jolyflo (589 messages)
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10-07-04, 23:45 (GMT)
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2. "RE: je suis seul , les idees se melangent ,il faut faire quelque chose...." |
Salut lalain, l'essentiel, c'est d'être motivé! tu as essayé une fois, ça n'a pas marché, c'est que ce n'était pas la bonne méthode pour toi.Je pense qu'à chaque individu correspond une méthode, il faut juste trouvé laquelle. Pour moi ça a été le zyban, mais attention, tout le monde ne supporte pas!l'homéopathie est pas mal aussi, mais si tu es un gros fumeur, je ne sais pas si ce sera assez fort.2 paquets, même light, c'est dejà beaucoup! Il ne faut pas hesiter a te faire aider, par ton docteur ou un tabacologue.La cloppe est considerée comme drogue, et donc il y a dependance physique et psychique, donc pas de honte à se faire aider. Il y a d'autre méthode que les patch ou l'homéo, ou le zyban, demande conseil à la pharmacie, ou relie les anciens post d'ici .Bon courage et dit toi que le cap le plus dur sont les 3 1er jours, donne nous de tes nouvelles et viens souvent parler sur le forum tu verras ça aide enormément, amicalement,
martine
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