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"Concentration, Acuité, Energie et relations"

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nrg (VNI) (2 messages) 01-06-04, 02:30  (GMT) "Concentration, Acuité, Energie et relations" Bonjour à toutes et à tous, j'ai essayé d'arreter de fumer une N'imme fois il y a une semaine avec l'aide de patchs. J'ai du renoncer une fois de plus car au bout de 5 jours je suis devenu un zombi, absolument incapable de me concentrer sur ce que je lisait, faisait ou écoutais. Le plus dur fut de consater que je n'avais absolument plus d'energie et que mon niveau d'empathie est tombé tout simplement à zero. Evidemment, les resutats ne se sont pas fait attendre et mes relations avec mes proches furent gravement affectés, sans compter les performances mentales. Je penses qu'il est important de preciser que je ne suis pas devenu agressif ou avec des sauts d'humeure disproportionnés. Par contre, c'est toujours le meme senario... Je voudrais juste savoir si il y aurait parmis vous qui se sont trouvés dans la meme situation et qui, eventuellement, ont reussis à trouver une façon de s'en sortir.. Merci baucoup pour votre aide et je vous souhaite de reussir ce difficile defis que d'areter la cigarette. NRG   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Concentration, Acuité, Energie et relations Thar 01-06-04 1    RE: Concentration, Acuité, Energie et relations nrg (VNI) 01-06-04 2        RE: Concentration, Acuité, Energie et relations mickael4973 01-06-04 3

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Thar (2096 messages) 01-06-04, 02:48  (GMT) 1. "RE: Concentration, Acuité, Energie et relations" Salut à toi ! Hum hum hum... ça ressemble à du spirit jam tout ça dis-moi !!! tu ne serais pas sous dosé avec tes patchs par hasard ? Thar   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nrg (VNI) (2 messages) 01-06-04, 03:25  (GMT) 2. "RE: Concentration, Acuité, Energie et relations" Salut Thar, cela se pourrait bien... Faut dire que je fume en moyenne plus d'un paquet de 25 cig/jour. J'ai acheté les patchs de 21mg/jour et c'etait clairement indiqué de ne pas en utilise plus que ça. Sans compter que quelqu'un est decedé brutalement à cause d'une overdose, et j'avais pas envie de tenter l'experience... Je trouve que c'est vraiment aberrant d'etre autant dependant! en avoir besoin juste pour comprendre ce qui se passe autour de moi, c'est tres grave. Finalement, j'ai choisi (encore une fois) de refumer que d'assister à ma propre decheance. Cette situation est gravement ambigue, dans ma precedente tentative j'ai tenu 3 semaines en me disant que ça irais surement mieux, mais ça n'a fait qu'empirer ( Les proches m'ont encouragé autant qu'ils ont pu, mais à un moment donné il ne restait plus grand chose à encourager, sans compter que leur perceptions començaient à changer defavorablement. Donc, d'un coté, si j'arrete de fumer, je deviens vraiment incapable, et d'un autre, si je n'arrete pas, je le suis de toutes les façons mais au moins mon etat ne les affecte pas autant. Tres serieusement, je ne sais vraiment plus quoi faire. :S NRG   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mickael4973 (13 messages) 01-06-04, 08:47  (GMT) 3. "RE: Concentration, Acuité, Energie et relations" Salut, je viens juste d'arretter (3 jours), donc je ne suis pas sure d'etre le bon conseilleur, mais en tout cas, je peux te dire que le zyban (que je n'utilise pas, vu qu'il n'a eu aucun effet sur moi) est un anti depresseur (a l'origine), pourait t'aider pour ton moral, ou peut-etre tu pourrais voir un docteur pour qu'il te donne un complement nutritif, je fumais ossi entre 20-25 cigarettes /jours, mais g pris la voie la plus dur, 3 ou 4 gum a la nicorette (4mg), c tres dure mais je tiens encore, mais je suis beaucoup soutenu par mon entourage...et SURTOUT PAR LE FORUM. alors ne desespere pas, essaye de trouver les solutions a la base du probleme....quite a prendre des medicaments...a a revenir nous voir souvent sur le forum, mais si il fo que tu crie ou que tu pleure ta douleur, yora toujours qqun pour tecouter.... allez....ecrase ta clop, maintenant....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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