Je te remets ce que j'ai écrit dans un post ce matin :
C'est bien notre problème d'ex-fumeurs, il nous faut décider d'abandonner cette béquille définitivement. Fais un petit travail sur toi-même, essaye de voir ce qui te manque ; ce n'est pas la goudronneuse, ce sont des choses, des moments qui lui étaient associés. Fais-toi une petite liste de tout ce que tu trouves positif depuis ton arrêt et quand tu doutes, relis-la.
Et puis occupe toi, si le temps te parait long, change d'occupation, distrais ton envie.
Bon courage et tiens nous au courant.
Philippe |
| Le spectacle est un monde de loups. C'est pire qu'un monde de loups, c'est un monde où les loups ne vous rappellent pas au téléphone. (Woody Allen) |