Salut !Content de voir que tu tiens bon ! Pas facile, mais tu entames une métamorphose, et ça ne peut pas se faire sans douleur.
Tu te bats contre une drogue dure c'est vrai, mais ce n'est pas infaisable, bien au contraire.
Je te le redis : tiens bon car ça vaut largement le coup, quoi que tu puisse penser (il y a des moments où l'on se dis "pourquoi je m'emm*rde à souffrir alors que je pourrais être tranquille avec une clope"). Il y a des moments où ça semble impossible, mais garde bien en tête que c'est la nicotine qui essaie de reprendre le dessus.
Voici qq trucs qui peuvent t'aider :
- fais du sport
- boit beaucoup d'eau (au moins une bouteille par jour, voire deux au début)
- mange plein de pommes (à chaque envie), conseil de l'institut Pasteur, que j'ai suivi avec bonheur.
Après chacun a ses propres trucs, mais essaie de prendre l'air, de te dépenser physiquement et mentalement, ne reste pas chez toi à ne rien faire.
Courage, j'ai une pensée pour toi,
Un grand BRAVO pour ces 42 heures maintenant (j'ai un peu trop fait la grasse mat' 
).
J'attends de tes nouvelles,
jibe
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