bonsoir tout le monde,certains me connaissent et d'autres pas et bien que j'écrive moins qu'avant, je continue de vous lire assez souvent (avec joie et réconfort)
pour mémoire, j'ai énormément de mal à arrêter vraiment (malgré un bon début d'octobre à décembre) et ai connu beau coup de hauts et de bas, avec cependant tjs l'envie latente de tuer cette dépendance.
aujourd'hui, je crois que j'ai franchi un pas avec une journée "sans" très "facile" alors envoyez moi vos ondes positives "comme au bon vieux temps" !
cependant je suis très inquiète par rapport aux kilos car j'ai fait un petit régime et en avais perdu 4 assez vite et bien.
ces questions me taraudent : vais les reprendre encore et encore ? ai-je maigri (et surtout dégonflé) car je refumais ? (entre 5 et 8/jour depuis 2 mois à peu près)
coucou docteur, pourriez vous me donner votre avis là dessus si vous avez une minute ?
quoi qu'il en soit, je vais éviter tout grignotage et continuer les tisanes qui ont l'air de me réussir.
et aussi, encore pour Dr Dupagne,(sachant que j'ai fumé 2 paquets/jours pendant 20ans), puis à présent moins de 10 depuis 2 mois, serait -il judicieux de mettre des patchs 7mg ?
en tout cas, bravo pour votre forum, (loin des qq "tensions" qui ont pu troubler certains), sans lui et vous tous en guerre contre La Stupide, je crois que je n'aurais jamais réussi...même si j'ai encore du boulot !!!
amicalement et portez vous bien.
carole.
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(en trois ans) mais je ne fume plus 
. Peut-être un jour arriverai-je aussi à me débarasser de mon addiction au saucisson et au chocolat 
Balzy