chère Melody,J'ai ressenti ça aussi ! La troisième semaine est très difficile, mais si tu passes ce cap, tu vas te sentir bien mieux dans très très peu de temps je t'assure. Complète tes patchs par quelques nicorettes s'il le faut... Et puis n'hésites pas à te faire aider par un medecin. Peut etre ton patch n'est il pas suffisament dosé ? Essaye eventuellement l'euphytose, médicament à base de plante : ça ne marche pas avec tout le monde, mais moi ça m'a bien aidé pour la nervosité et l'insomnie. Tu peux prendre également un complément en magnesium qui aide à etre calme et à dormir.
Comme tu le dis, 3 semaines c'est pas rien, c'est meme énorme, ce sont les trois semaines les plus dures et ça serait dommage que tu craques maintenant. Accroche toi, ne te décourage pas, ses symptomes vont passer d'ici très peu de temps.
bises et bon courage !
yadja j+42