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"décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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lyre (1 messages) Envoyer message email à: lyre Envoyer message privé à: lyre Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 14:10  (GMT)
"décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum. J'essaie d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas. Cela fait 6 mois que je me bagarre contre le tabac mais rien à faire.
Il y a 6 mois,je suis allée voir mon médecin traitant pour arrêter, il m'a prescrit le patch (que je n'ai pas supporté) et m'a complétement terrorisée en me racontant ce qui arrivait aux fumeurs. Tous les cancers y sont passés dans les moindres détails. Depuis je vis dans la psychose et du coup je n'arrive pas à arrêter, c'est le cycle infernal. Dès que j'en allume une je pense cancer ou crise cardiaque, mais je n'arrive pas à maîtriser le manque (je suis pliée en deux au bout d'une heure).
Depuis j'ai essayé la phytothétapie, l'accuponcture, les consultations tabacologiques (qui ne jurrent que par les subsituts nicotiniques et si vous ne les supportez pas, on ne peut rien pour vous), un psy (qui m'a dit de faire une prise ne charge en groupe pendant plusieurs jours pour m'aider à passer le pas, mais ça n'existe pas en france, mis à part les 5 jours où on vous balance des photos de cancéreux à longueur de journée, c'est pas pour moi), et la sophrologie (résumée en une séance et débrouille toi après !!!, c'est fou ce que ça aide !!!).
Et que dire des infos que l'on vous donne, elles sont contradictoires, il y en a pas un qui dit la même chose au niveau du sevrage nicotinique : pour l'un c'est une semaine et pour l'autre 3 mois, va savoir.
En résumé je ne sais plus comment faire, j'ai toutefois pris rendez-vous chez un auriculothérapeute et un psychothérapeute s'occupant de dépendances, à voir sans trop de conviction....
Ce que je trouve lamentable en France, c'est dès qu'on cherche une aide médicale quand on n'entre plus dans le schéma classique, c'est débrouille toi, ça devient trés vite le parcourt du combatant. Et ça je l'ai déjà constaté pour un petit pépin de santé que j'ai eu.
Quand à demander l'existence d'un vrai centre de désintoxication tabagique avec prise en charge hospitalière comme pour les alcooliques, on peut toujours rêver.

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! Lutin78 07-06-04 1
   RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! olivier38 (VNI) 07-06-04 2
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! Taz (VNI) 07-06-04 3
   RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! alycia (VNI) 07-06-04 6
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! voyageuse (VNI) 07-06-04 4
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! lali12 (VNI) 07-06-04 5
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! vava08 09-06-04 8
   RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! sylvie (VNI) 09-06-04 9
       RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! Calvin 09-06-04 11
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! Lutin78 10-06-04 12
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! Jak06 11-06-04 13
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! mo' (VNI) 11-06-04 14
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! didia 15-06-04 15
 RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!! steff60 (VNI) 15-06-04 16

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Texte des réponses

Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 14:15  (GMT)
1. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"


Hervé


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olivier38 (VNI) (44 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 14:25  (GMT)
2. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
bonjour
je te comprend parfaitement parce que c'été mon été il ya exactement 33 jours (lire mon poste "sévrge et problème de santé"
tu as le plus puissant motifs pour arrêter, c'est d'avoir peur. C'es ma motivation et j'ai pas eu besoin d'aucun support, mais aucun et je n'imagineais pas en arrivé la.
Ma méthode se lancer des défis succesives , 2h, 6h, 10h une journée, deux jours et ainsi de suite selon le rytme. on ne passe à la suivante si seulement on suppotrte le premier défit.
bon courage
et bonne chance
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Taz (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 14:29  (GMT)
3. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
Salut qu'est ce qui a fait que tu ne supportes pas le patch ?
Qu'est ce qui te fait dire que tu ne le supportes pas ?

J'ai arretté il y a 1 an et 9 mois et je suis toujours traumatisé par les images de cancéreux que l'on te montre à la télé...
Si tu as besoin d'un coach perso pas de soucis, on va trouver la solution !

Fred

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alycia (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 22:21  (GMT)
6. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
moi je veux un coach personnel!!!
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voyageuse (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 14:44  (GMT)
4. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
Hello,

Mon opinion est la suivante : effrayer un fumeur avec toutes les conséquences dramatiques possibles du tabac est un peu crétin.

1. Il sait déjà tout ça.
2. On lui balance la pire des infos en lui précisant qu'il doit l'affronter en supprimant son anxiolitique favori.

Tes symptomes de manque me semblent particulièrement violents quand tu dis que tu es pliée en deux par la douleur. Es-tu sure que la panique n'est pas responsable d'une partie de cette douleur.
Attention, je ne mets pas du tout ta parole en doute, mais je me souviens que malgré ma détermination, cette saloperie de clope a emprunté bien des méthodes tordues pour me récupérer après mon arrêt.

Honnêtement, tu semble avoir avant tout besoin d'être soutenue et tu es maintenant au bon endroit. Il te faut peut-être trouver d'autres motivations que la trouille pour pouvoir t'arrêter ?

Bon courage à toi.

Véro
Arrêt du 2 novembre 03

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lali12 (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-06-04, 21:45  (GMT)
5. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
salut je ne vient pas depuis longtemps sur ce forum.tu a les memes difficultées que moi,c a dire tous essayer ou presque et rien ne marche,je pense beaucoup a la maladie quand je fume,mais c infernal comme l'envie est tres forte d'en prende une.je suis deja rester un mois sans fumer sous patch mais j'ai fini par faire de la deprime plus de gout a rien,je ne faisait que dormir ou allonger dans le salon ,alors j'ai repris car je ne pouvait plus rester comme ca avec mes enfants a m'occuper.je suis un peu perdu comme toi je ne sais plus ou j'en suis du point de vue cigarette.en ce moment je ne suis pas tres bien a cause de la clope car tout les jours je pense a arreter,j'en ais marre avant pas bien en arretant et la car je fume mais essayer pas longtemps et ca marche pas ,c un cercle visieu.a bientot.
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vava08 (5 messages) Envoyer message email à: vava08 Envoyer message privé à: vava08 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-06-04, 16:33  (GMT)
8. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
bien venue au club mois çà fait trois jous sans clope mais avec patch, je dois avouer que j en fumerais bien une bonne gitane sans filtre mais merde
trois jours c est mieux que rien.
es-tu sure que la peur est ta seule motivation ?
pour moi c'est sur je prefererais ne pas choper de saloperie à cause de la clope, mais le pire c'est cette dependance je n'en peux plus de devoir toujurs verifier si j ai mes clopes sur moi en plus à 40 ballets passes je pense qu'il est temps de decrocher. mais il ne faut se voiler la face c'est dur dur dur mais il parait que ce n'est pas insurmontable.
courage et bravo de faire part de tes angoisses
salut
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sylvie (VNI) (66 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-06-04, 16:54  (GMT)
9. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
ca fait un e bonne heure que je parcours votre forum, qui est super. je veux arrêter de fumer. ma dernière tentative est de 6 jours sans fumer, avec patch, mais je croyais devenir folle, alors j'ai refumé. peut-être pourrais avoir de l'aide avec vs.
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Calvin (17400 messages) Envoyer message email à: Calvin Envoyer message privé à: Calvin Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-06-04, 20:09  (GMT)
11. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
Prenez la peine de lire, lire et relire les anciens messages de ce forum, c'est très soutenant. Si en plus vous pouvez vous trouver, ici, des compagnons de galère ...

Georges (m+4 mois)

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-06-04, 10:03  (GMT)
12. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"

Ou en es tu ?



Hervé


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Jak06 (51 messages) Envoyer message email à: Jak06 Envoyer message privé à: Jak06 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-06-04, 19:43  (GMT)
13. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
« Ce que je trouve lamentable en France, c'est dès qu'on cherche une aide médicale quand on n'entre plus dans le schéma classique, c'est débrouille toi »

Si ça peut te rassurer j’ai exactement le même sentiment que toi aujourd’hui,

J ‘ai eu le malheur de demander un avis sur une méthode, je n’ose même plus écrire le nom de faire de me faire encore insutlé. Cette méthode part du constat simple et pourtant tellement vrai que la cigarette apporte des satisfactions et que c'est pour cela que c'est si dur d'arrêter de fumer.
Elle propose de te libérer de la cigarette sans avoir à renoncer à ces satisfactions et donc sans « douleur » de sevrage, ni frustration.

Mais quelle erreur j’ai faite ! On m’a accusé sur ce forum d’appartenir à une secte, de faire de la publicité maquillée, d’être un menteur…

Et tout cela parce que je trouvais l’idée intéressante et que j’ai eu le malheur de demander si certains avaient essayé cette méthode.

La réponse du médecin le Dr Dominique Dupagne : « Ne vous fatiguez pas à répondre, Poubelle direct. »

C’est édifiant et d’une telle aide …

Ca vaut le : « vous ne supportez pas les patchs » ! vous êtes une menteuse, faîtes vous une séance de diapo sur des gens qui ont le cancer et vous allez les supporter.

Quand on est deux à se sentir seul, on est un peu moins seul

Bon courage à toi

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mo' (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-06-04, 22:29  (GMT)
14. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
bonsoir Lyre. Cancer clop ou cancer pot d'échapement c'est kif sauf que la clop tu veux, le pot tu subit, t'as le choix. Ton coup de gueule est stressant, c'est pas bon.Il y a ta volonté qui prime, isole-toi des facteurs stressants, entoure-toi de gens qui ne fume pas (tu en connais surement), ne sors jamais sans ton stock de fruits (c'est justement la saison)et vas jogger.
Je me suis fais assister par ZYBAN il y a 2 ans. J'ai interrompu le traitement à 5 semaines, je me suis payé un didgeridoo pour décrasser les poumons. encore 5 ans à renouveller mon stock de cellules et toute forme de cancer du clopeur c'est plus pour moi (j'aurais dû m'y prendre plus tôt). Good luck.
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didia (719 messages) Envoyer message email à: didia Envoyer message privé à: didia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-06-04, 11:08  (GMT)
15. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
Coucou Lyre,


Je suis tout à fait de ton avis,
Je te comprends, c'est dur, moi aussi, cela fait 10 mois que je me bats contre cette drogue, je suis aussi septique avec toutes les methodes qui nous aident à arrêter de fumer.
Je ne supporte pas les patchs, ils me grattent, en ce moment, j'utilise les chewings gum à la nicotine, qui me font réduire mon manque, mais je suis une bombe à retardement, je cri tout le temps, je pleure...

Mais on trouvera bientôt la méthode appropriée à notre sevrage, je reste quand même optimiste sur ce point. (heureusement !!!)

A bientôt
Didia

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steff60 (VNI) (21 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-06-04, 12:12  (GMT)
16. "RE: décourragée, traumatisée et coup de gueule !!!!!!!!!!"
bonjour lyre

tu veux le meilleur des tuyaux pour commencer :LA VOLONTE
si tu ne te l'ai pas ancré dans la tête tous les médicaments du monde ne pourront rien faire.j'ai 34ans et 20 ans de tabagie je peux te dire que c'est tres dur dur dur.Malgre les échecs qui me font refumer encore plus a chaque fois je persiste.Nous avons le meme probleme on appelle A L'AIDE
et on se sent seul mais avec le moral,la volonté,une aide medicamenteuse (ziban!voir ton toubib)je me sens revivre et je suis bien.
surtout ne baisse pas les bras trop rapidement
amicalement steff60

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