bonsoir yukala, ça fait maintenant 3 mois et demi que je ne fume plus( aprés 23 ans d'enfumage, et 3 arrêts: 9 mois , 9 mois,2 ans) ,arrêt le 05.03.2004, j'ai arrêté moi aussi avec le zyban mais je n'ai pas supporté longtemps les 2 comprimés, j'ai du les prendre 3 ou 4 soirs, puis je suis resté à 1 comprimé mais pas longtemps non plus , et finalement, je tiens sans rien.j'ai craqué 3 ou 4 fois pour une cloppe, suite à quelques problèmes, mais FAUT PAS HEIN!!!!c'est pas bien, et puis ça remet cette saloperie dans la t^te pour plus longtemps!Je ne suis pas encore une ancienne, 3 mois et demi c'est rien, mais ce que je sais, c'est qu'il ne faut pas y retoucher du tout,en ce moment, je m'aperçoit que j'arrive à passer des journée sans y penser du tout, ce que j'ai fait au debut, c'est forum, forum forum, et ça m'a beaucoup aidé,aider les autres et être soutenue, c'est vachement motivant, allez courage on est là!
martine
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