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"J 4 JE SOUFFRE!!! "

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
21-06-04, 23:03  (GMT)
"J 4 JE SOUFFRE!!! "
BJR A TOUS ET MERCI A TATAOUINE, MARTINE, STEPH ET PASCAL POUR LEURS CONSEILS ET ENCOURAGEMENTS.
CELA FAIT 4 JRS QUE J AI ARRETE ET AUJOURD HUI ET TOUT PARTICULIEREMENT CE SOIR L ENVIE A ETE ATROCE...... MAIS BON J AI TENU LE CHOC. D AILLEURS JE VAIS ALLER ME COUCHER POUR NE PAS CEDER A LA TENTATION DE FAIRE LES CENDRIERS..... OU MON FRIGO.....

BON COURAGE A TOUS CEUX QUI DEMARRENT LEUR SEVRAGE.

TENEZ BON.

FLO

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: J 4 JE SOUFFRE!!! jolyflo 22-06-04 1
   RE: J 4 JE SOUFFRE!!! flo (VNI) 22-06-04 6
 RE: J 4 JE SOUFFRE!!! steff60 (VNI) 22-06-04 2
   RE: J 4 JE SOUFFRE!!! didia 22-06-04 3
       RE: J 4 JE SOUFFRE!!! flo (VNI) 22-06-04 4
           RE: J 4 JE SOUFFRE!!! didia 22-06-04 5
               RE: J 4 JE SOUFFRE!!! GELIC 22-06-04 7
                   RE: J 4 JE SOUFFRE!!! pour angelique flo (VNI) 22-06-04 12
   RE: J 4 JE SOUFFRE!!! flo (VNI) 22-06-04 8
 RE: J 4 JE SOUFFRE!!! Mickah 22-06-04 9
   bienvenue à MICKAH flo (VNI) 22-06-04 10
       Merci flo Mickah 22-06-04 11

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Texte des réponses

jolyflo (589 messages) Envoyer message email à: jolyflo Envoyer message privé à: jolyflo Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 00:30  (GMT)
1. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "

bonsoir flo,pour certain, le 3eme jour est dur à passer, moi c'était le 5 eme, en fait, il y à des cap à passer, toi c'était aujourd'hui, tu verras demain ça ira mieux, je te soouhaite une bonne nuit, , accroche toi, et bon courage, amicalement,


martine

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 15:17  (GMT)
6. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
>
>bonsoir flo,pour certain, le 3eme jour est dur à passer, moi
>c'était le 5 eme, en fait, il y à des
>cap à passer, toi c'était aujourd'hui, tu verras demain ça
>ira mieux, je te soouhaite une bonne nuit, , accroche
>toi, et bon courage, amicalement,
>
>
>martine


Salut Martine,

Ce matin çà allait bcp mieux effectivement..Je ne me rappelais plus comment que çà faisait l'état de manque...Mais bon ce n est qu un mauvais moment à passer..merci encore à toi d'être là pour m'encourager;
Cà fait un bien fou;

Bisous bisous...
Flo

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steff60 (VNI) (21 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 01:43  (GMT)
2. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
bjr flo

je pense que tu liras ce message après une bonne nuit!
bravo bonne attitude devant l'envie.
tiens bon.n'hesite pas à venir nous parler si tu en as besoin.
(nous on fait de mème)

bonne journée et à bientot steff

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didia (719 messages) Envoyer message email à: didia Envoyer message privé à: didia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 11:48  (GMT)
3. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "

Je suis aussi à mon 4ème jour et je peux te dire qu'hier, j'ai cru que j'allais mourrir.... (je n'ai jamais ressenti ça) moi à l'inverse, je fumais plus souvent le matin, en début d'après midi, et le soir pratiquement pas)
Je ressents le manque surtout le matin, et l'après midi mais le soir, ca va je ne ressents pas le manque.

J'apprehende le matin,
mon parcours de fumeur :
avant d'aller au boulot (dans la voiture première cigarette), la pause 10h30 (2 à 3 cigarettes) entre midi (n'en parlons pas)
pause vers 16h00 (n'en parlons pas n'on plus)et enfin dernière cigarette vers 17h30.

mon parcours de nom fumeur :
je suis sur site tous les jours sauf le week-end (de temps en temps)
je mache du chewing-gum
boit trop d'eau (mais bon, c'est bon pour la santé..)

Bisous a+ et ne décourage pas "ON EST SUR LA BONNE VOIE"

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 15:00  (GMT)
4. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
COUCOU DIDIA

J'espère que çà l'a fait ce matin ?? Tiens bon ...car personnellement je pense que ce sont les premiers jours les + terribles.Ce serait trop bête de flancher alors que le plus dur est probablement fait. imagine devoir tout recommencer ....retrouver la motivation...NON décidemment on ne doit pas céder à la tentation...

Moi tant que j'ai l'esprit occupé ça se passe plutôt bien. Le problème se pose lorsque les enfants sont "enfin" couchés et que je ne trouve + rien à faire. Hier soir je me suis sentie si terriblement déstabilisée que j'ai préférer me coucher pour ne pas trop souffrir....

Mais ce matin IMPECC..J'appréhende un p'tit peu la soirée mais bon je suis déterminée donc on fera avec...

Pour info j'étais une "grosse fumeuse"; 1 paquet par jour mini; la 1ere bien souvent je la fumais avant mon p'tit déj. la dernière juste avant de me coucher;

TIENS BON.. LE MEILLEUR EST A VENIR...

Gros bisous.
Flo

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didia (719 messages) Envoyer message email à: didia Envoyer message privé à: didia Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 15:13  (GMT)
5. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "

Coucou Flo,

Voilà, j'ai pris l'habitude de fumer au travail, je ne fume pas chez moi.
Et en ce moment, c'est très calme, je ressent beaucoup plus le manque dans la journée (le soir je fais le ménage donc ca m'occupe.)
Aujourd'hui, ca va... je contrôle la situation, mais hier j'ai cru que j'allais mourir (je n'arrivais plus à respirer correctement, j'avais mal aux poumons, et l'envie qui me torturais...)
Mais bon, je pense qu'on doit tous passer par là pour guérir...

Gros bisous a+

Courage à toi (on a pris le même chemin)

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GELIC (19 messages) Envoyer message email à: GELIC Envoyer message privé à: GELIC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 15:21  (GMT)
7. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
Modifié le 22-06-04 à 15:22  (GMT)

Salut!

Ca fait 11 jours que j'ai arrété et en effet, c'est les premiers jours le plus difficile. Ensuite, c'est plus vicieux, plus sournois. J'y arriverais, mais c'est pas si évident que ca.
Si je peux te filer un conseil, ranges tes cendriers, parfumes ta maison, nettoie les vitres, brefs fait tout ce que tu peux pour virer la moindre odeur de tabac et en mettre une autre. Voire, changes tes meubles de place, histoire de ne plus reprendre de mauvaises habitudes (genre TV...)
Eloignes toi des fumeurs la journée (et le soir), interesses-toi à un truc (bouqine, va sur le net, visite paris, prends des photos, bref inventes-toi des passions, inscrits toi sur le site nicopatch et rempli ton carnet de bord autant que tu peux)
J'étais également une grosse fumeuse, 4e tentative, c'est la dernière sinon c'est sur, je vais faire des bébés en mauvaise santé, et je vais y resté. Je veux pas crever comme ca, obliger mon entourage à venir me visiter dans un hopital, je les aime trop pour leur imposer ca, hors de question.
Tu peux y arriver, je vais y arriver, je me le promets.
Angelique

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 22:56  (GMT)
12. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! pour angelique"
>Modifié le 22-06-04 à 15:22  (GMT)
>
>Salut!
>
>Ca fait 11 jours que j'ai arrété et en effet, c'est
>les premiers jours le plus difficile. Ensuite, c'est plus vicieux,
>plus sournois. J'y arriverais, mais c'est pas si évident que
>ca.
>Si je peux te filer un conseil, ranges tes cendriers, parfumes
>ta maison, nettoie les vitres, brefs fait tout ce que
>tu peux pour virer la moindre odeur de tabac et
>en mettre une autre. Voire, changes tes meubles de place,
>histoire de ne plus reprendre de mauvaises habitudes (genre TV...)
>
>Eloignes toi des fumeurs la journée (et le soir), interesses-toi à
>un truc (bouqine, va sur le net, visite paris, prends
>des photos, bref inventes-toi des passions, inscrits toi sur le
>site nicopatch et rempli ton carnet de bord autant que
>tu peux)
>J'étais également une grosse fumeuse, 4e tentative, c'est la dernière sinon
>c'est sur, je vais faire des bébés en mauvaise santé,
>et je vais y resté. Je veux pas crever comme
>ca, obliger mon entourage à venir me visiter dans un
>hopital, je les aime trop pour leur imposer ca, hors
>de question.
>Tu peux y arriver, je vais y arriver, je me le
>promets.
>Angelique

Salut Angélique

Merci pour tes conseils. D ailleurs je pense demander à Didia de venir
s occuper de mon intérieur vu que c est nickel chez elle maintenant.Non sans rire Bravo pour ta volonté et c est effectivement le meilleur pari sur l avenir. Tu vas y arriver c est sûr car je te sens très déterminée;

C est marrant tu me conseilles de me débarrasser de mes cendriers et de m éloigner des fumeurs mais moi au contraire je trouve que çà sent tellement mauvais que je me demande comment j ai pu aimer inhaler ce truc et du coup çà me coupe toute envie de recommencer....
Et quand j aurai 2 minutes je vais aller visiter le site que tu me conseilles.

Bye bye et gros bisous;
merci pour tout et on y croie

FLo

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 15:41  (GMT)
8. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
>bjr flo
>
>je pense que tu liras ce message après une bonne nuit!
>
>bravo bonne attitude devant l'envie.
>tiens bon.n'hesite pas à venir nous parler si tu en as
>besoin.
>(nous on fait de mème)
>
>bonne journée et à bientot
> steff


Salut steff,

Je te confirme j'ai bien dormi, même que c'était trop court, comme d hab...
Ce matin çà allait impeccable,oublié la grosse envie d hier.Mais j'ai peur qu elle revienne ce soir;

ALlez je POSITIVE... Cà ira bien..(hum hum mouais....)

Bisous bisous ET merci d être là STEFF.
bisous bisous
FLo

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Mickah (363 messages) Envoyer message email à: Mickah Envoyer message privé à: Mickah Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 17:37  (GMT)
9. "RE: J 4 JE SOUFFRE!!! "
Bonjour flo,

J'ai arrêté aujourd'hui...

Merci pour ton post, car bien que je sache à quoi m'attendre d'ici quelques jours, tu m'as surtout appris que ce n'était que passagé, ce qui va certainement me motiver à tenir le coup en cas de crise...

Encore merci et courage pour la suite !
Tchô

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flo (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 21:17  (GMT)
10. "bienvenue à MICKAH "

Salut Mickah


BIENVENUE AU CLUB DES FUTURS EX-INTOXIQUES.

Très bonne décision que tu viens de prendre là, MICKAH. Je ne connais pas ton passé tabagique (je te le souhaite moins pesant que le mien) mais sache qu en cas de crise il y aura tjs quelqu un sur le forum pour t encourager et te donner des petits conseils;
Pour moi çà a été vraiment un booster.Recevoir un p'tit post amical de quelqu un qui ne te connait pas mais qui t encourage et qui te souhaite d y arriver vaut toutes les clops du monde;

D'ailleurs je ne sais plus du tout où j en suis dans les reponses aux differents messages alors j en profite pour vous dire que je vous adore..
Je pense bien à vous.....Mais j ai emploi du temps assez chargé qui ne me permets pas d etre sur le forum autant que je le souhaiterai...Mais sachez que vous m aidez tous énormément.


TIENS BON MICKAH.

Bisous
Flo

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Mickah (363 messages) Envoyer message email à: Mickah Envoyer message privé à: Mickah Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-06-04, 22:50  (GMT)
11. "Merci flo"
Re bonjour flo et encore merci pour tes encouragements...
Ils me font beaucoup de bien...

Je viens justement de me prendre une petite crise
Et pour ne pas craquer après le film super triste de ce soir (la cité des anges) je suis venu faire un p'tit tour sur le forum... Quel bonheur de lire ce petit post d'encouragement...

Vraiment merci ! Comme tu l'as si bien dit, c'est du pur Booster...

Bisous
Mickah

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