais qu'une ou 2 le soir (la semaine derniere 5 dans la semaine), mais depuis hier, j'ai tendance à me laisser tenter par les ntb et je commence a repenser à la sensation de la vraie goudronneuse. Je tiendrai bon malgré tout, et je vais effectivement n'utiliser ces ntb qu'en circonstances exceptionnelles, et ce, dans une durée limitée (j'ai 3 paquets à la maison, une fois vides je n'en racheterai pas). Merci à toi et bonne continuation.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lizza (175 messages) 19-05-04, 12:08  (GMT) 3. "RE: J'arrete...Les N.T.B." salut alors comment se passe tes journées sans NTB? j'espère que tu tiens, allez bon courage c'est bientot le WE! Lizza   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Guets (178 messages) 19-05-04, 12:40  (GMT) 4. "RE: J'arrete...Les N.T.B." Salut lizza, Mes journées sans ntb ne sont pas pires que celles avec. Encore des envies, passageres, mais plus de gestuelle. Sinon, moi je crois que je vais etre le seul francais a bosser vendredi. Snifff. Biz'.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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