Salut,je ne suis pas spécialiste de la question mais je peux tenter de t'apporter quelques éléments de réponse suite aux expériences de certains proches.
Tout d'abord. Concernant le fait que le cigare soit plus nocif, ou non, que la cigarette. Il faut savoir que l'on ne fume pas le cigare comme on fume une clope.
Le nombre n'est pas le même, le plaisir non plus. Sans parler du fait que l'on ne fume pas le cigare n'importe où n'importe quand.
Reste à savoir si tu inhales la fumée quand tu fumes un cigare. Si oui, alors, je peux te dire que c'est très nocif. Je pense quand même que c'est plus nocif que la clope.
Pour ce qui est de la rechute, mon oncle était un gros fumeur. (2 paquets par jour). Après plusieurs tentatives, il est parvenu à arrêter. Le jour de son mariage, il a fumé un cigare. Et la semaine d'après, il refumé un paquet de clopes par jour. Il faut juste que tu situes tes limites par rapport à l'acte.
Je ne crois pas que le cigare soit un bon placebo dans le sens où il peux te refaire prendre tes habitudes de fumeur et t'inciter à refumer une clope de temps en temps.
Je ne connais personne qui a réussi à arrêter de fumer et qui peut se vanter de fumer une cigarette de temps en temps. Si tu retouches à ça, tu replonges. Comme dis le proverbe " même après 20 ans de sevrage, la première clope te fait vomir, la deuxième te fait reprendre..."
En tout cas, bon courage à toi dans ta démarche. Tente de garder l'esprit clair pour éviter de replonger.
Vincent
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, mon nom est Myriam, j'ai 26 ans et je suis une maman de 3 enfants.
