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"arf chui nulle"

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mistigri (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 21:18  (GMT)
"arf chui nulle"
Bonsoir,

J'ai tenu bon quelques jours mais la pression est trop dure!!!
Aujourd'hui j'ai été tellement nerveuse , a en pleurer tellement la clope a envahit mon esprit , j'en pouvais plus...du coup j'ai refumé et je m'en veux.

J'arrêtais sans rien , mais je crois pas vraiment que ce soit d'un substitut nicotinique qu'il me faille , c'est plus sur les nerfs que ça se joue , ça envahit mon esprit et alors j'arrive plus a me changer les idées a les détourner ...

D'après vous qu'est ce qui peut m'aider le mieux?

Précision , il semblerait que je ne puisse pas demander au medecin du ziban puisque j'ai des épisodes depressifs importants derrière moi .


Merci de votre aide .

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: arf chui nulle Marilyb 26-05-04 1
   RE: arf chui nulle mistigri (VNI) 26-05-04 2
       RE: arf chui nulle mamieaccro 26-05-04 3
 RE: arf chui nulle Thomas (VNI) 01-06-04 4
   RE: arf chui nulle mistigri (VNI) 01-06-04 5
       RE: arf chui nulle Thomas (VNI) 01-06-04 6
           RE: arf chui nulle mistigri (VNI) 02-06-04 7

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Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 21:33  (GMT)
1. "RE: arf chui nulle"
Moi, j'opterais pour le médecin.
Ne serait-ce que pour avoir un professionnel en qui tu aies confiance pour en cas de...
Moi, ça m'a aidée de savoir que mon médecin serait disponible pour moi pendant une grosse crise (je ne l'ai pas beaucoup dérangé du reste mais il n'empêche, je savais qu'il serait là).
On ne repart jamais de zéro, on recule un peu (pour mieux sauter d'ailleurs)
Bises et bonne soirée.

Les kilos, on aura vot' peau,
Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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mistigri (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 21:53  (GMT)
2. "RE: arf chui nulle"
Je vais aller le voir mais je désespère...je veux vraiment arrêter et je m'en veux terriblement d'être dans un tel état juste pour la clope c'est affreux!!!
J'espère que je serais assez forte pour y arriver rapidement parce que franchement je me sent nulle !!!
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mamieaccro (215 messages) Envoyer message email à: mamieaccro Envoyer message privé à: mamieaccro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-05-04, 22:03  (GMT)
3. "RE: arf chui nulle"
bonsoir,
non tu n'es pas nulle, j'ai craquè moi aussi et je ne me crois pas plus nulle pour ça, seulement il faut essayer à nouveau et le plus tôt sera le mieux.
ZEN reste zen pense au parfum des fleurs, au gout des aliments à toutes les petites joies qui compensent bien l'arrêt de la nico et toutes les m..
dont on s'intoxique, et pour reprendre une pub anti tabac ;UNE CIGARETTE ECRASEE C'EST UN PEU DE LIBERTE GAGNEE.
cordialement
Mamie
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Thomas (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-06-04, 21:10  (GMT)
4. "RE: arf chui nulle"
Salut !

T'as essayé les patches ?

A priori ça devrait être bien pour toi car ça va t'enlèver une énorme partie du "poids" et donc te permettre de penser à autre chose plus facilement.

En plus généralement y a pas d'effets secondaires réellement insurmontables : change le d'endroit en cas d'irritation et enlève le la nuit si tu as des problèmes pour dormir).


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mistigri (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-06-04, 21:53  (GMT)
5. "RE: arf chui nulle"
Merci du conseil , j'ai ouvet un on poste " on s'y recolle" , j'ai été demandé conseil à mon medecin et je met des patch puis un petit traitement à coté histoire de m'aider et me voilà à 5 jours sans trop grosses difficultés pour le moment mais bon je suppose que le plus dur reste ç venir
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Thomas (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-06-04, 22:12  (GMT)
6. "RE: arf chui nulle"
Ben c'est chouette alors !

N'hésite pas à aller consulter ce site pour avoir des conseils pour tenir sur la durée :
http://www.stop-tabac.ch/fr/welcome.html

Bon courage

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mistigri (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-06-04, 21:15  (GMT)
7. "RE: arf chui nulle"
merci je n'y manquerais pas !! Tous les conseils sont les bienvenus , je suisfermemant décidée à tenir et je dois dire que pour le moment depuis que mon doc m'a donné un coup de pouce je trouve que je vais pas trop mal sans cette fichue clope
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