... je compte arrêter de fumer !!
pourquoi :
- parce que j'en ai marre d'être dépendant comme un cave !
- parce que j'ai peur pour ma santé
- parce que ça me revient trop cher...
- parce que j'en ai marre de passer pour un toxico aurpès de tous
mes potes qui ne fument pas...
bref, je voulais vos conseils... je sais que certains ont déjà "essayé"
et donc... échoué... et je voulais savoir ce qui est le plus dur .
Y'a -t-il des phases ? qu'est ce qui va le plus manquer ? Avez vous mis
des patchs ou mangé des nicorettes ? Qu'est-ce qui vous a fait retomber ?
Que me conseillez-vous ?
... bref, je prends tout.
Pour l'instant, je modère au maximum...
mais je compte arrêter très vite... je me prépare mentalement.
Pour moi, je sens que ça va être extrêmement difficile... pourtant,
je dois fumer entre 10 et 15 clopes par jour... mais je fus un trop gros fumeur
à une époque...
je sais que vous ne pourrez pas "arrêter à ma place", mais bon... vue
que je ne connais rien à tous ces trucs... je veux bien des conseils.
merci de votre compréhension...
vous voyez : je suis déjà super nerveux et irritable.
:-/
et je vous avoue que rien que l'idée d'arrêter, c'est TRES dur pour moi.