Tu as raison: ce forum est une excellente source de motivation. N'hésite pas à y venir souvent. A côté de cela, je pense qu'il y a autant de motivations possibles que de personnes présentes ici... 
Ce qui revient souvent, c'est que la décision d'arrêter de fumer doit être prise pour soi, et pas pour faire plaisir à qqun. Personnellement, même si ce n'est pas facile tous les jours, je tire une très grande fierté de mon arrêt. Le fait de passer un contrat avec soi même et de le respecter est, je trouve, très valorisant. Arrêter de fumer, c'est aussi retrouver une fraction de liberté perdue: plus besoin de s'assurer que l'on a des cigarettes à portée de main, plus besoin de faire des km pour en trouver, on arrête d'engraisser l'état plus que nécessaire. C'est aussi une énorme victoire sur les fabricants de cigarettes qui font tout pour rendre la dépendance à leurs cigarettes de plus en plus forte.
A côté de cela, tu as des arguments plus rationnels: plus d'argent, plus de temps, meilleure apparence, meilleure santé, maison plus saine... Pour ce qui est de la santé, on recommande généralement de trouver un aspect pour lequel on pourra tirer un bénéfice rapide de l'arrêt. Il vaut mieux par contre éviter de se faire peur en pensant aux maladies graves; c'est générateur d'angoisses inutiles, et l'angoisse ça donne envie de fumer.
Sinon, les bouquins d'Allen Carr (très controversé ici...) et de Molimard m'ont beaucoup aidés.
Bonne continuation à toi!
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Arrêter de Fumer (Protected)
