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"Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)"

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Cristof (6 messages) 25-05-04, 16:27  (GMT) "Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bonjour a tous, cela fait plusieurs jours que je lis toutes vos aventures sur ce forum... et grace a vous j'ai enfin trouvé la motivation pour arreter. Je voulais donner mon debut d'experience... si ca peux aider ou motiver quelqu'un 29 ans, fumeur de 20 cigarettes par jour depuis 12 ans. J'utilise les gommes a macher et surtout l'inhaleur nicorette qui m'aide a tenir dans des situations critiques : repas entre amis, café, alcool, soirées... et me permet de garder une gestuelle. Un minimum d'activité physique pour me defouler : jogging, abdos, pompes... tout ce qui peux faire transpirer un minimum. J'ai de grosses difficultés a dormir mais d'apres ce que j'ai lu ca devrais passer... et j'essaie aussi de lutter contre les envies de nourriture... Et meme si je ne dors pas beaucoup, je me sens bien et libre. Ca faisait meme longtemps que je ne m'etais pas senti aussi bien... pourvu que ca dure... Voila pour ma petite histoire... Donc J+7 et toujours motivé a bloc !!! Merci pour ce forum !!!!!!!! Bon courage a tous et A+   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) KRADPIT 25-05-04 1  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Marilyb 25-05-04 2  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Mara Desbois (VNI) 25-05-04 3  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) tartines 25-05-04 4  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) mireille (VNI) 25-05-04 5    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Mara Desbois (VNI) 25-05-04 6    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Cristof 25-05-04 7        RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) balzy 25-05-04 8    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) parissi12 25-05-04 9  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) parissi12 25-05-04 10  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Super_Mario 25-05-04 11    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) mamieaccro 26-05-04 12  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) fleau 27-05-04 13  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Aureane 27-05-04 14  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) parissi12 27-05-04 15  RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) Cristof 27-05-04 16    RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum) parissi12 27-05-04 17

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Texte des réponses

KRADPIT (7191 messages) 25-05-04, 16:30  (GMT) 1. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Salut Cristof et bienvenu à toi !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 25-05-04, 16:32  (GMT) 2. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" et félicitations pour ta première semaine non seulement ça va durer, mais ça va aller de mieux en mieux. Par contre, reste toujours sur tes gardes et : MEME PLUS UNE TAF N'hésite pas à revenir souvent sur le forum : ça aide beaucoup Bises et bon aprèm sans tabac Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mara Desbois (VNI) (113 messages) 25-05-04, 16:42  (GMT) 3. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Salut toi, et bienvenue chez nous les sans clopeurs... Accroche toi à ton bien être, garde le toujours en mémoire, ainsi tu tiendras la route, et adieu la clope!!! Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tartines (3421 messages) 25-05-04, 17:04  (GMT) 4. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Salut Cristof Bienvenu à toi Bravo pour tes 7 jours Attention avec l'inhaleur nicorette tu garde la gestuelle qui est aussi très importante avec la cigarette.. Bonne continuation et courage tu verras c'est possible J+109........... N a t h Nicotine j'aurais ta peau.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mireille (VNI) (5 messages) 25-05-04, 17:36  (GMT) 5. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" bonjour........ je te félicite, cela fait trois jours que j'essaie, je n'arrive pas à me sortir cette cigarette de la tete... Cmment faire une bonne fois pour toute !!!! a+ mireille   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mara Desbois (VNI) (113 messages) 25-05-04, 17:47  (GMT) 6. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Salut! Ca fait trois jours que tu as arrêté ou que tu essayes d'arrêter? Ne tente pas de te la sortir de la tête, c'est pas possible au début, et même si c'est hard, c'est normal. L'important c'est de te la sortir de la bouche, et après, une étape après l'autre Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cristof (6 messages) 25-05-04, 19:38  (GMT) 7. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Les 3-4 premiers jours etaient une veritable horreur pour moi aussi... impossible de penser a autre chose... mais ca passe... et on arrive a oublier Courage, je suis sur que ca va aller bcp mieux d'ici peu !!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 25-05-04, 20:01  (GMT) 8. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bienvenue Cristof et bon courage pour ton combat... Balzy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

parissi12 (268 messages) 25-05-04, 22:22  (GMT) 9. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Salut Mireille, Pas facile OK mais au moment de la prendre imagine là avec le goudron qui coule et poisse les doigts, tu verras ce sera plus simple et puis, autre methode viens faire un tour sur le forum. Il y aura toujours quelqu'un pour te répondre. Courage, si tu es là c'est que c'est déjà gagné Point de ralliement des non fumeurs   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

parissi12 (268 messages) 25-05-04, 22:28  (GMT) 10. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bonsoir Christof, Les forumeux t'accueillent à bras ouverts. Tu es à l'aube d'une nouvelle vie. Elle va être très belle et sentir bon. Accroches toi à nous on fera le maximum pour t'aider. Ben oui, on est comme ça ici. Faut pas avoir peur de dire tout ce que tu ressens de positif comme de négatif. On parle de tout et chacun y va de sa petite idée. Alors bienvenue dans notre petit train. Parissi12 à J+presque 12 sans clope Point de ralliement des non fumeurs   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Super_Mario (172 messages) 25-05-04, 22:38  (GMT) 11. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bientôt J+8 Cricri,,,accroche-toi,,,viens avec nous,,,on flotte tous en bas   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mamieaccro (215 messages) 26-05-04, 22:11  (GMT) 12. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bienvenue parmi les libèrès de Nico et bravo pour tes quelques jours, reste sur tes gardes car elle est sournoise la tueuse, nous serons là en cas de besoin bien à toi Mamie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fleau (787 messages) 27-05-04, 00:04  (GMT) 13. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" bienvenue à toi Cristof!!! courage fléau   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Aureane (107 messages) 27-05-04, 00:22  (GMT) 14. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Bonsoir Cristof Bienvenue parmi nous, bravo pour tes 7 jours sans tabac. Viens aussi souvent que tu le peux, tu verras, les gens ici sont d une gentillesse incroyable... nous vivons tous les memes galeres, nous ressentons les memes emotions et parfois, des liens se creent. Bon 8 eme jour et a tout bientot Aureane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

parissi12 (268 messages) 27-05-04, 12:45  (GMT) 15. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Alors Cristof, J+9 c'est comment ???? Bises Point de ralliement des non fumeurs   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cristof (6 messages) 27-05-04, 15:35  (GMT) 16. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Modifié le 27-05-04 à 16:05  (GMT) Un grand merci pour tout ce soutien !!!! si si ca fait chaud au coeur !!! J+9 et tout va bien ;) Par contre apres le repas... toujours dur A+++ Ce serait beaucoup mieux si, à chaque cigarette le fumeur avait un morceau de doigt qui tombe. Au moins, il prendrait véritablement conscience des méfaits du tabac. Jean-Pierre Rives   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

parissi12 (268 messages) 27-05-04, 21:17  (GMT) 17. "RE: Bonjour !!! (Nouveau sur le forum)" Boisoir Cristof, Après le repas y'a le café. Essaie de le remplacer par une super tisane réglisse-menthe. Ca fait digérer, empêche les ballonnements et peut te faire oublier un moment Dame Nico. Courage et bisous Point de ralliement RIEURS-non-fumeurs   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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