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"c rude quand même, ca tient mais c rude!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

nico (VNI) (115 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 11:43  (GMT)
"c rude quand même, ca tient mais c rude!!!"
Bonjour à tous

Ma dernière cigarette a été fumé dimanche à minuit, depuis rien.
Elle ne me manque pas mais je suis perturbé par les troubles du sommeil qui sont tellement importants que je n'en ai pas dormi de la nuit malgré tisane et tout. Mes patchs sont à porter 24/24 et le doc a dit que c'était important de les garder tt le temps.
A quoi est ce du?
Le reste ca va à peu près ms c clair que c pas gagné avant de longs mois quand même autant se le dire de suite

Merci pour ce forum qui est incontestablement la meilleure aide possible

Celui qui aborde la phase critique

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!! Marilyb 26-05-04 1
 RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!! Mara Desbois (VNI) 26-05-04 2
 RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!! lorina (VNI) 26-05-04 3

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Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 11:50  (GMT)
1. "RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!!"
tu n'arrives pas à la phase critique, au contraire tu termines les 3 j les plus difficiles.
Bravo à toi
D'ici demain, tu vas sentir une nette amélioration
Bises

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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Mara Desbois (VNI) (113 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 15:24  (GMT)
2. "RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!!"
Bonjour, bravo et encouragements pour ton arrêt.
perso, j'en suis à j+ 10, et je ne dors bien que depuis deux nuits, c'est à dire depuis que j'ai enlevé mon patch pour dormir.
Quand tu fumais, tu fumais pas là nuit, que je sache????
Alors essaye au moins une nuit, tu m'endiras des nouvelles
Allez, on continue, c'est reparti...
C'est quoi demain au petit déjeuner Marilyn?
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lorina (VNI) (17 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 15:48  (GMT)
3. "RE: c rude quand même, ca tient mais c rude!!!"
Coucou
J'ai arr^té de fumer il y a 3 semaines, et je suis sous patchs la nuit. Bon c vrai que les premiers temps (effectivement le 3ème et 4 èeme jour sont les plus durs....) c déroutant de faire beaucoup de rêves mais ça passe et ça devient mm agréable. Moi je prend des calmants au plantes (euphytose) et j'arrive bien à m'endormir... Le fait de mettre le patch la nuit sert à garder ton taux de nicotine assez haut pour que tu ne craques pas le matin au réveil sur la clope car les patchs pour faire leur effet ont besoin d'environ une à deux heures....De toutes façons m^me sans patchs les gens ont des problèmes de sommeil....
Bon courage à toi et bravo pour l'arrêt
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